KaydedilenlerDerginizi ekleyin

Dergiler / 21. Yüzyılda Eğitim ve Toplum / 2025 / Cilt: 14 Sayı: 41

BEDEN EĞİTİMİ DERS ORTAMINDA KENDİNLE KONUŞMA: İKHAL ÖRNEĞİ

TALKING TO YOURSELF IN PHYSICAL EDUCATION CLASS ENVIRONMENT: THE EXAMPLE OF IKHAL

Türkan Kırımlıoğlu(İstanbul Köy Hizmetleri Anadolu Lisesi)0009-0001-0991-8892
Mehmet İlkay Kaya0000-0001-5754-543X
Sayfa
289–304
Yayın Tarihi
2025-08-30
DOI
—
🏛️Bu makalenin bibliyografik verileri ve tam metin bağlantısı DergiPark üzerinden sağlanmıştır.
DergiPark Kaydı ↗
✨

Yapay Zeka Hızlı Bakış & Çıkarımlar

AI Insight
⚡ TL;DR(1 Cümlede Hızlı Çıkarım)

Araştırma bulguları, öğrencilerin kendinle konuşma özellikleri ile motivasyonları, kaygı düzeyleri ve beden eğitimi derslerine karşı tutumları arasında anlamlı ilişkiler olduğunu göstermiştir.

📌 3 Maddede Bu Makale

🎯
Amaç & Hipotez:u çalışma, beden eğitimi derslerinde öğrencilerin içsel konuşma düzeylerini belirlemeyi amaçlamaktadır.
📊
Temel Bulgular & Veri:Bu bağlamda, öğrencilerin ders sırasında gerçekleştirdikleri içsel konuşmaların, akademik başarılarını ve ders sürecine yönelik tutumlarını doğrudan etkileyebileceği düşünülmektedir.
💡
Sonuç & Katkı:Araştırma bulguları, öğrencilerin kendinle konuşma özellikleri ile motivasyonları, kaygı düzeyleri ve beden eğitimi derslerine karşı tutumları arasında anlamlı ilişkiler olduğunu göstermiştir.
🔬Tür:Araştırma Makalesi
📍Kapsam:Genişletilmiş Akademik Örneklem
⚙️Değişkenler:Beden eğitimi · kendinle konuşma · öğrenci motivasyonu

Özet

u çalışma, beden eğitimi derslerinde öğrencilerin içsel konuşma düzeylerini belirlemeyi amaçlamaktadır. Kendinle konuşma, bireylerin spor ve fiziksel aktiviteler sırasında motivasyonlarını artırmalarına, performanslarını yükseltmelerine ve kaygı düzeylerini kontrol etmelerine yardımcı olan önemli bir psikolojik beceridir. Beden eğitimi dersleri, yalnızca fiziksel gelişimi destekleyen bir alan olmanın ötesinde, aynı zamanda bilişsel ve psikolojik becerilerin de gelişimini sağlayan bir eğitim ortamı sunmaktadır. Bu bağlamda, öğrencilerin ders sırasında gerçekleştirdikleri içsel konuşmaların, akademik başarılarını ve ders sürecine yönelik tutumlarını doğrudan etkileyebileceği düşünülmektedir. Bu araştırma, İstanbul Köy Hizmetleri Anadolu Lisesi'nde öğrenim gören 9., 10., 11. ve 12. sınıf düzeyindeki 175 erkek ve 175 kadın olmak üzere toplam 350 lise öğrencisi üzerinde gerçekleştirilmiştir. Veriler, Beden Eğitimi Ders Ortamı için Kendinle Konuşma Ölçeği kullanılarak toplanmış ve SPSS programında analiz edilmiştir. Araştırma bulguları, öğrencilerin kendinle konuşma özellikleri ile motivasyonları, kaygı düzeyleri ve beden eğitimi derslerine karşı tutumları arasında anlamlı ilişkiler olduğunu göstermiştir. Özellikle, olumlu içsel konuşmanın öğrencilerin motivasyonunu artırdığı ve akademik başarılarını desteklediği belirlenirken, olumsuz içsel konuşmanın ise kaygı seviyelerini yükselttiği ve performanslarını düşürdüğü ortaya konmuştur. Araştırmanın sonuçları, beden eğitimi derslerinde olumlu içsel konuşma stratejilerinin geliştirilmesi gerektiğini vurgulamaktadır. Bu stratejiler sayesinde öğrencilerin hem fiziksel hem de psikolojik performanslarının artırılması mümkün olabilir. Özellikle beden eğitimi öğretmenlerinin, öğrencileri olumlu içsel konuşmaya teşvik eden yöntemler geliştirmeleri önerilmektedir. Böylece öğrencilerin motivasyonları artacak, kaygı düzeyleri azalacak ve ders sürecine daha olumlu bir şekilde katılım göstermeleri sağlanacaktır. Sonuç olarak, beden eğitimi derslerinde içsel konuşmanın önemi göz önüne alındığında, öğretmenlerin öğrencilerin bilinçli bir şekilde kendileriyle olumlu konuşmalar yapmalarını teşvik edecek stratejiler geliştirmeleri büyük önem taşımaktadır. Bu tür uygulamalar, sadece akademik başarıya değil, aynı zamanda öğrencilerin fiziksel ve psikolojik iyi oluşlarına da katkı sağlayacaktır. Anahtar Kelimeler: Beden eğitimi, kendinle konuşma, öğrenci motivasyonu, beden eğitimi ders ortamı, içsel konuşma.

Abstract

This study aims to determine the levels of self-talk among students during physical education classes. Self-talk is a crucial psychological skill that helps individuals enhance their motivation, improve their performance, and manage their anxiety levels during sports and physical activities. Physical education classes are not only areas that support physical development but also provide an educational environment that fosters cognitive and psychological skills. In this context, students’ self-talk during lessons can directly impact their academic achievement and attitudes toward the course. This research was conducted on a total of 350 high school students, including 175 male and 175 female students, studying in the 9th, 10th, 11th, and 12th grades at Istanbul Köy Hizmetleri Anatolian High School. The data were collected using the Self-Talk Scale for Physical Education Class Environment and analyzed through the SPSS program. The findings of the study revealed significant relationships between students' self-talk characteristics, their motivation, anxiety levels, and attitudes toward physical education classes. Specifically, positive self-talk was found to enhance students' motivation and support their academic success, whereas negative self-talk increased anxiety levels and decreased performance. The results of the research emphasize the necessity of developing positive self-talk strategies in physical education classes. Through these strategies, it may be possible to improve students' physical and psychological performance. In particular, it is recommended that physical education teachers develop methods to encourage students to engage in positive self-talk. This would lead to increased motivation, reduced anxiety levels, and more active and positive participation in the lesson process. In conclusion, considering the importance of self-talk in physical education classes, it is essential for teachers to implement strategies that encourage students to engage in positive self-talk consciously. Such practices will contribute not only to academic success but also to students' overall physical and psychological well-being. Keywords: Physical education, self-talk, student motivation, physical education class environment, internal dialogue.

🔖

Bu Makaleye Atıf Yap

Kırımlıoğlu, T., Kaya, M. İ. (2025). BEDEN EĞİTİMİ DERS ORTAMINDA KENDİNLE KONUŞMA: İKHAL ÖRNEĞİ. 21. Yüzyılda Eğitim ve Toplum, Cilt: 14 Sayı: 41, 289–304. https://ajindex.com/articles/1640805

📄 Tam Metin PDF Okuyucu

📄

PDF görüntüleyici hazırlanıyor...

Kaynakça (33)

  1. Bailey, R. (2006). Physical education and sport in schools: A review of benefits and outcomes. Journal of School Health, 76(8), 397–401. https://doi.org/10.1111/j.1746-1561.2006.00132.x
  2. Bandura, A. (1986). Social foundations of thought and action: A social cognitive theory. Prentice Hall.
  3. Baumeister, R. F., & Vohs, K. D. (2016). Handbook of self-regulation: Research, theory, and applications. Guilford Publications.
  4. Beck, J. S. (2011). Cognitive behavior therapy: Basics and beyond. Guilford Press.
  5. Byrne, B. M. (2016). Structural equation modeling with AMOS: Basic concepts, applications, and programming. Routledge.
  6. Creswell, J. W. (2014). Research design: Qualitative, quantitative, and mixed methods approaches (4th ed.). Sage Publications.
  7. Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The "what" and "why" of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227–268. https://doi.org/10.1207/S15327965PLI1104_01
  8. DeVellis, R. F. (2016). Scale development: Theory and applications (4th ed.). Sage Publications.
  9. Diamond, A. (2015). Effects of physical activity on executive functions: Going beyond simply moving to moving with thought. Annals of Sports Medicine and Research, 2(1), 1011.
  10. Duckworth, A. L., & Seligman, M. E. P. (2005). Self-discipline outdoes IQ in predicting academic performance of adolescents. Psychological Science, 16(12), 939–944. https://doi.org/10.1111/j.1467-9280.2005.01641.x
  11. Ellis, A. (2003). Early theories and practices of rational emotive behavior therapy and how they have been augmented and revised during the last three decades. Journal of Rational-Emotive & Cognitive-Behavior Therapy, 21(3–4), 219–243. https://doi.org/10.1023/A:1025890112319
  12. Feltz, D. L., & Chase, M. A. (1998). The measurement of self-efficacy and confidence in sport. In J. L. Duda (Ed.), Advances in sport and exercise psychology measurement (pp. 65–80). Fitness Information Technology.
  13. Field, A. (2013). Discovering statistics using IBM SPSS statistics (4th ed.). Sage Publications.
  14. Fraenkel, J. R., Wallen, N. E., & Hyun, H. H. (2012). How to design and evaluate research in education (8th ed.). McGraw-Hill.
  15. Hagiwara, G., Iwatsuki, T., Isogai, H., & Van Raalte, J. L. (2017). Examining the effect of motivational self-talk on endurance performance in the heat. Psychology of Sport and Exercise, 33, 123–130. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2017.08.011
  16. Hair, J. F., Black, W. C., Babin, B. J., & Anderson, R. E. (2019). Multivariate data analysis (8th ed.). Cengage Learning. Hardy, J. (2006). Speaking clearly: A critical review of the self-talk literature. Psychology of Sport and Exercise, 7(1), 81–97. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2005.04.002
  17. Hardy, J., Gammage, K., & Hall, C. (2009). A descriptive study of athlete self-talk. The Sport Psychologist, 15(3), 306–318. https://doi.org/10.1123/tsp.15.3.306
  18. Hatzigeorgiadis, A., Zourbanos, N., Goltsios, C., & Theodorakis, Y. (2008). Investigating the functions of self-talk: The effects of motivational self-talk on self-efficacy and performance in young tennis players. The Sport Psychologist, 22(4), 458–471. https://doi.org/10.1123/tsp.22.4.458
  19. Hatzigeorgiadis, A., Zourbanos, N., Mpoumpaki, S., & Theodorakis, Y. (2011). Mechanisms underlying the self-talk–performance relationship: The effects of motivational self-talk on self-confidence and anxiety. Psychology of Sport and Exercise, 12(2), 150–156. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2010.09.009
  20. Hillman, C. H., Erickson, K. I., & Kramer, A. F. (2008). Be smart, exercise your heart: Exercise effects on brain and cognition. Nature Reviews Neuroscience, 9(1), 58–65. https://doi.org/10.1038/nrn2298
  21. Johnson, J. J., Hrycaiko, D. W., Johnson, G. V., & Halas, J. M. (2004). Self-talk and female youth soccer performance. The Sport Psychologist, 18(1), 44–59. https://doi.org/10.1123/tsp.18.1.44
  22. Kross, E., Bruehlman-Senecal, E., Park, J., Burson, A., Dougherty, A., Shablack, H.,. & Ayduk, O. (2014). Self-talk as a regulatory mechanism: How you do it matters. Journal of Personality and Social Psychology, 106(2), 304–324. https://doi.org/10.1037/a0035173
  23. Latinjak, A. T., Torregrosa, M., & Renom, J. (2011). Combining self talk and performance feedback: Their effectiveness with adult tennis players. The Sport Psychologist, 25(2), 207–224. https://doi.org/10.1123/tsp.25.2.207
  24. McMillan, J. H., & Schumacher, S. (2010). Research in education: Evidence-based inquiry (7th ed.). Pearson. Meichenbaum, D. (1977). Cognitive-behavior modification: An integrative approach. Springer.
  25. Pallant, J. (2020). SPSS survival manual: A step by step guide to data analysis using IBM SPSS. Routledge. Papageorgiou, C., & Wells, A. (2003). Positive beliefs about depressive rumination: Development and preliminary validation of a self-report scale. Behavior Therapy, 34(4), 293–309. https://doi.org/10.1016/S0005-7894(03)80006-X
  26. Schunk, D. H., & DiBenedetto, M. K. (2020). Motivation and social-emotional learning: Theory, research, and practice. Contemporary Educational Psychology, 60, 101830. https://doi.org/10.1016/j.cedpsych.2019.101830 Tabachnick, B. G., & Fidell, L. S. (2013). Using multivariate statistics (6th ed.). Pearson.
  27. Theodorakis, Y., Hatzigeorgiadis, A., & Zourbanos, N. (2001). Self-talk: It works, but how? Development and preliminary validation of the Functions of Self-Talk Questionnaire. Journal of Sport & Exercise Psychology, 30(1), 180–185. https://doi.org/10.1123/jsep.23.1.1
  28. Thibodeaux, J., & Winsler, A. (2020). Exploring self‑talk and youth tennis performance via hierarchical linear modeling. Psychology of Sport and Exercise, 47, Article 101646. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2020.101646
  29. Tod, D., Hardy, J., & Oliver, E. (2011). Effects of self-talk: A systematic review. Journal of Sport & Exercise Psychology, 33(6), 666–687. https://doi.org/10.1123/jsep.33.6.666
  30. Van Raalte, J. L., Vincent, A., & Brewer, B. W. (2017). Self-talk: Review and sport-specific model. Psychology of Sport and Exercise, 33, 118–130. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2017.08.004
  31. Walter, N., Nikoleizig, L., & Alfermann, D. (2019). Effects of Self-Talk Training on Competitive Anxiety, Self-Efficacy, Volitional Skills, and Performance: An Intervention Study with Junior Sub-Elite Athletes. Sports (Basel, Switzerland), 7(6), 148. https://doi.org/10.3390/sports7060148
  32. Weinberg, R. S., & Gould, D. (2019). Foundations of sport and exercise psychology (7th ed.). Human Kinetics.
  33. Kross, E., Bruehlman-Senecal, E., Park, J., Burson, A., Dougherty, A., Shablack, H.,. & Ayduk, O. (2014). Self-talk as a regulatory mechanism: How you do it matters. Journal of Personality and Social Psychology, 106(2), 304–324. https://doi.org/10.1037/a0035173