8 HAFTALIK ALP DİSİPLİNİ TEMEL KAYAK EĞİTİMİNİN 8-10 YAŞ GRUBU ÇOCUKLARDA KUVVET VE İLERİ SIÇRAMA ÜZERİNE ETKİSİNİN ARAŞTIRILMASI

INVESTIGATION OF THE EFFECT OF 8 WEEKLY ALP DISCIPLINE BASIC SKIING TRAINING ON FORCE AND ADVANCED SPRING IN CHILDREN 8-10 AGE GROUP

Özet

Amaç:Bu çalışmanın amacı, Teknik öğretim ağırlıklı 8 hafta süre ile devam eden alp disipilini temel kayak eğitiminin 8-10 yaş grubu çocuklarda kuvvet ve ileri sıçrama üzerine etkisinin araştırılmasıdır. Yöntem:Ölçümler Kayseri Erciyes kayak merkezinde yürütülen bir projede alındı. Çalışmaya 13 erkek, 8 kız olmak üzere toplam 21 kayak sporunu ilk defa yapan gönüllüler alındı. Haftanın 3 gün ve 8 hafta boyunca kayak temel eğitimi uygulandı. Gruplar arası verilerin karşılaştırılmasında Bağımlı grup t ve Wilcoxson testleri kullanılmıştır. Bulgular: Hem erkek hemde kızlarda ön ve son test vücut ağırlık parametrelerinde istatistiksel yönden anlamlı bir farklık bulunmuştur (p 0,05). Hem erkekler hemde kızlarda el kavrama kuvveti, durarak uzun atlama ve bükülü kol asılı kalma değerlerinde anlamlı bir değişim olmuştur (p 0,05). Sonuç: Sonuç olarak 8 haftalık alp disiplini kayak öğretiminin teknik ağırlıklı olsa da 8-10 yaş grubundaki çocukların kuvvet ve ileri sıçrama özelliklerinde olumlu gelişme yaptığı görülmüştür. Antrenörlerin teknik ağırlıklı eğitim ile çocukların kuvvet ve sıçrama yeteneklerinin artacağını göz ardı etmemeleri gerekir. Benzer çalışmalar farklı yaş çocuklarda yapılması daha iyi sonuçlar verebilir. Anne ve babaları kayak eğitiminin çocukların gelişimine etkileri konusunda bilinçlendirmek gerekir.

Abstract

Purpose: The aim of this study is to investigate the effect of basic ski training on strength and advanced jumping in children aged 8-10. Method: Measurements were taken in a project carried out in Kayseri Erciyes ski center. A total of 21 ski sports including 13 boys and 8 girls were recruited for the first time. 3 days of the week and 8 weeks of ski training was applied. Dependent group t and Wilcoxon tests were used to compare the data between groups. Finding: A statistically significant difference was found in the pre- and post-test body weight parameters in both boys and girls (p 0.05). There was a significant change in hand grip strength, long jump and twisted arm hanging values in both boys and girls (p 0.05). Conclusion: As a result, although 8-week alpine skiing teaching technique is mainly technical, it is seen that 8-10 years old children have a positive development in strength and forward leap characteristics. Trainers should not ignore the fact that the children's strength and leaping abilities will increase with the technical training. Similar studies can be performed in different age groups and in different regions. Parents should be made aware of the effects of ski training on the development of children.