Dergiler / Selçuk Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dergisi / 2011 / Cilt: 13 - Sayı: 1
Farklı zeminlerde uygulanan sürat çalışmalarının sürat ve reaksiyon sürati performansı üzerine etkisinin incelenmesi
- Sayfa
- 100–102
- DOI
- —
Özet
Bu çalışmanın amacı, kum zemin ve su ortamında yapılacak sprint çalışmalarının 30m sürat ve reaksiyon süratleri üzerine etkisini incelemektir. Çalışmaya yaş ortalamaları 19,1±1,1yıl olan ve ortalama 8,5±2,1 yıl spor yaşına sahip 18 futbolcu gönüllü olarak katılmıştır. Sporcular rastgele iki çalışma gurubuna ayrılmış ve sporculara 10 hafta ve haftada 3 gün olmak üzere sprint antrenmanı uygulanmıştır. Çalışma öncesinde ve çalışma bitiminde sporcuların reaksiyon sürati ve 30 metre sürat performansları test edilmiştir. Sürat ve reaksiyon sürati ölçümü için Telemetrik Kronometre (Koltest 2010) cihazı kullanılmıştır. İstatistiksel analiz için, Mann-Whitney U testi analizinden faydalanılmıştır. Bulgular 0,05 düzeyinde anlamlı kabul edilmiştir. Analiz sonucunda su gurubunda ve kum gurubundaki sporcuların 30 m sürat (z: -0,841 p:0,40) ve reaksiyon sürati (z:-0,310 p:0,75) performanslarının öntest - sontest ölçümleri arasındaki farkın istatistiksel anlamda farklı olmadığı belirlenmiştir. Su gurubunun reaksiyon sürati performansında istatistiksel anlamda fark olmamakla birlikte gelişme olduğu gözlenmiştir. Çalışma sonucunda; suda yapılan sürat antrenmanının sporcuların reaksiyon süratini geliştirmede daha etkili bir yöntem olduğu söylenebilir.
Abstract
The aim of this study was to investigate the effects of sprint training in water and training on sand on 30 meter sprint and reaction time performance. 18 football players (19,1±1,1 year age and 8,5±2,1 year sport age) participated in to the study voluntary. Players randomly divided in to two working groups (water group and sand group). Players performed same sprint training for 10 weeks with 3 days a week. 30 meter sprint and reaction time performance recorded before and after the training by using Telemetric Stopwatch (Koltest 2010). Mann-Whitney U Test used to analyze data. Finding accepted at p>0.05 level. Analyze showed that; there was not any significant difference according to pretest and posttest performance of 30 meter sprint and reaction time between groups. Beside there was higher improvement on reaction time of water groups but it is not statistically significant. As a result, it is possible to say that sprint training in water more effective method to improve athletes’ reaction time.