Yarı-Tıkalı Ses Yolu Egzersizlerinden Bardak Fonasyonunun Sağlıklı Yetişkinlerde Etkililiğinin İncelenmesi

Özet

Amaç: Yarı tıkalı ses yolu egzersizlerinden biri olan bardak fonasyonu; etkililiği bilinen ve uzun süredir kullanılagelen egzersizlerden biridir. Bu çalışmanın amacı; bardak fonasyonu egzersizinin ses kalitesi üzerindekietkisinin incelenmesidir. Yöntem: Bu çalışmaya profesyonel ses kullanıcısı olmayan sağlıklı ve gönüllü 20 yetişkin birey katılmıştır. Katılımcıların akustik parametreleri (F0, jitter, shimmer, YFİ, GHO) ve s/z oranları egzersiz öncesi ve sonrası olacak şekilde iki kez ölçülmüştür. Akustik parametreler ve s/z oranı, egzersiz öncesi ve sonrası değerler açısından ve cinsiyete göre karşılaştırılmıştır. Bulgular: Egzersiz öncesi ve sonrasında /s/ fonasyonu ve s/z oranı arasında anlamlı fark bulunurken F0, jitter, shimmer, YFİ ve GHO değerleri arasında anlamlı bir fark ortaya çıkmamıştır. Cinsiyete göre ise s/z oranı arasında anlamlı farklılık bulunamamıştır.Sonuç: Bardak fonasyonu, özellikle ses üretiminin bir alt mekanizması olan respirasyon sistemi üzerindeolumlu etkilere sahiptir. Çalışma bulguları, bu egzersizin hem kadın hem de erkekler için uygun olduğunu ve kullanılabileceğini göstermektedir.