KaydedilenlerDerginizi ekleyin

Dergiler / Akdeniz Spor Bilimleri Dergisi / 2023 / Cilt: 6 Sayı: 2

Akut Yüksek Doz Taurin Takviyesinin Tükenme Zamanına Kadar Yapılan Koşu Performansına Etkisi

The Effect of High-Doses of Taurine Ingestion on Time to Exhaustion Running Performance

Derya ÇETİN SARIŞIK
Hülya ANDRE
Erkan TORTU
Gökhan DELİCEOĞLU
Sayfa
436–445
Yayın Tarihi
2023-06-28
DOI
—
🏛️Bu makalenin bibliyografik verileri ve tam metin bağlantısı DergiPark üzerinden sağlanmıştır.
DergiPark Kaydı ↗
✨

Yapay Zeka Hızlı Bakış & Çıkarımlar

AI Insight
⚡ TL;DR(1 Cümlede Hızlı Çıkarım)

VO2max değerinde ise istatiksel olarak anlamsız ancak %2 gelişim sağlandığı görülmüştür.

📌 3 Maddede Bu Makale

🎯
Amaç & Hipotez:Bu çalışmanın amacı tükenme zamanına kadar yapılan artan şiddetli koşu performansından 90 dakika önce akut olarak tüketilen yüksek doz izole taurin takviyesinin (6 g), maksimal oksijen alımı (VO2max), maksimal kalp atım hızı (HRmax), tükenme zamanı (TTE) ve algılanan zorluk derecesi (AZD) üzerindeki etkisini araştırmaktı.
📊
Temel Bulgular & Veri:Çalışmaya 10 antrenmanlı, yarışmacı, dayanıklılık (biatlon) sporcusu katılmıştır.
💡
Sonuç & Katkı:VO2max değerinde ise istatiksel olarak anlamsız ancak %2 gelişim sağlandığı görülmüştür.
🔬Tür:Deneysel Tarla Denemesi
📍Kapsam:Genişletilmiş Akademik Örneklem
⚙️Değişkenler:Ergojenik yardım · Kalp atım hızı · Maksimum oksijen alımı

Özet

Bu çalışmanın amacı tükenme zamanına kadar yapılan artan şiddetli koşu performansından 90 dakika önce akut olarak tüketilen yüksek doz izole taurin takviyesinin (6 g), maksimal oksijen alımı (VO2max), maksimal kalp atım hızı (HRmax), tükenme zamanı (TTE) ve algılanan zorluk derecesi (AZD) üzerindeki etkisini araştırmaktı. Çalışmaya 10 antrenmanlı, yarışmacı, dayanıklılık (biatlon) sporcusu katılmıştır. Çalışmada çift-kör randomize çapraz geçişli çalışma dizaynı kullanılmıştır. Katılımcılara egzersiz protokollerinden 90 dk önce ~500 ml şekersiz limonata ile karıştırılmış 6 g taurin (Hardline Nutrition; 100% pure) ya da hiçbir şey eklenmeden şekersiz limonata (plasebo) takviyesi verilmiştir. Artan şiddetli koşu protokolü 6km·h-1 hızla başlamıştır ve katılımcılar bu sabit hızda 6 dakika ısındıktan sonra, koşu bandının hızı saniyede 0.016 km/h, eğimi ise dakikada %0,5 artmıştır. Katılımcıların VO2 ve HR değerleri koşu bandı protokolleri süresince kaydedilmiştir. AZD her denemeden sonra Borg skalası (6-20 puan) ile ölçülmüştür. Bu çalışmanın sonucunda, tükenme zamanına kadar yapılan artan şiddetli koşu performansından 90 dakika önce akut olarak tüketilen 6 gr izole taurin takviyesinin HRmax, TTE ve RPE değerlerinde plasebo müdahalesine kıyasla istatiksel olarak anlamlı fark oluşturmadığı saptanmıştır. VO2max değerinde ise istatiksel olarak anlamsız ancak %2 gelişim sağlandığı görülmüştür.

Abstract

The study aimed to investigate the effect of acutely consuming high-dose isolated 6 g of taurine 90 min before incremental treadmill-running time to exhaustion (TTE) performance on maximal oxygen uptake (VO2max), maximal heart rate (HRmax), TTE, and ratings of perceived exertion (RPE). A total of ten well-trained, competitive male endurance (biathlon) athletes participated in this study. A double-blind, randomized crossover design was used in the study and consisted of three separate testing sessions. During the second and third sessions, 90 min before the exercise protocols, participants consumed ~500 ml of a sugar-free lemonade drink with either 6 g of taurine or nothing added (placebo). The incremental treadmill-running TTE performance started at 6km·h-1, and the participants warmed up for 6 minutes at this constant speed. After a warm-up, the treadmill's speed was increased by 0.016km/h per second, and the slope of the treadmill was increased by 0.5% for each 60 seconds. Oxygen uptake (VO2) and HR were measured while the participant was running on the treadmill. RPE was measured immediately after each trial using the Borg Scale (6-20 points). As a result, the acute ingestion of 6 g of taurine 90 min before incremental treadmill-running TTE performance did not enhance TTE, HRmax, and RPE but did result in a non-significant slight change in VO2max (2%).

🔖

Bu Makaleye Atıf Yap

SARIŞIK, D. Ç., ANDRE, H., TORTU, E., DELİCEOĞLU, G. (2023). Akut Yüksek Doz Taurin Takviyesinin Tükenme Zamanına Kadar Yapılan Koşu Performansına Etkisi. Akdeniz Spor Bilimleri Dergisi, Cilt: 6 Sayı: 2, 436–445. https://ajindex.com/articles/951661

📄 Tam Metin PDF Okuyucu

📄

PDF görüntüleyici hazırlanıyor...

Kaynakça (9)

  1. Ahmadian, M., Dabidi Roshan, V., & Ashourpore, E. (2017). Taurine supplementation improves functional capacity, myocardial oxygen consumption, and electrical activity in heart failure. Journal of Dietary Supplements, 14(4), 422–432. https://doi.org/10.1080/19390211.2016.1267059
  2. Baker, L. B., Rollo, I., Stein, K. W., & Jeukendrup, A. E. (2015). Acute effects of carbohydrate supplementation on intermittent sports performance. Nutrients, 7(7), 5733–5763. https://doi.org/10.3390/nu7075249
  3. Balshaw, T. G., Bampouras, T. M., Barry, T. J., & Sparks, S. A. (2013). The effect of acute taurine ingestion on 3-km running performance in trained middle-distance runners. Amino Acids, 44(2), 555–561. https://doi.org/10.1007/s00726-012-1372-1
  4. Beyranvand, M. R., Khalafi, M. K., Roshan, V. D., Choobineh, S., Parsa, S. A., & Piranfar, M. A. (2011). Effect of taurine supplementation on exercise capacity of patients with heart failure. Journal of Cardiology, 57(3), 333–337. https://doi.org/10.1016/j.jjcc.2011.01.007
  5. Bichler, A., Swenson, A., & Harris, M. A. (2006). A combination of caffeine and taurine has no effect on short term memory but induces changes in heart rate and mean arterial blood pressure. Amino Acids, 31(4), 471–476. https://doi.org/10.1007/s00726-005-0302-x
  6. Carvalho, M. B. d., Brandao, C. F. C., Fassini, P. G., Bianco, T. M., Batitucci, G., Galan, B. S. M., De Carvalho, F. G., Vieira, T. S., Ferriolli, E., Marchini, J. S., Silva, A. S. R. da, & de Freitas, E. C. (2020). Taurine supplementation increases post-exercise lipid oxidation at moderate intensity in fasted healthy males. Nutrients, 12(5), 1540. https://doi.org/10.3390/nu12051540
  7. Doerner, J. M., Kuetting, D. L., Luetkens, J. A., Naehle, C. P., Dabir, D., Homsi, R., Nadal, J., Schild, H. H., & Thomas, D. K. (2015). Caffeine and taurine containing energy drink increases left ventricular contractility in healthy volunteers. The International Journal of Cardiovascular Imaging, 31(3), 595–601. https://doi.org/10.1007/s10554-014-0577-7
  8. Dutka, T. L., Lamboley, C. R., Murphy, R. M., & Lamb, G. D. (2014). Acute effects of taurine on sarcoplasmic reticulum Ca2+ accumulation and contractility in human type I and type II skeletal muscle fibers. Journal of Applied Physiology (Bethesda, Md.: 1985), 117(7), 797–805. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00494.2014
  9. Galloway, S. D. R., Talanian, J. L., Shoveller, A. K., Heigenhauser, G. J. F., & Spriet, L. L. (2008). Seven days of oral taurine supplementation does not incre