KaydedilenlerDerginizi ekleyin

Dergiler / Ergoterapi ve Rehabilitasyon Dergisi / 2019 / Cilt: 7 - Sayı: 1

Fiziksel Aktivite Farkındalık Eğitiminin, Genç Bireylerin Aktivite Düzeyleri, Yürüyüş, Emosyonel Durum ve Yaşam Kalitesi Üzerine Etkisi

The Effect of Physical Activity Awareness Training on Young Individuals’ Activity Levels, Gait, Emotional Status and Quality of Life

İrem DÜZGÜN
Özlem ÜLGER
Ali Naim CEREN
Akmer MUTLU
Barış ÇETİN
Aynur Ayşe KARADUMAN
Hilal KEKLİCEK
Dilara KARA
Ayla FİL BALKAN
Aynur DEMİREL
Özden ÖZKAL
Halil ALKAN
Dilara ONAN
Sayfa
17–26
Yayın Tarihi
2022-10-11
DOI
—
🏛️Bu makalenin bibliyografik verileri ve tam metin bağlantısı DergiPark üzerinden sağlanmıştır.
DergiPark Kaydı ↗
✨

Yapay Zeka Hızlı Bakış & Çıkarımlar

AI Insight
⚡ TL;DR(1 Cümlede Hızlı Çıkarım)

Sonuçlar: Bireylerin 6DYT sonuçları incelendiğinde, eğitim alan 10000 altı veüstü adım atan her iki grubun eğitim öncesi ve sonrası değerlerinin arttığı kaydedildi(p

📌 3 Maddede Bu Makale

🎯
Amaç & Hipotez:Amaç: Genç bireylerde, fiziksel aktivitenin sağlık üzerine etkilerini anlatan farkındalık eğitiminin, fizikselaktivite(FA) düzeylerine olan etkilerini incelemekti.
📊
Temel Bulgular & Veri:Gereç ve Yöntem: Çalışmaya, yaşları 18-35 arasındave sağlık sorgulama formuna göre FA yapmasına engel sağlık problemi olmayan gönüllüler dâhil edildi.6 Dakika Yürüme Testi(6DYT), Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi (kısa formu versiyon-2), NottinghamSağlık Profili, Beck Depresyon Anketi, Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi uygulandı.
💡
Sonuç & Katkı:Sonuçlar: Bireylerin 6DYT sonuçları incelendiğinde, eğitim alan 10000 altı veüstü adım atan her iki grubun eğitim öncesi ve sonrası değerlerinin arttığı kaydedildi(p
🔬Tür:Uygulamalı Anket & Alan Araştırması
📍Kapsam:Genişletilmiş Akademik Örneklem
⚙️Değişkenler:Alan Parametreleri

Özet

Amaç: Genç bireylerde, fiziksel aktivitenin sağlık üzerine etkilerini anlatan farkındalık eğitiminin, fizikselaktivite(FA) düzeylerine olan etkilerini incelemekti. Gereç ve Yöntem: Çalışmaya, yaşları 18-35 arasındave sağlık sorgulama formuna göre FA yapmasına engel sağlık problemi olmayan gönüllüler dâhil edildi.6 Dakika Yürüme Testi(6DYT), Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi (kısa formu versiyon-2), NottinghamSağlık Profili, Beck Depresyon Anketi, Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi uygulandı. Aktivite günlüğünegöre, bireyler 10000 altı ve üstü adım atanlar olmak üzere iki gruba ayrıldı. Ardından her iki gruptarandomizasyon yapıldı ve gruplardaki 20’şer kişiye, düzenli ve planlı yapılan FA’nın sağlık üzerindekiolumlu etkileri hakkında bilgi ve farkındalık eğitimi verildi. Bireyler ilk değerlendirmelerin ardından, eğitimprogramına alındı ve eğitimden 1-ay sonra ikinci kez değerlendirildi. Eğitim almayan bireyler ilk ve 1-aysüre sonra değerlendirildi. Sonuçlar: Bireylerin 6DYT sonuçları incelendiğinde, eğitim alan 10000 altı veüstü adım atan her iki grubun eğitim öncesi ve sonrası değerlerinin arttığı kaydedildi(p

Abstract

Purpose: To investigate the effects of the awareness training which is about the health-related effects on physical activity (PA) levels in younger individuals. Material and Methods: Volunteers (aged 18-35) who didn’t have any health problem for doing PA, according to the health inquiry form were included. 6- Minute Walking Test (6MWT), International Physical Activity Questionnaire (short form version-2)(IPAQ), Nottingham Health Profile (NHP), Beck Depression Questionnaire (BDQ) and Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) were used. Individuals were divided into two groups of 10-thousand less and more steps. Randomization was performed in groups and 20 individuals were given awareness training about the regular and planned PA on health. After the initial evaluations, they were taken into the training program and assessed again a month after the training. Untrained individuals were assessed after the first-one month later. Results: When 6MWT results were examined, it was noted that the pre/post-training values of both groups who took 10-thousand less and more steps were significantly different (p

🔖

Bu Makaleye Atıf Yap

DÜZGÜN, İ., ÜLGER, Ö., CEREN, A. N., MUTLU, A., ÇETİN, B., KARADUMAN, A. A., KEKLİCEK, H., KARA, D., BALKAN, A. F., DEMİREL, A., ÖZKAL, Ö., ALKAN, H., ONAN, D. (2022). Fiziksel Aktivite Farkındalık Eğitiminin, Genç Bireylerin Aktivite Düzeyleri, Yürüyüş, Emosyonel Durum ve Yaşam Kalitesi Üzerine Etkisi. Ergoterapi ve Rehabilitasyon Dergisi, Cilt: 7 - Sayı: 1, 17–26. https://ajindex.com/articles/504540

📄 Tam Metin PDF Okuyucu

📄

PDF görüntüleyici hazırlanıyor...

Kaynakça (11)

  1. Ağargun, M.Y., Kara, H., & Anlar, O. (1996). Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi’nin geçerliği ve güvenirliği. Turk Psikiyatri Derg,7,107-11.
  2. American Thoracic Society. (2002). ATS statement:guidelines for the six-minute walk test. Am J Respir Crit Care Med, 166,111–117.
  3. Beck, A,T., Ward, C.H., Mendelson, M., Mock, J., & Erbaugh, J. (1961). An inventory for measuring depression. Arch Gen Psychiatry, 4,561-571.
  4. Lewis, B. A, Napolitano, M. A., Buman, M. P, Williams, D.M., & Nigg C. R. (2017). Future directions in physical activity intervention research: expanding our focus to sedentary behaviors, technology, and dissemination. J Behav Med, 40,112–126
  5. Buysse, D. J., Reynolds, C. F., & Monk, T. H. (1989). The Pittsburgh Sleep Quality Index: a new instrument for psychiatric practice and research. Psychiatry Res, 28,193-213.
  6. Cengiz, C., Aşçı, F. H., İnce, M. L. (2010). “Εgzersiz Davranışı Değişim Basamakları Anketi”: Geçerlik ve güvenirlik çalışması. Türkiye Klinikleri J Sports Sci, 2(1), 32-7.
  7. Ceylan, C. (2014). Kardiyopulmoner egzersiz testleri. J Clinical and Experimental Investigations, 5(3), 504-509
  8. Conti, A. A.,& Macchi, C. (2013) Protective effects of regular physical activity on human vascular system. Clin Ter, 164 (4), 293-294.
  9. Craig, C.L., Marshall, A.L., Sjostrom, M., Bauman, A.E., Booth, M.L., Ainsworth, B.E., & et al. (2003). International physical activity questionnaire: 12-country reliability and validity. Med Sci Sports Exerc,35(8),1381-95.
  10. Gregg, E.W., Gerzoff, R.B., Caspersen, C.J., Williamson, D.F.,& Narayan, K.M. (2003). Relationship of walking to mortality among US adults with diabetes. Arch Intern Med, 163 (12), 1440-1447. Guidelines for data processing and analysis of the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) - Short Form, Version 2.0. April 2004 Erişim:16.01.2017, http://www.institutferran.org/ documentos/scoring_short_ipaq_april04.pdf. Heran, B.S., Chen, J.M., Ebrahim, S., Moxham, T., Oldridge, N., Rees, K. & et al. (2011). Exercise based cardiac rehabilitation for coronary heart disease. Cochrane Database Syst Rev, 6(7):CD001800. Hisli, N. (1988). Beck Depresyon Envanteri'nin geçerliliği üzerine bir çalışma. Psikoloji Dergisi, 6,118-122.
  11. Huai, P., Xun, H., Reilly, K.H., Wang, Y., Ma, W.,& Xi, B. (2013) Physical activity and risk of hypertension: a meta-analysis of prospective cohort studies. Hypertension, 62 (6), 1021- 1026. Küçükdeveci, A.A., McKenna, S.P., Kutlay, Ş., Gürsel, Y., Whalley, D., & Arasil, T. (2000). The devel