Lumbar stabilization exercises in addition to strengthening and stretching exercises reduce pain and increase function in patients with chronic low back pain: Randomized clinical open-label study

Kronik bel ağrılı hastalarda güçlendirme ve germe egzersizlerine ek olarak yapılan lomber stabilizasyon egzersizleri ağrıyı azaltır ve fonksiyonu arttırır: Randomize açık klinik çalışma

Anita STANKOVIC, Milica LAZOVIC, Mirjana KOCIC, Lidija DIMITRIJEVIC, Ivona STANKOVIC, Dragan ZLATANOVIC, Irena DIMITRIJEVIC

Özet

Amaç: Lomber stabilizasyon egzersizleri derin abdominal ve sırt kaslarının çalıştırılması ve güçlendirilmesini hedefler. Bu çalışmada sunulan egzersiz programı beli destekleyen kasların çalıştırılması ile geleneksel germe ve güçlendirme egzersizlerinin kombinasyonundan meydana gelmiştir. Bu çalışmanın amacı, stabilizasyon egzersizlerinin kronik bel ağrısı hastalarında fiziksel fonksiyonların iyileştirilmesi ve bel ağrısının azaltılmasındaki etkisini göstermektir. Gereç ve Yöntem: Bu prospektif randomize klinik çalışma Nis Klinik Merkezi’nde Ocak 2007 ile Mart 2009 tarihleri arasında yapıldı. 160 kronik bel ağrısı hastası çalışma kriterlerine uygun bulunarak çalışmaya dahil edildi. Çalışma grubuna (100 hasta) spesifik lomber stabilizasyon egzersizleri uygulanırken kontrol grubuna (60 hasta) geniş, yüzeyel sırt kaslarının güçlendirilmesi ve gerilmesine dayalı geleneksel program verildi. Hastaların takibinde Oswestry Sakatlık İndeksi (OSİ) ve Kısa-Form 36 (SF- 36) kullanıldı. Bulgular: Terapi sonunda ağrı, çalışma grubunda daha fazla olmak üzere, her iki grupta da istatistiksel olarak anlamlı ölçüde azaldı (p

Abstract

Objective: Lumbar stabilization exercises aim to activate and strengthen the deep abdominal and back muscles. Exercise program presented in this study combines activation of specific lumbar stabilizing muscles with traditional strengthening and stretching exercises. The main goal of this study was to establish the effect of stabilization exercises on pain reduction and improving functionality in patients with Chronic Low Back Pain (CLBP). Materials and Methods: This prospective randomized clinical study was conducted in the Clinical Center Nis, from January 2007 until March 2009. 160 patients with CLBP were eligible and met the inclusion criteria. The study group (S; n=100) had specific lumbar stabilization exercises, while the patients in the control group (C; n=60) performed traditional program for CLBP, based on the strengthening and stretching of the large, superficial back muscles. For monitoring the patients, the Oswestry Disability Index (ODI) and Short-form 36 (SF-36) were used. Results: After the therapy, pain was successfully reduced in both groups with higher statistical significance in the study group (p