KaydedilenlerDerginizi ekleyin

Dergiler / Uluslararası Güncel Eğitim Araştırmaları Dergisi / 2022 / Cilt: 8 - Sayı: 2

Sporcu ve Sedanter Üniversite Öğrencilerinde Uyku Kalitesinin Araştırılması

Ali İhsan ÇEBİ
Osman İMAMOĞLU
Sayfa
375–386
Yayın Tarihi
2022-12-30
DOI
—
🏛️Bu makalenin bibliyografik verileri ve tam metin bağlantısı DergiPark üzerinden sağlanmıştır.
DergiPark Kaydı ↗
✨

Yapay Zeka Hızlı Bakış & Çıkarımlar

AI Insight
⚡ TL;DR(1 Cümlede Hızlı Çıkarım)

Ayrıca sigara ve benzeri alışkanlıklardan uzak durulması da sağlıklı uyumaya katkı sağlayacaktır.

📌 3 Maddede Bu Makale

🎯
Amaç & Hipotez:Bu çalışmanın amacı Sporcu ve Sedanter Üniversite öğrencilerinde uyku kalitesinin araştırılmasıdır.
📊
Temel Bulgular & Veri:Spor Bilimleri Fakültesi ve değişik fakültelerinde okuyan toplam 488 öğrenciye kişisel bilgiler yanında Pittsburgh uyku kalitesi ölçeği uygulanmıştır.
💡
Sonuç & Katkı:Ayrıca sigara ve benzeri alışkanlıklardan uzak durulması da sağlıklı uyumaya katkı sağlayacaktır.
🔬Tür:Uygulamalı Anket & Alan Araştırması
📍Kapsam:Genişletilmiş Akademik Örneklem
⚙️Değişkenler:Öğrenci · Sporcu · Sedanter

Özet

Bu çalışmanın amacı Sporcu ve Sedanter Üniversite öğrencilerinde uyku kalitesinin araştırılmasıdır. Spor Bilimleri Fakültesi ve değişik fakültelerinde okuyan toplam 488 öğrenciye kişisel bilgiler yanında Pittsburgh uyku kalitesi ölçeği uygulanmıştır. Verilerin değerlendirilmesinde Student t testi, tek yönlü anaova testleri kullanılmıştır. Bu çalışmada öğrencilerin uyku kalitesi ölçek puanı erkelerde 4,61 puan ve kadınlarda 7,12 puan olarak bulunmuştur. Öğrencilerin pitspurg uyku kalitesi ölçek puanlamasında cinsiyete göre istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık bulunmuştur (p0,05). Sonuç: Sporcu ve Sedanter Üniversite öğrencilerinde uyku kalitesinin cinsiyete, sporcu ve sedander olma durumuna ve sigara alışkanlığına göre değiştiği belirlenmiştir. Öğrencilerin uyku kalitesi gelir durumuna göre ise değişmemiştir. Spor yapan ve sigara içmeyen öğrencilerin uyku kaliteleri daha iyi olduğu söylenebilir. Sedanter üniversite öğrencilerine spor yapmaları tavsiye edilmelidir. Ayrıca sigara ve benzeri alışkanlıklardan uzak durulması da sağlıklı uyumaya katkı sağlayacaktır.

🔖

Bu Makaleye Atıf Yap

ÇEBİ, A. İ., İMAMOĞLU, O. (2022). Sporcu ve Sedanter Üniversite Öğrencilerinde Uyku Kalitesinin Araştırılması. Uluslararası Güncel Eğitim Araştırmaları Dergisi, Cilt: 8 - Sayı: 2, 375–386. https://ajindex.com/articles/872021

📄 Tam Metin PDF Okuyucu

📄

PDF görüntüleyici hazırlanıyor...

Kaynakça (11)

  1. Ağargün, M.Y., Kara, H., Anlar, Ö. (1996). ‘‘Pittsburgh uyku kalitesi indeksi’nin geçerliliği ve güvenirliliği’’, Türk Psikiyatri Dergisi, 7(2), 107-115.
  2. Altıntaş, H.,Sevencan, F., Aslan, T., Cinel, M., Çelik, E., Onurdağ, F. (2006). ‘‘HÜTF dönem dört öğrencilerin uyku bozukluklarının veuykululuk hallerinin epworth uykululuk ölçeği ile değerlendirilmesi’’, Sted, 15 (7), 114. Armitage, R., Trivedi, M., Hoffmann, R. & Rush, A. J. (1997). Relationship between objective and subjective sleep measures in depressed patients and healthy controls. Depression and anxiety 5, 97–102.
  3. Aysan, E., Karaköse, S., Zaybak, A., Günay, İ.E. (2014). ‘‘Üniversite Öğrencilerinde Uyku Kalitesi ve Etkileyen Faktörler’’, Dokuz Eylül Üniversitesi Hemşirelik Yüksekokulu Elektronik Dergisi,7(3),193- 198. Borodulin, K., Evenson, K.R., Monda, K., Wen, F., Herring, A.H., Dole, N. (2010). Physical activity and sleep among pregnant women. Paediatric and perinatal epidemiology, 24(1), 45-52.
  4. Buysse D, Reynolds CF 3rd, Monk T, Berman S, et al. (1989). The Pittsburgh Sleep Quality Index: a new instrument for psychiatric practice and research, 28,193–213.
  5. Curcio G, Ferrara M, Degennaro L. (2006).Sleep loss, learning capacity and academic performance. Sleep Med Rev, 10,323–337.
  6. Çölbay, M., Yüksel, G., Acartürk, G., Karaman, Ö., Ünlü, M. (2007). Hemodiyaliz hastalarının Pittsburgh Uyku Kalite İndeksi ile değerlendirilmesi. Tüberküloz ve Toraks Dergisi, 55(2), 167-173.
  7. Çömez U., Çebi M. (2020). The Effects of Sports Habit on Sleep Quality, The Journal of International Social Research,13(71),1122-1130
  8. Draganich, C. & Erdal, K. (2014).Placebo sleep affects cognitive functioning. J. Exp. Psychol. Learn. Mem. Cogn. 40, 857 Duman N.,Akbaba E.,Demir A. (2020). Investigation of Sleep Quality of Psychology Students, World Journal of Human Sciences,1,140-161.
  9. Eliöz M., Çebi M.,İslamoğlu İ. (2018). Investigation of Sleep Quality of Team and Individual Sports, Turkish Studies Social Sciences, 13(26), 581-591.
  10. Gavriloff, D.,Sheaves B.,Juss A.,ESpie C.A. Miller C.,Kyle S.D. (2018).Sham sleep feedback delivered via actigraphy biases daytime symptom reports in people with insomnia: Implications for insomnia disorder and wearable devices. J. Sleep Res., e12726. Guedes, L. G.,Abreu G.A.,Rodriques D.F., Teixeira L.R., Luiz R.R., Bloch K.V. (2016).Comparison between self-reported sleep duration and actigraphy among adolescents: gender differences. Revista Brasileira de Epidemiologia 19, 339–347.
  11. Gupta L, Morgan K, G