SavedAdd your journal

Journals / Kilis 7 Aralık Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi / 2018 / Cilt: 2 - Sayı: 2

Amatör Futbolcularda Kısa Süreli Ardışık Koşularda Etkili Tekrar Sayısının Belirlenmesi

Hakan ACAR
Erkut TUTKUN
Osman İMAMOĞLU
Mehmet ÇEBİ
Pages
28–36
Publication Date
2018-09-10
DOI
—
🏛️Bibliographic metadata and full text access for this article are provided via DergiPark.
DergiPark Record ↗
✨

AI Summary & Key Takeaways

AI Insight
⚡ TL;DR(Too Long; Didn't Read)

Sonuç olarak kısa süreli ardışık sprintlerde 5-6 sprint sonunda performans düşüşleri olabilmektedir ve antrenmanlarda 20 sn aralıklı 5-6 tekrar sayısı önerilebilir.

📌 3 Key Takeaways

🎯
Objective & Hypothesis:Çalışmada amatör futbolcularda kısa süreli ardışık koşularda etkili tekrar sayısının belirlenmesi amaçlanmıştır. 30 Amatör futbolcuya ardışık olarak 10 kez 30 metre sprint yaptırılmıştır.
📊
Key Findings & Data:Sprintlerin 10 ve 20 metreleri de kayıt edilmiştir.
💡
Conclusion & Impact:Sonuç olarak kısa süreli ardışık sprintlerde 5-6 sprint sonunda performans düşüşleri olabilmektedir ve antrenmanlarda 20 sn aralıklı 5-6 tekrar sayısı önerilebilir.
🔬Design:Research Article
📍Scope:Comprehensive Sample
⚙️Variables:futbol · sprint · toparlanma

Özet

Çalışmada amatör futbolcularda kısa süreli ardışık koşularda etkili tekrar sayısının belirlenmesi amaçlanmıştır. 30 Amatör futbolcuya ardışık olarak 10 kez 30 metre sprint yaptırılmıştır. Sprintlerin 10 ve 20 metreleri de kayıt edilmiştir. Sprintler arasında 20 saniye toparlanma süresi verilmiştir. İstatistiksel analizde çok yönlü varyans analizi ve LSD testleri kullanılmıştır. İlk 10 metredeki sprint zamanları ilk koşuda ortalama 1,65, son koşuda 2,08 iken, 20 metre sprint için bu değerler sırasıyla; 2,89 ve 3,50, 30 metre sprint için ise 4,40 ve 5,00 saniye olarak tespit edilmiştir. 10 koşu ortalamasında 10 metre geçiş zamanı 1,85, 20 metre geçiş zamanı 3,22 ve 30 metre tamamlama zamanı 4,72 saniye olarak saptanmıştır. En iyi sprint zamanları 1. ve 2. sprintlerde, en kötü sprint zamanları ise 9. ve 10. sprintlerde tespit edilmiştir. Tekrarlı koşuya bağlı olarak sprint zamanlarının düştüğü saptanmıştır. Sonuç olarak kısa süreli ardışık sprintlerde 5-6 sprint sonunda performans düşüşleri olabilmektedir ve antrenmanlarda 20 sn aralıklı 5-6 tekrar sayısı önerilebilir.

🔖

Cite This Article

ACAR, H., TUTKUN, E., İMAMOĞLU, O., ÇEBİ, M. (2018). Amatör Futbolcularda Kısa Süreli Ardışık Koşularda Etkili Tekrar Sayısının Belirlenmesi. Kilis 7 Aralık Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, Cilt: 2 - Sayı: 2, 28–36. https://ajindex.com/articles/786014

📄 Full Text PDF Viewer

📄

PDF görüntüleyici hazırlanıyor...

References (13)

  1. Sakallı M. (2017). Süperlig düzeyinde oynayan futbolcuların bazı fizyolojik ve fiziksel performanslarının karşılaştırılması, K.K.T.C Yakın Doğu Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı Yüksek Lisans Tezi, Lefkoşa
  2. Wilfried K, Tim M. (2001). Internistische und leistungsphysiologische Aspekte im Fußball, Leistungsphysiologie Fussball; 17,139–147
  3. Reilly, T. (1997). Energetics of high-intensity exercise (soccer) with particular reference to fatique. Journal of Sport Sciences; 17: 757-786
  4. Hasegava, H. Dziados, J. Newton, R.U. Fry, A.C. Kraemer, W.J. Hakkinen, K. (2002). Periodized training programmes for athletes. Eds: W.J. Kraemer, K. Hakkinen, Handbook of Sports Medicine and Science, Strength Training for Sport, 69-134
  5. Karatepe R. (2009). Genç Futbolcularda tekrarlı sprint derecelerinin aerobik güç ile ilişkisinin incelenmesi, Türkiye Cumhuriyeti Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Beden Eğitimi Ve Spor Anabilim Dalı Yüksek Lisans Tezi
  6. Eniseler, N. (1994). Futbolu Etkileyen Fizyolojik Faktörler. Futbol bilim ve Tek. Dergisi, 1(1),10-12
  7. Bangsbo J. (1991). Anaerobic Energy Yield in Soccer Performance of Young Players, Science & Football, 5, 24-28
  8. Ceylan, L. Demirkan, E.; Küçük, H. (2016). Farklı yaş gruplarındaki futbolcuların sprint zamanları ve tekrarlı sprint düzeylerinin incelenmesi, INTJSCS, 4(1), 188-192
  9. Akın S. Coşkun Ö. Özberk Z. Ertan H. Korkusuz F. (2004). Profesyonel ve amatör futbol oyuncularının fiziksel özellikler ve izokinetik diz kaslarının konsantrik kuvvetinin karşılaştırması Artroplasti Artroskopik Cerrahi. 15(3).161-67
  10. Cerrah A. O. Cemal, P.; Hayri, E. (2011). Süper amatör lig futbolcularının mevkilerine göre bazı fiziksel ve teknik parametrelerinin incelenmesi, Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 5 (1), 1-6
  11. Yapıcı, H. (2011). Profesyonel ve amatör futbolcuların anaerobik güç, çeviklik ve vücut kompozisyonu parametrelerinin karşılaştırılması, Yüksek Lisans Tezi, Kırıkkale Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı, Kırıkkale
  12. Little, T. Williams, A.G. (2005). Specifıcity of acceleration, maximum speed,and agility ın professional soccer players. Journal of Strength and Conditioning Research, 19(1), 76–78
  13. Açıkada, C. Hazır, T. Aşçı, A. Turnagöl, H. Özkara, A. (1998). Physical and physiological profiles of a second league division soccer team during preparation period, Hacettepe