The Effect of Different Amounts of Fructose Consumption on Some Anthropometric Measurements and Biochemical Parameters

Farklı Miktarlarda Tüketilen Fruktozun, Vücut Ağırlığı ve Bazı Biyokimyasal Parametreler Üzerine Etkisi

Abstract

Aim: To determine the relation between daily dietary fructose consumption as natural and high fructose corn syrup with anthropometric measurements, blood biochemical parameters and other nutritional parameters. Subjects and Method: The study was conducted with 90 healthy individuals (41 male, 49 female) aged between 18-65 years. Demographics, nutritional habits, nutritional status and physical activity levels of the participants were determined, anthropometric measurements were evaluated, biochemical parameters were analyzed. Results: The mean daily dietary fructose consumption was 42.3±22.74 g/d, and daily dietary consumption of fructose was higher in males than females (49±26.13 g/d and 36.7±17.85 g/d, p 0.05). Conclusion: High fructose consumption may cause major risks for obesity, insulin resistance, impaired glucose tolerance, type 2 diabetes, hyperlipidemia, cardiovascular diseases, hyperuricemia, gout and metabolic syndrome. So, the healthy preference of fructose source in diets is fruit and the amount of safe dietary intake of fructose should be less than 10% of total energy.

Özet

Amaç: Bireylerin doğal ve/veya yüksek fruktozlu mısır şurubu olarak günlük diyetle tükettikleri farklı fruktoz miktarlarının antropometrik ölçümler, kan biyokimyasal bulguları ve diğer beslenme parametreleri ile ilişkisinin incelenmesidir. Bireyler ve Yöntem: Çalışma, 90 (41 erkek, 49 kadın) sağlıklı birey (18-65 yıl) üzerinde yürütülmüştür. Bireylerin kişisel özellikleri, fruktoz alımlarını da içeren bazı beslenme alışkanlıkları, beslenme durumları ve fiziksel aktivite durumları belirlenmiş, antropometrik ölçümleri alınmış, bazı biyokimyasal parametreleri analiz edilmiştir. Bulgular: Bireylerin günlük diyetle fruktoz alım ortalaması 42.3±22.73 g’dır ve erkeklerin (49±26.13 g), kadınlara (36.7±17.85 g) göre daha fazla fruktoz tükettikleri belirlenmiştir (p 0.05). Sonuç: Yüksek miktarda fruktoz alımının başta obezite olmak üzere insülin direnci, bozulmuş glukoz toleransı, tip 2 diyabet, hiperlipidemi, kardiyovasküler hastalıklar, hiperürisemi, gut ve metabolik sendrom gibi hastalıklar için risk oluşturabileceği göz önünde bulundurulmalı ve günlük diyet enerjisinin %10’dan daha azı meyve gibi doğal fruktoz kaynaklarından sağlanmalıdır.