SavedAdd your journal

Journals / Spor Eğitim Dergisi / 2020 / Cilt: 4 - Sayı: 2

Relationship of Core Stabilization with Injuries in Athletes

Sporcularda Core Stabilizasyonun Yaralanmalarla İlişkisi

Musa GÜNEŞ
Pages
165–171
Publication Date
2020-08-30
DOI
—
🏛️Bibliographic metadata and full text access for this article are provided via DergiPark.
DergiPark Record ↗
✨

AI Summary & Key Takeaways

AI Insight
⚡ TL;DR(Too Long; Didn't Read)

Bu çalışmada core stabilite ile distal segmentler arasındaki ilişki ve yaralanmaların önlenmesi sürecinde core egzersizlerinin etkinliğini incelemek amaçlanmıştır.

📌 3 Key Takeaways

🎯
Objective & Hypothesis:Tüm spor aktivitelerinde core stabilizasyonun etkisi giderek önem kazanmaktadır.
📊
Key Findings & Data:Sporcularda core stabilite egzersizleri sıklıkla kullanılmasına rağmen hala önleme ve performans üzerine etkisine dair sonuçlar da tartışma konusudur.
💡
Conclusion & Impact:Bu çalışmada core stabilite ile distal segmentler arasındaki ilişki ve yaralanmaların önlenmesi sürecinde core egzersizlerinin etkinliğini incelemek amaçlanmıştır.
🔬Design:Research Article
📍Scope:Comprehensive Sample
⚙️Variables:Core stabilite · sporcu · Performans

Özet

Tüm spor aktivitelerinde core stabilizasyonun etkisi giderek önem kazanmaktadır. Bu nedenle spor yaralanmalarını önlemek veya tedavi etmek ya da fonksiyonel performansın iyileştirilmesi için planlanan programlarda genellikle core stabilizasyon egzersizlerinin uygulanması önerilmektedir. Bu yaklaşımın nedeni zayıf bir core stabilizasyonunun kötü performansa neden olacağı veya meydana gelebilecek yaralanmaların riskini artıracağı teorisine dayanmaktadır. Core stabilizasyon, fonksiyonel aktiviteler sırasında kuvvetlerin optimum üretimi, transferi ve kontrolü için gövdenin konumunu ve hareketini kontrol etme yeteneğidir. Dolayısıyla core fonksiyonunda meydana gelen bir yetersizlik distal segmentlere ulaşan desteğin azalmasına ve ekstremitelerin yaralanmaya açık hale gelmesine neden olmaktadır. Sınırlı sayıda kanıt sporcularda core stabilite ile üst ve alt ekstremite yaralanmaları arasındaki bağlantıya dikkat çekmektedir. Sporcularda core stabilite egzersizleri sıklıkla kullanılmasına rağmen hala önleme ve performans üzerine etkisine dair sonuçlar da tartışma konusudur. Bu nedenle sporcular için yaralanmaların önlenmesi ve tedavide rehabilitasyon programları planlanırken core stabilizasyon egzersizlerinin dahil edilmesi söz konusu olduğunda kesin kararlar vermek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmaktadır. Bu çalışmada core stabilite ile distal segmentler arasındaki ilişki ve yaralanmaların önlenmesi sürecinde core egzersizlerinin etkinliğini incelemek amaçlanmıştır.

🔖

Cite This Article

GÜNEŞ, M. (2020). Relationship of Core Stabilization with Injuries in Athletes. Spor Eğitim Dergisi, Cilt: 4 - Sayı: 2, 165–171. https://ajindex.com/articles/802320

📄 Full Text PDF Viewer

📄

PDF görüntüleyici hazırlanıyor...

References (11)

  1. Abdelraouf, O. R., & Abdel-Aziem, A. A. (2016). The Relatıonshıp Between Core Endurance and Back Dysfunctıon In Collegıate Male Athletes Wıth And Wıthout Nonspecıfıc Low Back Paın. International journal of sports physical therapy, 11(3), 337–344.
  2. Bagherian, S., Ghasempoor, K., Rahnama, N., & Wikstrom, E. A. (2019). The Effect of Core Stability Training on Functional Movement Patterns in College Athletes. Journal of sport rehabilitation, 28(5), 444–449.
  3. Chaudhari, A. M., McKenzie, C. S., Pan, X., & Oñate, J. A. (2014). Lumbopelvic control and days missed because of injury in professional baseball pitchers. The American journal of sports medicine, 42(11), 2734–2740.
  4. Chaudhari, A., VAN Horn, M. R., Monfort, S. M., Pan, X., Oñate, J. A., & Best, T. M. (2020). Reducing Core Stability Influences Lower Extremity Biomechanics in Novice Runners. Medicine and science in sports and exercise, 52(6), 1347–1353.
  5. Clark, D. R., Lambert, M. I., & Hunter, A. M. (2018). Contemporary perspectives of core stability training for dynamic athletic performance: a survey of athletes, coaches, sports science and sports medicine practitioners. Sports medicine - open, 4(1), 32. De Blaiser, C., De Ridder, R., Willems, T., Vanden Bossche, L., Danneels, L., & Roosen, P. (2019). Impaired Core Stability as a Risk Factor for the Development of Lower Extremity Overuse Injuries: A Prospective Cohort Study. The American journal of sports medicine, 47(7), 1713–1721.
  6. De Blaiser, C., Roosen, P., Willems, T., Danneels, L., Bossche, L. V., & De Ridder, R. (2018). Is core stability a risk factor for lower extremity injuries in an athletic population? A systematic review. Physical Therapy in Sport, 30, 48–56.
  7. Dello Iacono, A., Padulo, J., & Ayalon, M. (2015). Core stability training on lower limb balance strength. Journal of Sports Sciences, 34(7), 671–678.
  8. Gilmer, G. G., Washington, J. K., Dugas, J. R., Andrews, J. R., & Oliver, G. D. (2019). The Role of Lumbopelvic-Hip Complex Stability in Softball Throwing Mechanics. Journal of sport rehabilitation, 28(2), 196–204.
  9. Harrington, S., Meisel, C., & Tate, A. (2014). A cross-sectional study examining shoulder pain and disability in Division I female swimmers. Journal of sport rehabilitation, 23(1), 65–75.
  10. Hodges, P. W., & Richardson, C. A. (1997). Contraction of the abdominal muscles associated with movement of the lower limb. Physical therapy, 77(2), 132–144.
  11. Huxel Bliven, K. C., & Anderson, B. E. (2013). Core stability training for injury prevention.