Beşikten Mezara: Bağlanma ve Zihinselleştirme Becerisi

Özet

İletişim halinde olduğumuz kişilerin duygu ve düşünce dünyasının farklılığını bilmek, farklı istek, inanç ve farklı bilgilerinin olduğunu anlama becerisi zihin kuramı (theory of mind) olarak adlandırılır. Zihinselleştirme becerisi; iletişimdeki gizli anlamları fark etmek ve tahmin etmeye dayalı, sağlıklı sosyal ilişkiler kurmamızda etkili olan bir beceridir. Zihinselleştirme becerisinin temelleri bakımverenle kurulan ilk bağlanma ilişkisine dayanır. Bağlanma, bebeğin ihtiyaçlarını karşılayan bakımverenin verdiği tepkiler doğrultusunda şekillenmektedir. Bakımverenle güvenli bağlanma geliştiren çocuk, önce bakımverenin sonraları yakın ilişki içinde bulunduğu kişilerin düşünce ve davranışlarını tahmin etme becerisi yani zihinselleştirme becerisi kazanır. Erişkin yaşamda duygudurum regülasyonunun sağlanması ve sağlıklı kendiliğin gelişimi uygun bağlanma figürleriyle mümkündür. Bu durum güvenli bağlanma ile başlayan ve şekillenen zihinselleştirme becerisinin erişkin yaşamımızdaki sağlıklı sosyal ilişkilerdeki önemini ortaya çıkarmaktadır.

Abstract

The ability to know the difference in the world of emotions and thoughts of people we are in contact with, the ability to understand that these people have different desires, beliefs and different knowledge is called the theory of mind. Mentalization is a skill that is effective in recognizing and predicting the hidden meanings in communication, establishing healthy social relationships. The roots of mentalization are based on the initial attachment relationship with the caregiver. Attachment is shaped by the response of the caregiver to the needs of the baby. The child who develops secure attachment to the caregiver gains the skill of predicting the thoughts and behaviors of the caregiver and of those who he/she is in close relationship with, that is, the mentalization ability. Emotion regulation in adult life and healthy self development are possible with appropriate attachment figures. This reveals the importance of mentalization skills that start and form with secure attachment to healthy social relationships in our adult life.