Fiziksel Aktivite Ölçümü: Objektif ve Sübjektif Yöntemler

Özet

Günlük yaşam içinde sedanter yaşam tarzının artması başta kalp-damar ve metabolikhastalıklar olmak üzere birçok kronik hastalığa neden olmaktadır. Sağlığın korunmasıve geliştirilmesinde fiziksel aktivitenin (FA) yeterli düzeyde yapılması önerilmektedir.Fakat bu önerilerinde bulunmak için öncelikle bireyin fiziksel aktivite ölçümününyapılarak aktivite düzeyinin belirlenmesi gereklidir. Fiziksel aktivite ölçümünde sahadasübjektif ve objektif birçok yöntem kullanılmaktadır. Sık kullanılan yöntemlerdenanketler ve günlükler sübjektif yöntemleri oluştururken, pedometre ve akselerometregibi ölçüm araçları kullanımı ise objektif yöntemleri oluşturmaktadır. Bu yöntemlerin herbirinin avantaj ve dezavantajı bulunmaktadır. Araştırmanın amacına göre ölçümyöntemi belirlenirken ölçüm aracının güvenilirliği, geçerliği, bireyler tarafından kabuledilebilirliği, grubun büyüklüğü, yaş, cinsiyet, eğitim, zaman, maliyet ve komorbidite gibiunsurlar göz önünde bulundurulmalıdır. Bu doğrultuda bu derlemede sahada sıkkullanılan fiziksel aktivite ölçüm yöntemleri incelenmiş ve ölçüm yöntemi belirlenirkendikkat edilmesi gereken noktalar vurgulanmıştır.

Abstract

The increase in sedentary lifestyle in daily life causes many chronic diseases, mainly cardiovascular and metabolic diseases. In order to protect and improve health, it is recommended that physical activity should be done at the desired level. However, in order to make suggestions for physical activity, first, it is necessary to determine the activity level by measuring the individual’s physical activity. There are many methods of physical activity measurement, including subjective and objective ones. Among the commonly used methods, while questionnaires and logs constitute subjective methods, those making use of pedometers and accelerometers constitute objective methods. Each of these methods has advantages and disadvantages. Factors such as the reliability and validity of the measurement tool, acceptability by individuals, group size, age, gender, education, time, cost, and comorbidity must be considered when determining the measurement method based on the purpose of the research. In this context, in this review, commonly used physical activity measurement methods areexamined, and the points to be considered in determining the measurement method are emphasized.