Exercise&and&Arterial&Stiffness&

Özet

Arteriyel!sertlik! (stiffness)!artışı!kardiyovasküler!mortalite!ve!morbidite! riski!ile!yakından!ilişkili! bulunmuştur.!Bu!nedenle!yüksek!kardiyovasküler!hastalık!(KVH)!riski!olanlarda!tedavi!stratejileri! belirlenirken!değiştirilebilir!risk!faktörlerinden!biri!olan!arteriyel!sertlik!azaltılmaya!çalışılmalıdır.! Klinik!öneminden!dolayı!son!yıllarda!arteriyel!sertliği!değerlendirmek!için!noninvazif!yöntemler! geliştirilmiştir.! Santral! arteriyel! segmetlerin! nabız! dalga! hızı ölçümü,! arteriyel! sertliğin! TurkJSportsMed Egzersiz ve Arteriyel Sertlik 26 tahmininde!altın!standart!olarak!kabul!edilmiştir.!Nabız!dalga!hızı,!kardiyovasküler!hastalığı!olan! bireylerde! ve! sağlıklı! bireylerde! KVH'ın! bağımsız! bir! öngörücüsü! olarak! tanımlanmaktadır.! Son! yıllarda! arteriyel! sertliği! azaltabilecek! tedavi! yöntemlerine! artan! bir! ilgi! söz! konusudur.! Bunlar! arasında! arteriel! sertliği! azalttığı! bilinen! yürüyüş,! hafif! tempolu! koşu! veya! bisiklet! gibi! düzenli! aerobik! egzersiz! yöntemleri! başta! gelmektedir.! Öte! yandan,! direnç! egzersizlerinin! arteriyel! sertlik!üzerine!etkileri!çelişkili!olsa!da!kuvvet!artışı!ve!yağ!yüzeyinde!azalma!yapması!açısından! önem!arz!etmektedir.!Aerobik!ve!direnç!egzersizlerinin!birlikte!yapılması!kardiyovasküler!ve!kasM iskelet! sistemi! fonksiyonlarının!gelişimi!ve!iyilik!halinin! sağlanması!açısından!en!uygun!yöntem! olarak!görünmektedir.!

Abstract

Arteriyel!sertlik! (stiffness)!artışı!kardiyovasküler!mortalite!ve!morbidite! riski!ile!yakından!ilişkili! bulunmuştur.!Bu!nedenle!yüksek!kardiyovasküler!hastalık!(KVH)!riski!olanlarda!tedavi!stratejileri! belirlenirken!değiştirilebilir!risk!faktörlerinden!biri!olan!arteriyel!sertlik!azaltılmaya!çalışılmalıdır.! Klinik!öneminden!dolayı!son!yıllarda!arteriyel!sertliği!değerlendirmek!için!noninvazif!yöntemler! geliştirilmiştir.! Santral! arteriyel! segmetlerin! nabız! dalga! hızı ölçümü,! arteriyel! sertliğin! TurkJSportsMed Egzersiz ve Arteriyel Sertlik 26 tahmininde!altın!standart!olarak!kabul!edilmiştir.!Nabız!dalga!hızı,!kardiyovasküler!hastalığı!olan! bireylerde! ve! sağlıklı! bireylerde! KVH’ın! bağımsız! bir! öngörücüsü! olarak! tanımlanmaktadır.! Son! yıllarda! arteriyel! sertliği! azaltabilecek! tedavi! yöntemlerine! artan! bir! ilgi! söz! konusudur.! Bunlar! arasında! arteriel! sertliği! azalttığı! bilinen! yürüyüş,! hafif! tempolu! koşu! veya! bisiklet! gibi! düzenli! aerobik! egzersiz! yöntemleri! başta! gelmektedir.! Öte! yandan,! direnç! egzersizlerinin! arteriyel! sertlik!üzerine!etkileri!çelişkili!olsa!da!kuvvet!artışı!ve!yağ!yüzeyinde!azalma!yapması!açısından! önem!arz!etmektedir.!Aerobik!ve!direnç!egzersizlerinin!birlikte!yapılması!kardiyovasküler!ve!kasM iskelet! sistemi! fonksiyonlarının!gelişimi!ve!iyilik!halinin! sağlanması!açısından!en!uygun!yöntem! olarak!görünmektedir.!