Lise Öğrencilerin Akıllı Telefon Bağımlılığı ve Uykusuzluk Düzeyinin Değerlendirilmesi

Özet

Amaç: Bu çalışmanın amacı, akıllı telefon kullanan lise öğrencileri arasında akıllı telefon bağımlılığı sıklığının saptanması ve uykusuzluk şiddetinin belirlenmesidir. Gereç ve Yöntem: Bu çalışma, Nisan-Haziran 2019 tarihleri arasında lise öğrencileri üzerinde gerçekleştirilen kesitsel tipte bir araştırmadır. Çalışma kapsamına alınan liselerde öğrenim görmekte olan ve akıllı telefon kullanan toplam 745 öğrenci çalışma grubunu oluşturmuştur. Öğrencilerin akıllı telefon bağımlılığı, Akıllı Telefon Bağımlılığı ölçeği-kısa formu ile değerlendirilmiştir. Uykusuzluk düzeyinin değerlendirilmesi için ise Uykusuzluk Şiddeti indeksi kullanılmıştır. Bulgular: Çalışma grubunu oluşturanların 461’i (%61,9) kadın, 284’ü (%38,1) ise erkektir. Yaşları 14-18 arasında değişmekte olup, ortalama 15,76±0,90 yıl idi. Bu çalışmada akıllı telefon bağımlılığı sıklığı %36,9 (n=275) olarak saptanmıştır. Akıllı telefon bağımlılığı için önemli risk faktörleri arasında kadın olmak, bir günde akıllı telefonu kontrol etme sayısının 49 kez ve üzerinde olması, bir günde akıllı telefon kullanma süresinin 5 saat ve üzerinde olması, yanında şarj cihazı taşımak, gece uyumadan önce akıllı telefonla zaman geçirilmesi, uyandıktan sonra akıllı telefonun kontrol edilmesi ve uyku sorunu yaşamak olduğu görülmüştür. Çalışmamızda akıllı telefon bağımlılığı ile uykusuzluk şiddeti arasında pozitif yönde zayıf bir ilişki olduğu saptanmıştır. Sonuç: Bu çalışmada lise öğrencileri arasında akıllı telefon bağımlılığının önemli bir sağlık sorunu olduğu saptanmıştır. Akıllı telefon bağımlılığı ile uykusuzluk şiddeti arasında pozitif yönde zayıf bir ilişki vardır. Akıllı telefon bağımlılığının azaltılması için akıllı telefonların amaç dışı kullanılmaması konusunda öğrencilere, velilere ve öğretmenlere bilgilendirme çalışmalarının yapılması yararlı olacaktır.

Abstract

Objective: To determine the frequency of smartphone addiction among high school students using smart phones and the severity of insomnia. Materials and Methods: This cross-sectional study was performed between April and June 2019 and included high school students. The study group comprised a total of 745 high school students who used smartphones. Their smartphone addiction was analysed using the Smartphone Addiction scale-short form. The Insomnia Severity index was used to evaluate insomnia levels. Results: According to the findings, 461 (61.9%) participants were female and 284 (38.1%) were male. The mean age was 15.76±0.90 years (range 14-18 years). The frequency of smartphone addiction was found to be 36.9% (n=275). The important risk factors for smartphone addiction were being a female, checking the smartphone 49 times or more in a day, using the smartphone for 5 h or more in a day, carrying a charger, spending time on the smartphone before falling asleep at night, checking the smartphone after waking up and having sleep problems. In our study, a weak positive correlation was observed between smartphone addiction and the severity of insomnia. Conclusion: In this study, smartphone addiction was determined to be an important health problem among high school students. There was a weak positive correlation between smartphone addiction and the severity of insomnia. To reduce smartphone addiction, students, parents and teachers should be informed about the misuse of smartphones.