SavedAdd your journal

Journals / Batı Karadeniz Tıp Dergisi / 2026 / Cilt: 3 Sayı: 2

The Effects of The Daylight Saving Time on The Quality of The Daily Life And Sleep of University Students

Kalıcı Saat Uygulamasının Üniversite Öğrencilerinin Günlük Yaşantısına Ve Uyku Düzenlerine Etkisi

Hazal Kardelen Kahraman0000-0002-9713-2733
Gaye Atmaca0000-0003-3527-0767
Güliz Gülün0000-0002-7638-7796
Hasbiye Çalişkan0000-0001-8430-4041
İpek Örenbaş0000-0001-8044-5816
İrem Tokel0000-0002-7239-2993
Melike Saridoğan0000-0003-1589-6658
Mustafa Çağatay Büyükuysal0000-0001-9810-5633
Zehra Safi Öz0000-0003-1359-5026
Pages
34–41
Publication Date
2019-08-31
DOI
—
🏛️Bibliographic metadata and full text access for this article are provided via DergiPark.
DergiPark Record ↗
✨

AI Summary & Key Takeaways

AI Insight
⚡ TL;DR(Too Long; Didn't Read)

Aim: The aim of this study was to investigate the effects of the daylight saving time on the quality of the sleep/ daily life of university students.

📌 3 Key Takeaways

🎯
Objective & Hypothesis:Aim: The aim of this study was to investigate the effects of the daylight saving time on the quality of the sleep/ daily life of university students.
📊
Key Findings & Data:Aim: The aim of this study was to investigate the effects of the daylight saving time on the quality of the sleep/ daily life of university students.
💡
Conclusion & Impact:Aim: The aim of this study was to investigate the effects of the daylight saving time on the quality of the sleep/ daily life of university students.
🔬Design:Araştırma Makalesi
📍Scope:Comprehensive Sample
⚙️Variables:Kalıcı Saat Uygulaması · Uyku Düzeni · Biyolojik Ritim

Abstract

Aim: The aim of this study was to investigate the effects of the daylight saving time on the quality of the sleep/ daily life of university students.

Özet

Amaç: Bu çalışmada, kalıcı saat uygulamasının, üniversite öğrencilerinin günlük yaşamı ve uyku düzenleri üzerindeki etkilerinin incelenmesi amaçlanmıştır. Gereç ve Yöntemler: Çalışmamız 2018 Ocak ayında Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Tıp Fakültesi Dönem II ve Dönem III’de okuyan 237 öğrencilerinin katılımıyla gerçekleşmiş anket çalışmasıdır. Üçü’ü açık uçlu, 14 tanesi kapalı uçlu olmak üzere 17 soruluk anketimiz dönem II ve dönem II öğrencilerine gönüllülük esasına göre uygulanmıştır. Anket formlarından elde edilen veriler SPSS 19.0 paket programında istatistiksel olarak değerlendirilmiştir. Bulgular: Çalışma grubunun cinsiyet dağılımları incelendiğinde %60,3 kadın, %39.7 erkeklerden oluştuğu belirlenmiştir. Öğrencilerin %84.4’ü saatlerin geri alınmaması nedeniyle karanlık bir havada uyanmanın günlük yaşamları üzerine çok olumsuz ve olumsuz etkisi olduğunu belirtirken, %3’ü çok olumlu ve olumlu etkilediğini belirtmişlerdir. Saatlerin bir saat geri alınmasını isteyip istemedikleri sorusuna ise %69.2 evet, %30.8’i hayır cevabını vermiştir. Katılımcıların %76’sı sabah uyanmakta zorluk çekmelerine rağmen saatlerin geriye alınmasını istememiştir. Bu öğrencilerden %58.1’inin havanın geç kararmasından olumlu yönde etkilendiği belirlenmiştir. Sonuç: Ülkemizde bir kaç senedir uygulanmakta olan yeni saat uygulamasının öğrencilerin günlük yaşantıları üzerine olumlu ya da olumsuz yönde etkisi olduğu görülmüştür. Bulgularımızdan bazı öğrencilerin akşam zaman dilimini daha çok önemsediği ve bu değişimden olumsuz etkilendiği sonucu çıkmasına rağmen öğrencilerin çoğunluğu saatlerin geri alınmasını istememektedir. Kalıcı saat uygulamasından olumsuz etkilenmesine rağmen saatlerin geriye alınmasını istemeyen öğrenciler üzerinde, nedenlerin aydınlatılabilmesi adına daha ayrıntılı bir araştırma yapılması gerektiği düşünülmüştür.

🔖

Cite This Article

Kahraman, H. K., Atmaca, G., Gülün, G., Çalişkan, H., Örenbaş, İ., Tokel, İ., Saridoğan, M., Büyükuysal, M. Ç., Öz, Z. S. (2019). The Effects of The Daylight Saving Time on The Quality of The Daily Life And Sleep of University Students. Batı Karadeniz Tıp Dergisi, Cilt: 3 Sayı: 2, 34–41. https://ajindex.com/articles/1374520

📄 Full Text PDF Viewer

📄

PDF görüntüleyici hazırlanıyor...

References (15)

  1. Kocalar AO, Toros H. Yaz ve Kış Saati Uygulamasının Türkiye için Değerlendirilmesi. Avrupa Bilim ve Teknoloji Dergisi Cilt. 1, No.3,S.59
  2. Şahin L, Aşcıoğlu M. Uyku ve uykunun düzenlenmesi. Sağlık Bilimleri Dergisi (Journal of Health Sciences) 22(1) 93-98, 2013
  3. Sözlü S, Şanlıer N. Sirkadiyen ritm, sağlık ve beslenme İlişkisi. Turkiye Klinikleri J Health Sci 2017;2(2):100-9
  4. Özbayer C, Değirmenci İ. Sirkadiyen saat, hücre döngüsü ve kanser. Dicle Tıp Dergisi / 2011; 38 (4): 514-518
  5. Engin, E. & Özgür, G. (2004) Yoğun bakım hemşirelerinin uyku düzen özelliklerinin iş doyumu ile ilişkisi. Ege Üniversitesi Hemşirelik Yüksekokulu Dergisi, 20 (2), 45-55.
  6. Chaudhary BA et al., Blanchard AR. Sleepmechanics. In: Collop NA, Phillips BA (Eds). Sleep Medicine. 2002; 1-11.
  7. Mc. Commirck DA. Neurotransmitteractions in the thalamus and cerebral cortex and their role in neuromodulation of thalamocorticalactivity. ProgNeurobiol 1992; 39: 337-388.
  8. Akıncı E, Orhan FÖ. Sirkadiyen Ritim Uyku Bozuklukları. Psikiyatride Güncel Yaklaşımlar-Current Approaches in Psychiatry 2016; 8(2):178-189 doi: 10.18863/pgy.81775
  9. Mayda, A. S., Kasap, H., Yıldırım, C., Yılmaz, M., Derdiyok, Ç., Ertan, D., ve ark. (2012). 4-5-6. sınıf tıp fakültesi öğrencilerinde uyku bozukluğu sıklığı. Düzce Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Dergisi,2 (2), 8-11.
  10. Aysan E, Karaköse S, Zaybak A, İsmailoğlu E. Üniversite Öğrencilerinde Uyku Kalitesi ve Etkileyen FaktörlerDokuz Eylül Üniversitesi Hemşirelik Yüksekokulu Elektronik Dergisi 2014,7(3),193-198
  11. Orzech, K.M., Salafsky, D.B. and Hamilton, L.A. (2011) The State of Sleep among College Students at a Large Public University. Journal of American College Health, 59, 612-619. https://doi.org/10.1080/07448481.2010.520051
  12. Tonetti L, Erbacci A, Fabbri M, Martoni M, Natale V. Effects of Transitions into and out of Daylight Saving Time on the Quality of the Sleep/Wake Cycle: an Actigraphic Study in Healthy University Students. Chronobiology International, 2013; 30(10): 1218–1222 13. Saygılı S, Çil Akıncı A, Arıkan H, Dereli E. Üniversite Öğrencilerinde Uyku Kalitesi Ve Yorgunluk. Electronic Journal of Vocational Colleges 2011:1,1:88-94
  13. Curcio, G., Ferrara, M., &Gennaro, L. (2006). Sleeploss, learning capacity and academic performance. SleepMed Rev,10, 323-337.
  14. Abdulkadiroğlu, Z., Bayramoğlu, F., & İlhan, N. (1997). Uyku ve uyku bozuklukları. Genel Tıp Dergisi, 7 (3), 161-166
  15. Kocalar AO, Toros H. Yaz ve Kış Saati Uygulamasının Türkiye için Değerlendirilmesi. Avrupa Bilim ve Teknoloji Dergisi Cilt. 1, No.3,S.59