AI Summary & Key Takeaways
AI InsightFuture research should explore the timing of energy intake, gender differences, and include larger sample sizes.
📌 3 Key Takeaways
Abstract
This study aimed to investigate how circadian rhythm differences impact nurses' nutritional status, physical activity, food cravings, and depression, focusing on variations by shift type. This descriptive study, conducted by Gazi University from October to December 2022, included 150 shift-working nurses aged 20-45. Data collection covered demographic information, anthropometric measurements, and assessments of chronotype, food cravings, and depression using standardized questionnaires. These tools evaluated the participants' nutritional status, physical activity, and psychological well-being in relation to their shift work patterns. Nurses on the 16:00-08:00 shifts had regular meal times linked to their chronotype (p<0.05). Different chronotypes had significantly different BMI values (p<0.05), with morning chronotypes having a lower mean BMI. Chronotype did not significantly affect exercise habits (X²:12.66; p=0.12). A significant correlation was found between chronotype and excessive food cravings (p<0.05), with evening chronotypes reporting higher cravings. BDI scores varied significantly by chronotype (p<0.05), with evening types showing higher depression levels. There was also a significant correlation between shift work and evening protein consumption (p<0.05). Intermediate chronotypes showed significant associations between shift work and intake of fat, vitamin C, and magnesium (p<0.05). Shift work significantly affects nurses' meal times and is linked to higher depression scores in evening chronotypes. Hospitals should offer easily digestible, balanced meals and promote workplace exercise and nutrition training. Future research should explore the timing of energy intake, gender differences, and include larger sample sizes.
Özet
Bu çalışma, vardiya türüne göre değişikliklere odaklanarak, sirkadiyen ritim farklılıklarının hemşirelerin beslenme durumu, fiziksel aktivite, aşırı besin isteği ve depresyon durumları üzerindeki etkisini araştırmayı amaçlamıştır. Gazi Üniversitesi’nde Ekim-Aralık 2022 tarihleri arasında yürütülen bu tanımlayıcı çalışmaya, 20-45 yaş arası 150 vardiyalı çalışan hemşire dahil edilmiştir. Veri toplama, demografik bilgiler, antropometrik ölçümler ve katılımcıların vardiya çalışma düzenleri ile ilişkili olarak beslenme durumu, fiziksel aktivite ve psikolojik iyi oluşlarını değerlendirmek için kronotip, gıda isteği ve depresyon değerlendirmelerini içeren standart anketler aracılığıyla gerçekleştirilmiştir. 16:00-08:00 vardiyalarında çalışan hemşirelerin, kronotipleriyle bağlantılı olarak düzenli öğün saatlerine sahip olduğu bulunmuştur (p<0.05). Farklı kronotiplerin anlamlı derecede farklı BKİ değerlerine sahip olduğu gözlenmiş (p<0.05) ve sabah kronotiplerinin ortalama BKİ’sinin daha düşük olduğu bulunmuştur. Kronotipin egzersiz alışkanlıkları üzerinde anlamlı bir etkisi bulunmamıştır (X²:12.66; p=0.12). Kronotip ile aşırı gıda isteği arasında anlamlı bir ilişki bulunmuş (p<0.05) ve akşam kronotiplerinin daha yüksek gıda isteği bildirdiği saptanmıştır. BDI skorları kronotipe göre anlamlı derecede farklılık göstermiş (p<0.05) ve akşam kronotiplerinde depresyon seviyelerinin daha yüksek olduğu gözlenmiştir. Ayrıca, vardiyalı çalışma ile akşam protein tüketimi arasında anlamlı bir ilişki bulunmuştur (p<0.05). Ara kronotipler, vardiyalı çalışma ile yağ, C vitamini ve magnezyum alımı arasında anlamlı bir ilişki göstermiştir (p<0.05). Vardiyalı çalışma, hemşirelerin öğün saatlerini önemli ölçüde etkilemekte ve akşam kronotiplerinde daha yüksek depresyon skorları ile bağlantılıdır. Hastaneler, kolay sindirilebilir dengeli öğünler sunmalı ve işyerinde egzersiz ile beslenme eğitimi teşvik etmelidir. Gelecek araştırmalar, enerji alım zamanlamasını, cinsiyet farklılıklarını ve daha büyük örneklemleri içermelidir.