AI Summary & Key Takeaways
AI InsightThe purpose of this compiling informs about history of mental training method which is used to improve performance of athlete, to summarize existing literature on the positive effect on performance of athlete and lastly to provide some suggestions about mental training method that usually utilize in other countries.
📌 3 Key Takeaways
Abstract
There is an increasing interest in mental training that is one of the methods used to improve the performance of athlete. Within this context, mental training has taken part in recently investigated psychological concepts in terms of positive contribution to performance of athlete and using with physical training. The purpose of this compiling informs about history of mental training method which is used to improve performance of athlete, to summarize existing literature on the positive effect on performance of athlete and lastly to provide some suggestions about mental training method that usually utilize in other countries.
Özet
Sporcunun performansını arttırmak amacıyla kullanılan yöntemlerden birisi olan zihinsel antrenmana olan ilgi giderek artmaktadır. Bu çerçevede, zihinsel antrenman, sporcunun performansına olumlu katkıda bulunması ve fiziksel antrenmanlarla birlikte uygulamaya dâhil edilmesi açısından son zamanlarda en çok araştırılan psikolojik kavramlar arasında yer almaktadır. Bu derlemenin amacı; sporcunun performansını yükseltmek amacıyla kullanılan zihinsel antrenman metodunun tarihsel gelişimi hakkında bilgi vermek, sporcunun performansına olan olumlu etkilerini yazılı kaynaklarda yer alan çalışmalar çerçevesinde özetlemek ve daha çok yurt dışında kullanılan bu yöntemin ülkemiz sporunda da daha kapsamlı bir şekilde ele alınması için önerilerde bulunmaktır.