KaydedilenlerDerginizi ekleyin

Dergiler / International Journal of Social Sciences and Education Research / 2017 / Cilt: 3 - Sayı: 3

Basketbolculara terabant ile uygulanan kuvvet antrenmanlarının motorik beceriler ve şut performansı üzerine etkisi

The effect of strength trainings by using theraband on the motor skills and shooting performance of basketball players

Umut CANLI
Sayfa
857–869
Yayın Tarihi
2017-07-01
DOI
—
🏛️Bu makalenin bibliyografik verileri ve tam metin bağlantısı DergiPark üzerinden sağlanmıştır.
DergiPark Kaydı ↗
✨

Yapay Zeka Hızlı Bakış & Çıkarımlar

AI Insight
⚡ TL;DR(1 Cümlede Hızlı Çıkarım)

Sonuç olarak, 13 yaş içerisinde bulunan erkek basketbolcularda, terabant ile yaptırılan kuvvet antrenmanlarının bazı biyomotorik becerilerin gelişimine katkı sağladığı, terabant çalışmalarının sezon içerisinde kuvvet gelişimi açısından etkin bir şekilde uygulanabileceği düşünülmektedir.

📌 3 Maddede Bu Makale

🎯
Amaç & Hipotez:Çalışmamızın amacı 9 hafta boyunca uygulanan terabant antrenmanlarının basketbolcuların şut performanslarına ve bazı biyomotorik becerilerine etkisinin incelenmesidir.
📊
Temel Bulgular & Veri:Yaş ortalaması 12,79 yıl, spor yaşı ortalaması 3,32 yıl olan altyapı yerel liglerinde müsabakalara katılan 14 erkek basketbolcu çalışmamıza gönüllü olarak katılmıştır.
💡
Sonuç & Katkı:Sonuç olarak, 13 yaş içerisinde bulunan erkek basketbolcularda, terabant ile yaptırılan kuvvet antrenmanlarının bazı biyomotorik becerilerin gelişimine katkı sağladığı, terabant çalışmalarının sezon içerisinde kuvvet gelişimi açısından etkin bir şekilde uygulanabileceği düşünülmektedir.
🔬Tür:Araştırma Makalesi
📍Kapsam:Genişletilmiş Akademik Örneklem
⚙️Değişkenler:Basketbol · terabant · motorik özellik

Özet

Çalışmamızın amacı 9 hafta boyunca uygulanan terabant antrenmanlarının basketbolcuların şut performanslarına ve bazı biyomotorik becerilerine etkisinin incelenmesidir. Yaş ortalaması 12,79 yıl, spor yaşı ortalaması 3,32 yıl olan altyapı yerel liglerinde müsabakalara katılan 14 erkek basketbolcu çalışmamıza gönüllü olarak katılmıştır. Çalışmaya katılan basketbolcular ön test verilerine göre 7’şer kişilik kontrol ve çalışma gruplarına ayrılmıştır. 9 hafta süresince hem kontrol hem de çalışma grubuna haftada ortalama 3,09 basketbol antrenmanı yaptırılırken, çalışma grubuna ilaveten basketbol antrenmanı ile birleştirilmiş terabant kullanılarak kuvvet antrenmanı yaptırılmıştır. Sonuç olarak, 13 yaş içerisinde bulunan erkek basketbolcularda, terabant ile yaptırılan kuvvet antrenmanlarının bazı biyomotorik becerilerin gelişimine katkı sağladığı, terabant çalışmalarının sezon içerisinde kuvvet gelişimi açısından etkin bir şekilde uygulanabileceği düşünülmektedir.

Abstract

The aim of this study is to examine the effects of theraband trainings which has been applied for 9 weeks on the shooting performance and some biomotor skills of the basketball players. During the 9-week period, an average of 3.09 basketball training sessions have been performed each week with both the control and the study groups. In addition, the study group has performed strength trainings using theraband combined with basketball training. As a result, it is observed that the strength trainings by using theraband contribute to the development of some biomotor skills in male basketball players who are at the age of 13.

🔖

Bu Makaleye Atıf Yap

CANLI, U. (2017). Basketbolculara terabant ile uygulanan kuvvet antrenmanlarının motorik beceriler ve şut performansı üzerine etkisi. International Journal of Social Sciences and Education Research, Cilt: 3 - Sayı: 3, 857–869. https://ajindex.com/articles/673193

📄 Tam Metin PDF Okuyucu

📄

PDF görüntüleyici hazırlanıyor...

Kaynakça (12)

  1. Acar, M. F. (2000). Kuramsal Boyutlarıyla Antrenman Bilimi El Kitabı. İzmir:
  2. Meta Basım. Ağaoğlu, S. A., Taşmektepligil, M. Y., Aksoy, S., & Hazar, F. (2008). Yaz spor okullarına katılan gençlerin yaş gruplarına göre fiziksel ve teknik gelişimlerinin analizi. Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 6, 159-66.
  3. Ates, M., & Atesoğlu, U. (2007). Pliometrik antrenmanın 16-18 yaş grubu erkek futbolcu-ların üst ve alt ekstremite kuvvet parametreleri üzerine etkisi. Spormetre Beden Eğitimi ve SporBilimleri Dergisi, 5(1), 21-28.
  4. Bavlı, Ö. (2009). Havuz pliometrik egzersizleri ile alan pliometrik egzersizlerinin adolesan dönem basketbolcuların biyomotorik ve yapısal özelliklerine etkisi. Yayımlanmamış Dok-tora Tezi, Çukurova Üniversitesi,
  5. Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Adana. https://tez.yok.gov.tr sayfasından erişilmiştir. Canlı, U. (2017). The effect of somatotype profiles of adolescent basketball players on biomotoric characteristics and ability. IOSR Journal of Sports and Physical Education, 4(1), 61-64.
  6. Chatterjee, S., & Branyopadhyay, A. (1993). Effect of continuous slow speed running for 12 weeks 10-14 years old Indian boys. Br J Sports Med, 27(3), 179-185.
  7. Diallo, O., Dore, E., Duche, P., & Van Praagh, E. (2001). Effects of plyometric training followed by a reduced training programme on physical performance in prebubescent soc-cer players. J Sports Med Phys Fitness, 41(3), 342-348.
  8. Faigenbaum, A. D., McFarland, J, Keiper, F. B., Tevlin, W., Ratamess, N. A., Kang, J., & Hoffman, J. R. (2007). Effects of a short-term plyometric and resistance training program on fitness performance in boys age 12 to 15 years. Journal of Sports Science and Medici-ne, 6, 519-525.
  9. Gürpınar, B., Sözeri, B., Tuncel, F., & Erol, E. (2009). 16-17 yaş grubu erkek basketbol-cularda çabuk kuvvet antrenmanın sıçrayarak şut yüzdesine etkisinin incelenmesi. Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 3, 3-12.
  10. Hamamioğlu, Ö., & Kaya, Y. (2008). Basketbol sporunun 7-12 yaşlarındaki erkek çocuk-larındaki boy-kilo ve vücut yağ oranına etkisi. Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 2(3), 182-192.
  11. Hekim, M., & Hekim, H. (2015). Overview to strenght development and strenght trainings in children. The Journal of Current Pediatrics, 13, 110-115.
  12. Hockey, V. (1993). The Pathway to Healthful Living. U.S.A: Mosby Publishing. Hoffman, J. R., Stavsky, H., & Falk, B. (1995). The effect of water restriction anaerobic power and vertical jumping height in basketball players. In