Dergiler / Sosyal Politika Çalışmaları Dergisi / 2010 / Sayı: 22
Adolesanlarda Beslenme Durumu ile Fiziksel Aktivite Düzeyinin Vücut Bileşimi ve Kemik Mineral Yoğunluğu Üzerine Etkisi
- Sayı
- 2010 · Sayı: 22
- Sayfa
- 9–20
- DOI
- —
Özet
Amaç: Bu çalışma, adolesanlarda, beslenmedurumu ve fiziksel aktivite düzeyinin vücut bileşimi vekemik mineral yoğunluğu üzerine etkilerini gösterebilmekamacıyla gerçekleştirilmiştir.Yöntem: Sağlıklı 13-15 yaş arası 120 adolesanın 3günlük besin tüketim durumları, 3 günlük fiziksel aktivitedüzeyleri ve çeşitli antropometrik ölçümleri saptanmış,daha sonra spor yapma alışkanlıklarına göre seçilen 40adolesanın, L1-L4 düzeyinde kemik mineral yoğunluklarıölçülerek değerlendirilmiştir.Bulgular: Adolesanların diyetle aldıkları günlükkalsiyum, fosfor ve bakır alımları yetersizdir. Kızlardavücut yağ yüzdesi, erkeklerden yüksektir (p<0.001).L1-4 düzeyinde ortalama kemik mineral yoğunluğu,erkeklerde 0.88 ± 0.02 g/cm2, kızlarda da 0.98 ± 0.03 g/cm2’dir (p<0.05). Kemik mineral yoğunluğu ile yaş, vücutağırlığı, boy uzunluğu, deri kıvrım kalınlıkları ve vücutyağ kütlesi arasında pozitif korelasyonlar vardır (p<0.05).Diyetle kalsiyum, tiamin, bakır ve çinko alımları kemikmineral yoğunluğunu arttırmaktadır (p<0.05). Sporyapan adolesanların kemik mineral yoğunluklarıyapmayanlara göre yüksektir (p<0.001). PAR değerleriarttıkça, kemik mineral yoğunluğu artmakta, vücut yağyüzdesi azalmaktadır (p<0.05).Öneriler: Yetişkin dönemde şişmanlık veosteoporozun önlenebilmesi için, adolesanlara yeterli vedengeli beslenme ile spor yapma alışkanlığıkazandırılmalıdır.
Abstract
Aim: The aim of the study was to find out theeffect of nutrition status and physical activity level onbody composition and bone mineral density.Methods: Anthropometric measurements, foodintakes and physical activities were assessed for threeconsecutive days in total of 120 healthy adolescents aged13-15 years. Afterwards 40 adolescents were matched forgender and according to their habitual sportive activities.Bone mineral densities have underwent by DEXA bodyanalysis in the lumbar spine at the L1-L4 level.Results: Daily intake of calcium, phosphorous andcopper are insufficients in adolescents. Percentage ofbody fat was higher in girls than boys (p<0.001). Meanbone mineral density was 0.88±0.02 g/cm2 for boys and0.98±0.03 g/cm2 for girls at lumbar L1-L4 (p<0.05).Positive correlations were found between bone mineraldensity and age, weight, height, skinfold thickness, bodyfat mass (p<0.05). Calcium, tiamin, copper and zincintake in diet was significantly associated with bonemineral density (p<0.05). The bone mineral densities ofadolescents who deal with sport are more than the oneswho don’t deal with sport (p<0.001). When PAR valuesincrease, bone mineral density increase too andpercentage of body fat decreased (p<0.05).Conclusions: To prevent obesity and osteoporosisin adult periods, healthy nutrition and sportive activityhabits should be achieved in adolescents.