Dergiler / Sağlık Akademisyenleri Dergisi / 2026 / Cilt: 13 Sayı: 3

Öz-şefkat ve yaşam doyumu: Ön lisans öğrencileri üzerine kesitsel bir çalışma

Self-compassion and life satisfaction: A cross-sectional study on undergraduate students

Filiz Dilek(TEKİRDAĞ NAMIK KEMAL ÜNİVERSİTESİ)0000-0002-0245-0713
Aysun Ünal(TEKİRDAĞ NAMIK KEMAL ÜNİVERSİTESİ)0000-0002-7702-8437
Sayfa
555–563
Yayın Tarihi
2026-09-30
🏛️Bu makalenin bibliyografik verileri ve tam metin bağlantısı DergiPark üzerinden sağlanmıştır.
DergiPark Kaydı ↗
✨

Yapay Zeka Hızlı Bakış & Çıkarımlar

AI Insight
⚡ TL;DR(1 Cümlede Hızlı Çıkarım)

Bulgular: Çalışmada kadın öğrencilerin öz-şefkat düzeylerinin erkeklerden daha düşük olduğu, gelir düzeyi arttıkça yaşam doyumunun yükseldiği bulunmuştur.

📌 3 Maddede Bu Makale

🎯
Amaç & Hipotez:Amaç: Bu araştırmanın amacı, ön lisans öğrencilerinin öz-şefkat ve yaşam doyumlarını incelemek ve tanımlayıcı özellikler açısından farklılıkları değerlendirmektir.
📊
Temel Bulgular & Veri:Gereç ve Yöntem: Tanımlayıcı ve kesitsel tipte tasarlanan araştırma 377 öğrenci ile yürütülmüştür.
💡
Sonuç & Katkı:Bulgular: Çalışmada kadın öğrencilerin öz-şefkat düzeylerinin erkeklerden daha düşük olduğu, gelir düzeyi arttıkça yaşam doyumunun yükseldiği bulunmuştur.
🔬Tür:Uygulamalı Anket & Alan Araştırması
📍Kapsam:Genişletilmiş Akademik Örneklem
⚙️Değişkenler:Öz-şefkat · Yaşam doyumu · Üniversite öğrencileri

Özet

Amaç: Bu araştırmanın amacı, ön lisans öğrencilerinin öz-şefkat ve yaşam doyumlarını incelemek ve tanımlayıcı özellikler açısından farklılıkları değerlendirmektir. Gereç ve Yöntem: Tanımlayıcı ve kesitsel tipte tasarlanan araştırma 377 öğrenci ile yürütülmüştür. Veri toplama aracı olarak kişisel bilgi formu, Öz-Şefkat Ölçeği ve Yaşam Doyumu Ölçeği kullanılmıştır. Bulgular: Çalışmada kadın öğrencilerin öz-şefkat düzeylerinin erkeklerden daha düşük olduğu, gelir düzeyi arttıkça yaşam doyumunun yükseldiği bulunmuştur. Anne-baba ile iletişimi iyi olan, akademik başarısını ve sağlık durumunu olumlu değerlendiren öğrencilerin öz-şefkat ve yaşam doyumlarının anlamlı biçimde daha yüksek olduğu saptanmıştır. Ayrıca gelecekten umutlu olan öğrencilerin her iki ölçekte de daha yüksek puan aldığı belirlenmiştir. Sonuç: Araştırma bulguları, öz-şefkat düzeyi yüksek olan öğrencilerin yaşam doyumu düzeylerinin de daha yüksek olduğunu göstermektedir. Öz-şefkat ve yaşam doyumu puanlarının bazı öğrenci özelliklerine göre farklılık gösterdiği belirlenmiştir.

Abstract

Aim: The aim of this study is to examine and describe the self-compassion and life satisfaction of undergraduate students and to evaluate differences in terms of descriptive characteristics. Materials and Method: The study, designed as descriptive and cross-sectional, was conducted with 377 students. A personal information form, the Self-Compassion Scale, and the Life Satisfaction Scale were used as data collection tools. Results: The study found that female students had lower levels of self-compassion than males, and that life satisfaction increased with higher income levels. It was determined that students who had good communication with their parents and who evaluated their academic success and health status positively had significantly higher levels of self-compassion and life satisfaction. In addition, it was found that students who were hopeful about the future scored higher on both scales. Conclusion: Research findings indicate that students with high levels of self-compassion also have higher levels of life satisfaction. It has been determined that self-compassion and life satisfaction scores vary according to certain student characteristics.

🔖

Bu Makaleye Atıf Yap

Dilek, F., Ünal, A. (2026). Öz-şefkat ve yaşam doyumu: Ön lisans öğrencileri üzerine kesitsel bir çalışma. Sağlık Akademisyenleri Dergisi, Cilt: 13 Sayı: 3, 555–563. https://doi.org/10.52880/sagakaderg.1822296

📄 Tam Metin PDF Okuyucu

📄

PDF görüntüleyici hazırlanıyor...

Kaynakça (24)

  1. Abdel Azeem, H. A. H., & Al-Abyadh, M. H. A. (2025). Self-compassion: the influences on the university students’ life satisfaction during the COVID-19 outbreak. International Journal of Human Rights in Healthcare, 18(2), 212-228. https://doi.org/10.1108/IJHRH-08-2021-0153
  2. Arslan, G. (2024). Unlocking the power of self-compassion and psychological flexibility: Enhancing emotional health, subjective wellbeing, and quality of life in college students. Studia Psychologica. 66(1), 50-65. https://doi.org/10.31577/sp.2024.01.890
  3. Atak, H., & Çok, F. (2010). İnsan yaşamında yeni bir dönem: Beliren yetişkinlik. Çocuk ve Gençlik Ruh Sağlığı Dergisi. 17(1), 39-50.
  4. Bag, S.D., Kilby, C.J., Kent, J.N., Brooker, J., & Sherman, K. A. (2022). Resilience, self-compassion, and indices of psychological wellbeing: A not so simple set of relationships. Australian Psychologist, 57(4), 249-257. https://doi.org/10.1080/00050067.2022.2089543
  5. Cho, H., Yoo, S. K., & Park, C. J. (2021). The relationship between stress and life satisfaction of Korean University students: mediational effects of positive affect and self-compassion. Asia Pacific Education Review. 22(3), 385-400. https://doi.org/10.1007/s12564-021-09676-y
  6. Çakır, B., & Dilmaç, B. (2023). Duygusal farkındalık, psikolojik esneklik ve yaşam doyumu arasındaki yordayıcı ilişkiler. Necmettin Erbakan Üniversitesi Ereğli Eğitim Fakültesi Dergisi. 5(1), 142-159. https://doi.org/10.51119/ereegf.2023.34.
  7. Dağlı, A., & Baysal, N. (2016). Yaşam doyumu ölçeğinin Türkçe’ye uyarlanması: geçerlik ve güvenirlik çalışması. Elektronik Sosyal Bilimler Dergisi. 15(59), 1250-1263. https://doi.org/10.17755/esosder.263229
  8. Diener, E., Emmons, R.A., Larsen, R.J., & Griffin, S. (1985). The satisfaction with life scale. Journal of Personality Assessment, 49(1), 71-75. https://doi.org/10.1207/s15327752jpa4901_13
  9. Egan, H., O’Hara, M., Cook, A., & Mantzios, M. (2022). Mindfulness, self-compassion, resiliency and wellbeing in higher education: a recipe to increase academic performance. Journal of Further and Higher Education, 46(3), 301-311. https://doi.org/10.1080/0309877X.2021.1912306
  10. Ewert, C., Vater, A., & Schröder-Abé, M. (2021). Self-compassion and coping: A meta-analysis. Mindfulness. 12(5), 1063–1077. https://doi.org/10.1007/s12671-020-01563-8
  11. Fenzel, L. M., & Richardson, K. D. (2022). The stress process among emerging adults: spirituality, mindfulness, resilience, and self-compassion as predictors of life satisfaction and depressive symptoms. Journal of Adult Development, 29(1), 1-15. doi: 10.1007/s10804-021-09384-2. https://doi.org/10.1007/s10804-021-09384-2
  12. Hamurcu, P., & Arslan, M. (2022). Duygudurum, yaşam doyumu ve duygusal iştah ilişkisi: Üniversite öğrencileri üzerine bir çalışma. Gevher Nesıbe Journal of Medıcal And Health Scıences. 7(17), 119-130. http://dx.doi.org/10.46648/gnj.367.
  13. Huang, P., Lin, Z., Wang, B., & Du, Z. (2025). A mixed methods exploration of the interrelationships among self-compassion, stress management, psychological capital, and life satisfaction in Chinese university students. Frontiers in Psychology, 16, 1510987. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1510987
  14. Kim, C., & Ko, H. (2018). The impact of self-compassion on mental health, sleep, quality of life and life satisfaction among older adults. Geriatric Nursing. 39(6), 623–628. https://doi.org/10.1016/j.gerinurse.2018.06.005
  15. Mantelou, A., & Karakasidou, E. (2017). The Effectiveness of a brief self-compassion ıntervention program on self-compassion, positive and negative affect and life satisfaction. Psychology. 08(04); 590–610-8. https://doi.org/10.4236/psych.2017.84038
  16. Neff, K. D. (2003). The development and validation of a scale to measure self-compassion. Self and Identity. 2(3), 223-250. https://doi.org/10.1080/15298860309027
  17. Neff, K.D., Rude, S.S., & Kirkpatrick, K.L. (2007). An examination of self-compassion in relation to positive psychological functioning and personality traits. Journal of Research in Personality. 41(4), 908–916. https://doi.org/10.1016/j.jrp.2006.08.002
  18. Raes, F., Pommier, E., Neff, K. D., & Van Gucht, D. (2011). Construction and factorial validation of a short form of the self‐compassion scale. Clinical Psychology & Psychotherapy, 18(3), 250-255. https://doi.org/10.1002/cpp.702
  19. Tavakoly Sany, S. B., Aman, N., Jangi, F., Lael-Monfared, E., Tehrani, H., & Jafari A. (2023). Quality of life and life satisfaction among university students: Exploring, subjective norms, general health, optimism, and attitude as potential mediators. Journal of American College Health, 2023;71(4):1045-1052. https://doi.org/10.1080/07448481.2021.1920597
  20. Tran, M. A. Q., Khoury, B., Chau, N. N. T., Van Pham, M., Dang, A. T. N., Ngo, T.V.Ngo, T. N., Truong, T. M., Le Dao, A. K. (2024). The role of self-compassion on psychological well-being and life satisfaction of Vietnamese undergraduate students during the COVID-19 pandemic: Hope as a mediator. Journal of Rational-Emotive & Cognitive-Behavior Therapy, 42(1), 35-53. https://doi.org/10.1007/s10942-022-00487-7
  21. Wu, N., Hou, Y., Jiang, Y., Zeng, Q., & You, J. (2024). Longitudinal relations between social relationships and adolescent life satisfaction: the mediating roles of self-compassion and psychological resilience. Journal of Child and Family Studies, 33(7), 2195-2208. https://doi.org/10.1007/s10826-024-02842-x
  22. Yarnell, L. M., Stafford, R. E., Neff, K. D., Reilly, E. D., Knox, M. C., & Mullarkey, M. (2015). Meta-analysis of gender differences in self-compassion. Self and Identity, 14(5), 499–520. https://doi.org/10.1080/15298868.2015.1029966
  23. Yıldırım, M., & Sarı, T. (2018). Öz-şefkat ölçeği̇ kısa formu’nun türkçe uyarlaması: Geçerli̇k ve güveni̇rli̇k çalışması. Abant İzzet Baysal Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi, 18(4), 2502-2517. https://doi.org/10.17240/aibuefd.2018.18.41844-452171
  24. Yükseköğretim Bilgi Yönetim Sistemi. (2025). 2024-2025 yükseköğretim istatistikleri. Erişim adresi: https://istatistik.yok.gov.tr/ (Erişim tarihi: 1 Ekim 2025).