Adölesan Voleybol Oyuncularında Core Stabilizasyon Egzersizlerinin Smaç Hızına Etkisi

The Effect of Core Stabilization Exercises on Spike Velocity in Adolescent Volleyball Players

Kerem YILDIRIM, Umut BEYCAN, Tahsin BEYZADEOĞLU

Dergi: İstanbul Gelişim Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi
Sayı: 2021 · Sayı: 15
Sayfa: 496–505
DOI: —

Özet

Amaç: Bu çalışma, adölesan voleybol oyuncularında düzenli core stabilizasyon egzersizlerinin smaç hızına etkisinin araştırılması amacı ile gerçekleştirilmiştir.

Abstract

Aim: This study was carried out to investigate the effect of regular core stabilization exercises on spike velocity in adolescent volleyball players.

Anahtar kelimeler: Voleybol, smaç hızı, kor stabilizasyon, smaç, egzersiz