Dergiler / Türk Kardiyoloji Derneği Arşivi / 2000 / Cilt: 28 - Sayı: 8
Hipertansif olgularda fiziksel egzersiz sonucu oluşan kilo kaybının kan basıncı üzerine etkisi
- Sayfa
- 470–474
- DOI
- —
Özet
Egzersiz ile ilgili çalışmalar hafif, orta ve ciddi hipertansiyonu olanlarda orta yoğunlukta uzun süreli aerobik egzersizin kan basıncı düzeyini azalttığını göstermiştir. Bununla birlikte, kan basıncındaki azalmanın artmış fizik aktiviteye mi, kilo kaybına mı veya her ikisine mi bağlı olduğu kesinlik kazanmamıştır. Bu çalışmada hipertansif kişilerde artmış fizik egzersiz ile oluşan kilo kaybının kan basıncı düzeyine etkisinin araştırılması planlandı. Bunu saptamak için, aşırı kilolu veya obez evre I-III esansiyel hipertansiyonlu 33 hasta 7 hafta boyunca orta yoğunlukta egzersiz programına tabi tutuldu. Haftanın 3 günü 45-60 dk süre ile maksimal kalp hızının (220-yaş) %60-85'ine çıkan yoğunlukta orta dereceli egzersiz programı uygulandı. Yedi haftalık egzersiz programından sonra olgular kilo kaybı olanlar (n=13) ve olmayanlar (n=20) olarak iki gruba ayrıldı. Yedi haftalık egzersiz programı sonrasında sistolik kan basıncında grup I (167±19 mmHg'dan 146±8 mmHg'ya, P
Abstract
Exercise intervention studies have shown that moderate intensity long-term aerobic exercise lowers blood pressure in patients with mild, moderate and severe hypertension. However, it is not clear whether the reduction in blood pressure is caused independently by a weight loss or an increase in physical activity, or the combination of the two. In this study, we examined the efficacy of weight loss induced by an increased physical exercise in the treatment of hypertension in hypertensive patients. To determine this, overweight or obese 33 patients with stage I-III essential hypertension were studied throughout a 7-week of moderate intensity aerobic exercise. The exercise program included moderate exercise, 3 days a week for 45-60 minutes at an intensity of 60% to 85% of maximal heart rate (220-age). After 7-week exercise program, participants were divided into two groups: the weight-loss group (n=13) and group II (n=20) with no weight loss. After 7 weeks, there was a significant reduction in systolic pressures both in group I (167±19 mmHg vs 146±8 mmHg, P