Dergiler / Sürekli Tıp Eğitimi Dergisi / 2020 / Cilt: 29 - Sayı: 1
Geriatrik Bireylerin Fiziksel Aktiviteleri ve Uyku Kaliteleri Arasındaki İlişki
- Sayfa
- 24–30
- DOI
- —
Özet
Giriş: Yaşlanma ile kas-iskelet sisteminde meydana gelen değişiklikler nedeniyle yaşlı bireyde fiziksel aktivite düzeyi azalmaktadır. Yaşlı bireylerde fiziksel aktivite düzeyinin azalmasının yanı sıra uyku derinliği ve gece uyku süresi azalmakta, uyku ihtiyacı ve düzeni dolayısıyla da yaşlı bireyin uyku kalitesi olumsuz yönde değişmektedir. Amaç: Bu çalışmada 65 yaş üstü bireylerin fiziksel aktivite düzeyleri ile uyku kalitesi arasındaki ilişkinin incelenmesi amacıyla yapılmıştır. Yöntem: Tanımlayıcı nitelikte olan çalışma 15.09.2016 ile 30.11.2016 arasında iç hastalıkları servisinde yapılmıştır. Verilerin toplanmasında sosyodemografik özellikleri sorgulayan anket formu, uluslararası fiziksel aktivite anketi (IPAQ) ve pitsburg uyku kalitesi indeksi (PUKİ) kullanılmıştır. Verilerin değerlendirilmesinde sayı, yüzdelik, ki-kare ve korelasyon analizi kullanılmıştır. Bulgular: Çalışmaya katılan geriatrik bireylerin %56.2’sinin kadın, %29.9’unun normal kiloda, %66.4’ünün uyku kalitesinin kötü ve %54’ünün de inaktif olduğu saptandı. Sosyodemografik özellikler ile fiziksel aktivite düzeyleri (FAD) karşılaştırıldığında normal kiloda olanların %46.3’ünün, şişman olanlarında %57.3’ünün inaktif olduğu belirlendi ve istatistiksel olarak anlamlılık saptandı (p<0.05). Geriatrik bireylerin IPAQ ve PUKİ skoru arasında negatif yönde zayıf bir ilişki olduğu belirlendi (r=-0.178 p<0.05). Sonuç: Çalışmamızda beden kitle indeksinin, düşme öyküsünün ve tanı konulmuş hastalığa sahip olunmasının geriatrik bireylerin fiziksel aktivite düzeyini etkilediği belirlendi. İnaktif olan geriatrik bireylerin uyku kalitelerinin iyi olduğu görüldü.
Abstract
Aim: The level of physical activity in older people is decreasing due to changes in aging and musculoskeletal system. In older people, the level of physical activity decreases, as well as the deep of sleep and the duration of night sleep decrease, hence the need and regularity for sleeping and quality of sleeping is affected negatively. This study was conducted to examine the relationship between physical activity levels and sleep quality of individuals over 65 years of age.Material and Method: The descriptive study was conducted between 15th September and 30th November 2016 at the Internal Medicine Service. Data were obtained by using sociodemographic characteristics questionnaire form, international physical activity questionnaire (IPAQ) and pitsburg sleep quality index (PUKI). Data were evaluated by using number, percentage, chi-square and correlation analysis.Findings: Of the patients, 56.2% female, 29.9% were normal weight, 66.4% had bad sleep quality and 54% were inactive. When sociodemographic characteristics and physical activity levels were compared, it was determined that 46.3% of those with normal weight and 57.3% of those with obesity were inactive and statistically significant (p <0.05). A weakly negatively correlation was found between the IPAQ score and the PUKI score of the geriatric individuals (r = -0.178, p <0.05). Conclusion: In our study, it was determined that body mass index, falling experience and diagnosed disease affects the level of physical activity of geriatric individuals. It was found that inactive geriatric individuals have good sleep quality.