AI Summary & Key Takeaways
AI InsightThe research findings indicate that increased screen time and digital game addiction reinforce a sedentary lifestyle.
📌 3 Key Takeaways
Abstract
This study aims to examine the relationship between screen time and sedentary lifestyle tendencies among e-sports players. Digital games, which have replaced physical activity alongside technological advancements, drive individuals toward inactivity and pave the way for various health problems. In this context, the study aims to determine the correlation between digital game addiction levels and physical activity levels of e-sports players. The research was conducted with 93 volunteers (80 male, 13 female) actively engaged in e-sports across Turkey. Data were collected using a "Personal Information Form", the "Digital Game Addiction Scale" to determine addiction levels, and the "International Physical Activity Questionnaire – Short Form (IPAQ-SF)" to assess physical activity levels. Descriptive statistics, Spearman correlation analysis, and difference tests (Mann-Whitney U, Kruskal-Wallis) were applied for data analysis. The participants' average daily screen time was determined to be 222.58±130.19 minutes. Physical activity levels were observed to be predominantly low to moderate. A strong, statistically significant negative correlation was found between digital game addiction scores and physical activity levels (r = –.695, p < .01). Furthermore, it was determined that the sitting times of participants with an undergraduate level of education were significantly higher compared to other groups. The research findings indicate that increased screen time and digital game addiction reinforce a sedentary lifestyle. To protect the physical health of e-sports players, it is recommended to integrate active breaks into training programs and implement interventions that promote physical activity.
Özet
Bu çalışma, e-spor oyuncularının ekran süreleri ile sedanter yaşam tarzına eğilim düzeyleri arasındaki ilişkiyi incelemeyi amaçlamaktadır. Teknolojinin gelişimiyle birlikte fiziksel aktivitenin yerini alan dijital oyunlar, bireyleri hareketsizliğe itmekte ve çeşitli sağlık problemlerine zemin hazırlamaktadır. Bu bağlamda, e-sporcuların dijital oyun bağımlılık düzeyleri ile fiziksel aktivite seviyeleri arasındaki korelasyonun belirlenmesi hedeflenmiştir. Araştırma, Türkiye genelinde aktif olarak e-sporla ilgilenen ve gönüllülük esasına göre seçilen 93 katılımcı (80 erkek, 13 kadın) ile gerçekleştirilmiştir. Veri toplama aracı olarak "Kişisel Bilgi Formu", dijital oyun bağımlılığı düzeylerini belirlemek için "Dijital Oyun Bağımlılığı Ölçeği" ve fiziksel aktivite düzeylerini saptamak için "Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi – Kısa Form (IPAQ-SF)" kullanılmıştır. Verilerin analizinde tanımlayıcı istatistikler, Spearman korelasyon analizi ve fark testleri (Mann-Whitney U, Kruskal-Wallis) uygulanmıştır. Katılımcıların günlük ortalama ekran süresi 222,58±130,19 dakika olarak tespit edilmiştir. Fiziksel aktivite düzeylerinin çoğunlukla düşük ve orta seviyelerde olduğu görülmüştür. Dijital oyun bağımlılığı skoru ile fiziksel aktivite düzeyi arasında negatif yönlü ve istatistiksel olarak güçlü bir ilişki saptanmıştır (r = –.695, p < .01). Ayrıca eğitim düzeyi lisans olan katılımcıların oturma sürelerinin diğer gruplara göre anlamlı derecede yüksek olduğu belirlenmiştir. Araştırma bulguları, artan ekran süresinin ve dijital oyun bağımlılığının sedanter yaşam tarzını pekiştirdiğini göstermektedir. E-spor oyuncularının fiziksel sağlıklarını koruyabilmeleri adına, antrenman programlarına aktif molaların eklenmesi ve fiziksel aktiviteyi teşvik edici müdahalelerin yapılması önerilmektedir.