SavedAdd your journal

Journals / Uluslararası Güncel Eğitim Araştırmaları Dergisi / 2022 / Cilt: 8 - Sayı: 2

Sporcu ve Sedanter Üniversite Öğrencilerinde Uyku Kalitesinin Araştırılması

Ali İhsan ÇEBİ
Osman İMAMOĞLU
Pages
375–386
Publication Date
2022-12-30
DOI
—
🏛️Bibliographic metadata and full text access for this article are provided via DergiPark.
DergiPark Record ↗
✨

AI Summary & Key Takeaways

AI Insight
⚡ TL;DR(Too Long; Didn't Read)

Ayrıca sigara ve benzeri alışkanlıklardan uzak durulması da sağlıklı uyumaya katkı sağlayacaktır.

📌 3 Key Takeaways

🎯
Objective & Hypothesis:Bu çalışmanın amacı Sporcu ve Sedanter Üniversite öğrencilerinde uyku kalitesinin araştırılmasıdır.
📊
Key Findings & Data:Spor Bilimleri Fakültesi ve değişik fakültelerinde okuyan toplam 488 öğrenciye kişisel bilgiler yanında Pittsburgh uyku kalitesi ölçeği uygulanmıştır.
💡
Conclusion & Impact:Ayrıca sigara ve benzeri alışkanlıklardan uzak durulması da sağlıklı uyumaya katkı sağlayacaktır.
🔬Design:Survey & Empirical Study
📍Scope:Comprehensive Sample
⚙️Variables:Öğrenci · Sporcu · Sedanter

Özet

Bu çalışmanın amacı Sporcu ve Sedanter Üniversite öğrencilerinde uyku kalitesinin araştırılmasıdır. Spor Bilimleri Fakültesi ve değişik fakültelerinde okuyan toplam 488 öğrenciye kişisel bilgiler yanında Pittsburgh uyku kalitesi ölçeği uygulanmıştır. Verilerin değerlendirilmesinde Student t testi, tek yönlü anaova testleri kullanılmıştır. Bu çalışmada öğrencilerin uyku kalitesi ölçek puanı erkelerde 4,61 puan ve kadınlarda 7,12 puan olarak bulunmuştur. Öğrencilerin pitspurg uyku kalitesi ölçek puanlamasında cinsiyete göre istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık bulunmuştur (p0,05). Sonuç: Sporcu ve Sedanter Üniversite öğrencilerinde uyku kalitesinin cinsiyete, sporcu ve sedander olma durumuna ve sigara alışkanlığına göre değiştiği belirlenmiştir. Öğrencilerin uyku kalitesi gelir durumuna göre ise değişmemiştir. Spor yapan ve sigara içmeyen öğrencilerin uyku kaliteleri daha iyi olduğu söylenebilir. Sedanter üniversite öğrencilerine spor yapmaları tavsiye edilmelidir. Ayrıca sigara ve benzeri alışkanlıklardan uzak durulması da sağlıklı uyumaya katkı sağlayacaktır.

🔖

Cite This Article

ÇEBİ, A. İ., İMAMOĞLU, O. (2022). Sporcu ve Sedanter Üniversite Öğrencilerinde Uyku Kalitesinin Araştırılması. Uluslararası Güncel Eğitim Araştırmaları Dergisi, Cilt: 8 - Sayı: 2, 375–386. https://ajindex.com/articles/872021

📄 Full Text PDF Viewer

📄

PDF görüntüleyici hazırlanıyor...

References (11)

  1. Ağargün, M.Y., Kara, H., Anlar, Ö. (1996). ‘‘Pittsburgh uyku kalitesi indeksi’nin geçerliliği ve güvenirliliği’’, Türk Psikiyatri Dergisi, 7(2), 107-115.
  2. Altıntaş, H.,Sevencan, F., Aslan, T., Cinel, M., Çelik, E., Onurdağ, F. (2006). ‘‘HÜTF dönem dört öğrencilerin uyku bozukluklarının veuykululuk hallerinin epworth uykululuk ölçeği ile değerlendirilmesi’’, Sted, 15 (7), 114. Armitage, R., Trivedi, M., Hoffmann, R. & Rush, A. J. (1997). Relationship between objective and subjective sleep measures in depressed patients and healthy controls. Depression and anxiety 5, 97–102.
  3. Aysan, E., Karaköse, S., Zaybak, A., Günay, İ.E. (2014). ‘‘Üniversite Öğrencilerinde Uyku Kalitesi ve Etkileyen Faktörler’’, Dokuz Eylül Üniversitesi Hemşirelik Yüksekokulu Elektronik Dergisi,7(3),193- 198. Borodulin, K., Evenson, K.R., Monda, K., Wen, F., Herring, A.H., Dole, N. (2010). Physical activity and sleep among pregnant women. Paediatric and perinatal epidemiology, 24(1), 45-52.
  4. Buysse D, Reynolds CF 3rd, Monk T, Berman S, et al. (1989). The Pittsburgh Sleep Quality Index: a new instrument for psychiatric practice and research, 28,193–213.
  5. Curcio G, Ferrara M, Degennaro L. (2006).Sleep loss, learning capacity and academic performance. Sleep Med Rev, 10,323–337.
  6. Çölbay, M., Yüksel, G., Acartürk, G., Karaman, Ö., Ünlü, M. (2007). Hemodiyaliz hastalarının Pittsburgh Uyku Kalite İndeksi ile değerlendirilmesi. Tüberküloz ve Toraks Dergisi, 55(2), 167-173.
  7. Çömez U., Çebi M. (2020). The Effects of Sports Habit on Sleep Quality, The Journal of International Social Research,13(71),1122-1130
  8. Draganich, C. & Erdal, K. (2014).Placebo sleep affects cognitive functioning. J. Exp. Psychol. Learn. Mem. Cogn. 40, 857 Duman N.,Akbaba E.,Demir A. (2020). Investigation of Sleep Quality of Psychology Students, World Journal of Human Sciences,1,140-161.
  9. Eliöz M., Çebi M.,İslamoğlu İ. (2018). Investigation of Sleep Quality of Team and Individual Sports, Turkish Studies Social Sciences, 13(26), 581-591.
  10. Gavriloff, D.,Sheaves B.,Juss A.,ESpie C.A. Miller C.,Kyle S.D. (2018).Sham sleep feedback delivered via actigraphy biases daytime symptom reports in people with insomnia: Implications for insomnia disorder and wearable devices. J. Sleep Res., e12726. Guedes, L. G.,Abreu G.A.,Rodriques D.F., Teixeira L.R., Luiz R.R., Bloch K.V. (2016).Comparison between self-reported sleep duration and actigraphy among adolescents: gender differences. Revista Brasileira de Epidemiologia 19, 339–347.
  11. Gupta L, Morgan K, G