FUTBOLDA HAZIRLIK DÖNEMİ ANTRENMANLARININ SOLUNUM PARAMETRELERİ ÜZERİNE ETKİSİNİN İNCELENMESİ

INVESTIGATION OF THE EFFECT OF THE TRAINING ON THE RESPIRATORY PARAMETERS OF THE FOOTBALL PREPARATORY PERIOD

Özet

Bu araştırmada, futbolda hazırlık dönemi antrenmanlarının solunum parametreleri üzerine etkisinin incelenmesi amaçlanmıştır. Çalışmaya 11 amatör futbolcu gönüllü olarak katılmıştır. Sporcular sezon öncesi rutin futbol antrenmanlarına başlamadan önce spirometre aleti ile ölçümler yapılmış ve solunum parametreleri ön test sonuçlar elde edilmiştir.4 haftalık rutin futbol antrenmanlarının ardından son test ölçümleri yapılmış ve ön test sonuçları ile karşılaştırılmıştır. Araştırmada FVC değerleri ön test 4.94±0.54 son test 4.86±0.64, FEV1 değerleri ön test 4.27±0.43son test 4.45±0.43,PEF değerleri ön test 9.44±1.46 son test 8.55±1.70, MVV değerleri ön test 155.98±15.10 son test 149.48±15.11olarak tespit edilmiştir. Sonuç olarak; futbolcuların bireysel olarak anatomik yapısına ve fiziğine uygun yapıda antrenman yöntemleri ile amaca yönelik uzun süreli antrenmanlar uygulandığı takdirde solunum parametrelerinin pozitif yönde gelişebileceği tespit edilmiştir.

Abstract

In this study, it is aimed to investigate the effects of preparatory period training on respiratory parameters in football. Eleven amateur players participated in the study voluntarily. Before the start of the pre-season routine football training, the athletes were measured with a spirometer and pre-test results were obtained with respiratory parameters. After 4 weeks of routine football training, posttest measurements were made and compared with the pre-test results. FVC values pre-test 4.94 ± 0.54 posttest 4.86 ± 0.64, FEV1 pre-test 4.27 ± 0.43 and 4.45 ± 0.43, PEF values pre-test 9.44 ± 1.46 final test 8.55 ± 1.70, MVV values pre-test 155.98 ± 15.10 final test 149.48 It was determined as ± 15.11. As a result; It is determined that breathing parameters can develop in positive direction if the aim is to use the training methods appropriate to the anatomical structure and physics of the footballers