SavedAdd your journal

Journals / Journal of Kocaeli Health and Technology University / 2026 / Cilt: 2 Sayı: 2

Osteoporoz Hastalarında Kanıtlar Eşliğinde Güncel Fizyoterapi Yaklaşımları

Ceyda Tumbaz(1Kocaeli Sağlık ve Teknoloji ÜniversitesiSağlık Bilimleri Enstitüsü, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı, Kocaeli, Türkiye)0009-0008-6654-5237
Ebru Sever(Kocaeli Sağlık ve Teknoloji Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü, Kocaeli, Türkiye)0000-0002-9974-8718
Gönül Ertunç Gülçelik(Kocaeli Sağlık ve Teknoloji Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü, Kocaeli, Türkiye)0000-0002-8319-1599
Rabia Terzi(Kocaeli Sağlık ve Teknoloji Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü, Kocaeli, Türkiye)0000-0001-8426-5695
Pages
14–23
Publication Date
2024-08-31
DOI
—
🏛️Bibliographic metadata and full text access for this article are provided via DergiPark.
DergiPark Record ↗
✨

AI Summary & Key Takeaways

AI Insight
⚡ TL;DR(Too Long; Didn't Read)

Osteoporozu olan bireyler aşırı eğilme egzersizlerinden, gövde rotasyon hareketlerinden, keskin, aşırı genlik içeren hareketlerden, aşırı yük içeren hareketlerden kaçınmalıdır.

📌 3 Key Takeaways

🎯
Objective & Hypothesis:Osteoporoz, kemik kırılabilirliği ve kırık eğiliminde artışla sonuçlanan ilerleyici, metabolik romatizmal bir hastalıktır.
📊
Key Findings & Data:Bu doğrultuda osteoporozda yüksek etkili, çok yönlü ve alışılmışın dışındaki yüklenmeleri içeren egzersizler önerilmektedir.
💡
Conclusion & Impact:Osteoporozu olan bireyler aşırı eğilme egzersizlerinden, gövde rotasyon hareketlerinden, keskin, aşırı genlik içeren hareketlerden, aşırı yük içeren hareketlerden kaçınmalıdır.
🔬Design:Derleme
📍Scope:Comprehensive Sample
⚙️Variables:Egzersiz · fiziksel aktivite · fizyoterapi yaklaşımları

Özet

Osteoporoz, kemik kırılabilirliği ve kırık eğiliminde artışla sonuçlanan ilerleyici, metabolik romatizmal bir hastalıktır. Wolf kanuna göre; kemik doku aralıklı yükler altında hipertrofiye uğrarken, statik yükler altında atrofiye uğramaktadır. Bu doğrultuda osteoporozda yüksek etkili, çok yönlü ve alışılmışın dışındaki yüklenmeleri içeren egzersizler önerilmektedir. Osteoporozda egzersiz programı; aerobik aktiviteler, postüral eğitim, progresif dirençli egzersizler, germe egzersizleri ve denge egzersizlerini kapsamalıdır. Bu egzersizlere ek olarak; egzersiz programı; esneme, koordinasyon, tüm vücut vibrasyonu ve çok bileşenli egzersizleri de içermelidir. Osteoporozu olan bireyler aşırı eğilme egzersizlerinden, gövde rotasyon hareketlerinden, keskin, aşırı genlik içeren hareketlerden, aşırı yük içeren hareketlerden kaçınmalıdır.

🔖

Cite This Article

Tumbaz, C., Sever, E., Gülçelik, G. E., Terzi, R. (2024). Osteoporoz Hastalarında Kanıtlar Eşliğinde Güncel Fizyoterapi Yaklaşımları. Journal of Kocaeli Health and Technology University, Cilt: 2 Sayı: 2, 14–23. https://ajindex.com/articles/1645714

📄 Full Text PDF Viewer

📄

PDF görüntüleyici hazırlanıyor...

References (28)

  1. NIH, C. (2000). Osteoporosis prevention, diagnosis, and therapy. NIH Consensus Statement, 17, 1-45.
  2. Burge, R., Dawson‐Hughes, B., Solomon, D. H., Wong, J. B., King, A., & Tosteson, A. (2007). Incidence and economic burden of osteoporosis‐related fractures in the United States, 2005–2025. Journal of Bone and Mineral Research, 22(3), 465-475.
  3. Demirbüken, İ., (2021), Metabolik Romatizmal Hastalıklar. F. Karantay Mutluay, T. Çevik Saldıran, G. Kuran Aslan, R. Demir (Eds.), Bulaşıcı Olmayan Hastalıklarda Fiziksel Aktivite ve Egzersiz (sf. 410-425). İstanbul Medikal Sağlık ve Yayıncılık Hiz. Tic. Ltd. Şti., İstanbul.
  4. Kışlak, P., & Genç, F. (2019). Osteoporoz ve tedavisi. Lectio Scientific, 3(1), 1-18.
  5. Ulusal Osteoporoz Vakfı (2019). National Osteoporosis Foundation Report finds patient-centered care is key element in delivering high-quality, high-value treatment. Arlington, VA.
  6. Su Y, Chen Z, Xie W. (2020). Swimming as treatment for osteoporosis: A systematic review and meta-analysis. Biomed Res Int, 6210201.
  7. Benedetti MG, Furlini G, Zati A, Letizia Mauro G. (2018). The effectiveness of physical exercise on bone density in osteoporotic patients. Biomed Res Int, 4840531.
  8. Becheva, M., & Taneva, D. (2020). Prevention and treatment of osteoporosis. Pharmacia, 67(4), 181-185.
  9. Chow, T. H., Lee, B. Y., Ang, A. B. F., Cheung, V. Y. K., Ho, M. M. C., & Takemura, S. (2018). The effect of Chinese martial arts Tai Chi Chuan on prevention of osteoporosis: A systematic review. Journal of Orthopaedic Translation, 12, 74-84.
  10. Watson, S. L., Weeks, B. K., Weis, L. J., Harding, A. T., Horan, S. A., & Beck, B. R. (2018). High‐intensity resistance and impact training improves bone mineral density and physical function in postmenopausal women with osteopenia and osteoporosis: the LIFTMOR randomized controlled trial. Journal of Bone and Mineral Research, 33(2), 211-220.
  11. Watson, S. L., Weeks, B. K., Weis, L. J., Harding, A. T., Horan, S. A., & Beck, B. R. (2019). High-intensity exercise did not cause vertebral fractures and improves thoracic kyphosis in postmenopausal women with low to very low bone mass: The LIFTMOR trial. Osteoporosis International, 30, 957-964.
  12. Kitagawa, T., Hiraya, K., Denda, T., & Yamamoto, S. (2022). A comparison of different exercise intensities for improving bone mineral density in postmenopausal women with osteoporosis: A systematic review and meta-analysis. Bone Reports, 17, 101631.
  13. Kistler‐Fischbacher, M., Yong, J. S., Weeks, B. K., & Beck, B. R. (2020). A Comparison of Bone‐Targeted Exercise With and Without Antiresorptive Bone Medication to Reduce Indices of Fracture Risk in Postmenopausal Women With Low Bone Mass: The MEDEX‐OP Randomized Controlled Trial. Journal of Bone and Mineral Research, 36(9), 1680-1693.
  14. O’Bryan, S. J., Giuliano, C., Woessner, M. N., Vogrin, S., Smith, C., Duque, G., & Levinger, I. (2022). Progressive resistance training for concomitant increases in muscle strength and bone mineral density in older adults: a systematic review and meta-analysis. Sports Medicine, 52(8), 1939-1960.
  15. Becheva, M., & Taneva, D. (2020). Prevention and treatment of osteoporosis. Pharmacia, 67(4), 181-185.
  16. Zhang, Y. P., Hu, R. X., Han, M., Lai, B. Y., Liang, S. B., Chen, B. J.,. & Liu, J. P. (2020). Evidence base of clinical studies on qi gong: a bibliometric analysis. Complementary Therapies in Medicine, 50, 102392.
  17. Zhou, X., Deng, H., Shen, X., & Lei, Q. (2018). Effect of balance training on falls in patients with osteoporosis: a systematic review and meta-analysis. Journal of Rehabilitation Medicine, 50(7), 577-581.
  18. Linhares, D. G., Borba-Pinheiro, C. J., Castro, J. B. P. D., Santos, A. O. B. D., Santos, L. L. D., Cordeiro, L. D. S.,. & Vale, R. G. D. S. (2022). Effects of multicomponent exercise training on the health of older women with osteoporosis: A systematic review and meta-analysis. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(21), 14195.
  19. Giangregorio, L. M., Papaioannou, A., Macintyre, N. J., Ashe, M. C., Heinonen, A., Shipp, K.,. & Cheung, A. M. (2014). Too fit to fracture: Exercise recommendations for individuals with osteoporosis or osteoporotic vertebral fracture. Osteoporosis International, 25, 821-835.
  20. Slatkovska, L., Alibhai, S. M. H., Beyene, J., & Cheung, A. M. (2010). Effect of whole-body vibration on BMD: A systematic review and meta-analysis. Osteoporosis International, 21, 1969-1980.
  21. Ma, C., Liu, A., Sun, M., Zhu, H., & Wu, H. (2016). Effect of whole-body vibration on reduction of bone loss and fall prevention in postmenopausal women: a meta-analysis and systematic review. Journal of Orthopaedic Surgery and Research, 11, 1-10.
  22. Merriman, H., & Jackson, K. (2009). The effects of whole-body vibration training in aging adults: a systematic review. Journal of Geriatric Physical Therapy, 32(3), 134-145.
  23. Jepsen, D. B., Thomsen, K., Hansen, S., Jørgensen, N. R., Masud, T., & Ryg, J. (2017). Effect of whole-body vibration exercise in preventing falls and fractures: a systematic review and meta-analysis. BMJ Open, 7(12), e018342.
  24. Abeer M. Eldeeb, Amr A. Abdel-Aziem. (2020). Effect of whole-body vibration exercise on power profile and bone mineral density in postmenopausal women with osteoporosis: A Randomized controlled trial. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, 43(4). Pages 384-393.
  25. Becheva. M, Taneva. D. (2020). Prevention and treatment of osteoporosis. Pharmacia 67(4): 181–185.
  26. Zhang, Y. P., Hu, R. X., Han, M., Lai, B. Y., Liang, S. B., Chen, B. J.,. & Liu, J. P. (2020). Evidence base of clinical studies on qi gong: a bibliometric analysis. Complementary Therapies in Medicine, 50, 102392.
  27. Linhares, D. G., Borba-Pinheiro, C. J., Castro, J. B. P. D., Santos, A. O. B. D., Santos, L. L. D., Cordeiro, L. D. S.,. & Vale, R. G. D. S. (2022). Effects of multicomponent exercise training on the health of older women with osteoporosis: A systematic review and meta-analysis. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(21), 14195.
  28. Giangregorio, L. M., Papaioannou, A., Macintyre, N. J., Ashe, M. C., Heinonen, A., Shipp, K.,. & Cheung, A. M. (2014). Too fit to fracture: Exercise recommendations for individuals with osteoporosis or osteoporotic vertebral fracture. Osteoporosis International, 25, 821-835.