Derlemede, titreþim uygulamasýna kas iðciði ve motor ünitelerin verdiði yanýtlar, lokal ve tüm vücut titreþimi olarak uygulanan akut ve kronik titreþimin nöromüsküler performans, esneklik, denge ve metabolik yanýtlara olan etkisi yapýlan çalýþmalar çerçevesinde incelenecektir
📌 3 Key Takeaways
🎯
Objective & Hypothesis:Son yýllarda, titreþim bir egzersiz ve antrenman yöntemi olarak oldukça popüler olmuþ ve araþtýrmacýlarýn ilgisini çekmiþtir.
📊
Key Findings & Data:Bu doðrultuda bu derlemenin amacý bir egzersiz ve antrenman yöntemi olarak titreþimin insan vücudunda oluþturduðu etkileri incelemektir.
💡
Conclusion & Impact:Derlemede, titreþim uygulamasýna kas iðciði ve motor ünitelerin verdiði yanýtlar, lokal ve tüm vücut titreþimi olarak uygulanan akut ve kronik titreþimin nöromüsküler performans, esneklik, denge ve metabolik yanýtlara olan etkisi yapýlan çalýþmalar çerçevesinde incelenecektir
🔬Design:Review & Systematic Survey
📍Scope:Comprehensive Sample
⚙️Variables:Titreþim · Lokal titreþim uygulamasý · Tüm-vücut titreþimi
Özet
Son yýllarda, titreþim bir egzersiz ve antrenman yöntemi olarak oldukça popüler olmuþ ve araþtýrmacýlarýn ilgisini çekmiþtir. Bu doðrultuda bu derlemenin amacý bir egzersiz ve antrenman yöntemi olarak titreþimin insan vücudunda oluþturduðu etkileri incelemektir. Derlemede, titreþim uygulamasýna kas iðciði ve motor ünitelerin verdiði yanýtlar, lokal ve tüm vücut titreþimi olarak uygulanan akut ve kronik titreþimin nöromüsküler performans, esneklik, denge ve metabolik yanýtlara olan etkisi yapýlan çalýþmalar çerçevesinde incelenecektir
Armstrong, T.J., Lawrence, J.F., Radwin R. G & Silverstein B.S. (1987). Ergonomics and the effects of vibration in hand-intensive work. Scan J Work Environ Health, 13, 186-289.
Bongiovanni, L.G. & Hagbarth, K.E. (1990a). Tonic vibration reflexes elicited during fatigue from maximal voluntary contractions in man. J Physiol, 423, 1-14.
Bongiovanni, L.G., Hagbarth, K.E. & Stjernberg, L. (1990b). Prolonged muscle vibration reducing motor o u t p u t i n m a x i m a l v o l u n t a r y contractions in man. J Physiol, 423, 15-26.
Bosco, C., Cardinale, M., Tsarpela, O., Colli, R., Tihanyi, J., von Duvillard S.P & Viru, A. (1998). The influence of whole body vibration on jumping performance. Biol Sport, 15, 157- 164. Bosco, C., Colli, R., Introini, E., Cardinale, M., Tsarpela, O., Madella, A., Tihanyi, J. & Viru, A. (1999a). Adaptive responses of human skeletal muscle to vibration exposure. Clin Physiol, 19, 183-187.
Bosco, C., Cardinale, M. & Tsarpela, O. (1999b). Influence of vibration on mechanical power and electromyog- ram activity in human arm flexor muscles. Eur J Appl Physiol, 79, 306-311.
Bosco, C., Iacovelli, M., Tsarpela, O., Cardinale, M., Bonifazi, M., Tihanyi, J., Viru, M., De Lorenzo, A & Viru, A. (2000). Hormonal responses to whole-body vibration in men. Eur J Appl Physiol, 81, 449-454.
Bovenzi, M., Welsh, A.J.L., Della Vedova, A & Griffin, M.L. (2006). Acute effects of force and vibration on finger flow. Occup Environ Med, 63, 84-91.
Brammer, A.J. (1986). Dose-response relationships for hand-transmitted vibration. Scan J Work Environ Health, 12, 284-288.
Burke, D., Hagbarth, K.E., Löfstedt, L. & Wallin, B.G. (1976a). The responses of human muscle spindle endings to v i b r a t i o n d u r i n g i s o m e t r i c contraction. J Physiol, 261, 695-711.
Burke, D., Hagbarth, K.E., Löfstedt, L. & Wallin, B.G. (1976b). The responses of human muscle spindle endings to vibration of non-contracting muscles. J Physiol, 261, 673-693.
Cafarelli, E & Kostka, C.E. (1981). Effect of vibration on static force sensation in man. Exp Neuro, 74, 331-340.
Cafarelli, E & Layton-Wood, J. (1986). Effect of vibration on force sensation in fatigued muscle. Med Sci Sport Exerc, 18(5), 516-521.
Cardinale, M. & Bosco, C. (2003). The use of vibrations as an exercise interven- tion. Exerc Sport Sci Rev, 31(1), 3 Cardinale, M. & Wakeling, J. (2005). Whole body vibration exercise: are vibrations good for you? Br J Sports Med, 39, 585-589.