KaydedilenlerDerginizi ekleyin

Dergiler / Doğal Yaşam Tıbbı Dergisi / 2020 / Cilt: 2 - Sayı: 1

Egzersizin fizyolojik sistemler üzerine etkileri: Sistematik Derleme

Refik ÇABUK
Hüseyin ÇAYIR
Muhammed YILDIZ
Tuğba ONAT
Güngör CİNCİOĞLU
Oğuz ADANUR
Yıldırım KAYACAN
Sayfa
21–38
Yayın Tarihi
2020-07-31
DOI
—
🏛️Bu makalenin bibliyografik verileri ve tam metin bağlantısı DergiPark üzerinden sağlanmıştır.
DergiPark Kaydı ↗
✨

Yapay Zeka Hızlı Bakış & Çıkarımlar

AI Insight
⚡ TL;DR(1 Cümlede Hızlı Çıkarım)

Bulgular: Çalışmalar incelendiğinde egzersizin insan metabolizmasında ve fizyolojik sistemler üzerinde önemli etkileri olduğu ve birçok hastalığın tedavisine destek olabileceği gözlenmiştir.

📌 3 Maddede Bu Makale

🎯
Amaç & Hipotez:Amaç: Günümüzün dijitalleşen dünyasında günlük işlerimiz fiziksel olarak hareket etmeksizin kolay bir şekilde gerçekleştirilebilmektedir.
📊
Temel Bulgular & Veri:Bu derlemenin amacı, egzersizin fizyolojik sistemler üzerindeki etkilerini gözden geçirmektir.
💡
Sonuç & Katkı:Bulgular: Çalışmalar incelendiğinde egzersizin insan metabolizmasında ve fizyolojik sistemler üzerinde önemli etkileri olduğu ve birçok hastalığın tedavisine destek olabileceği gözlenmiştir.
🔬Tür:Literatür & Derleme Çalışması
📍Kapsam:2017-2020 Verileri
⚙️Değişkenler:egzersiz · fiziksel aktivite · fizyolojik sistemler

Özet

Amaç: Günümüzün dijitalleşen dünyasında günlük işlerimiz fiziksel olarak hareket etmeksizin kolay bir şekilde gerçekleştirilebilmektedir. Bununla birlikte hareketsiz ve fiziksel aktiviteden sınırlı bir yaşam tarzı birçok hastalığı da beraberinde getirmektedir. Fiziksel aktivitenin vücudun bütün sistemleri ile ilişkili olduğu ve birçok hastalığın tedavisinde destekleyici rolü literatürde bildirilmiştir. Bu derlemenin amacı, egzersizin fizyolojik sistemler üzerindeki etkilerini gözden geçirmektir. Metot: Bu çalışmada, sağlık ve tıp bilimlerinde dünyanın önde gelen çalışmalarının indekslendiği Pubmed veri tabanında, 2017-2020 yılları arasında, egzersiz/fiziksel aktivite ve insan organizmasındaki sistemler üzerindeki etkilerini inceleyen araştırmalar incelenmiştir. Bulgular: Çalışmalar incelendiğinde egzersizin insan metabolizmasında ve fizyolojik sistemler üzerinde önemli etkileri olduğu ve birçok hastalığın tedavisine destek olabileceği gözlenmiştir. Bununla birlikte yapılan araştırmalarda egzersizin şiddetinin yoğunluğunun ve süresinin bireysel kriter ve formlara göre şekillendirilmesi gerektiği, aksi takdirde egzersizin potansiyel etkilerinin kaybolabileceği hatta fizyolojik sistemler ve hastalık tedavisinde olumsuz etkileri olabileceği bildirilmiştir. Sonuç: Sunulan çalışmada fiziksel aktivitenin, birçok hastalığın belirteçlerini önlemede ve hastalık sürecindeki tedaviye destek rolündeki önemini ortaya çıkmıştır.

🔖

Bu Makaleye Atıf Yap

ÇABUK, R., ÇAYIR, H., YILDIZ, M., ONAT, T., CİNCİOĞLU, G., ADANUR, O., KAYACAN, Y. (2020). Egzersizin fizyolojik sistemler üzerine etkileri: Sistematik Derleme. Doğal Yaşam Tıbbı Dergisi, Cilt: 2 - Sayı: 1, 21–38. https://ajindex.com/articles/832013

📄 Tam Metin PDF Okuyucu

📄

PDF görüntüleyici hazırlanıyor...

Kaynakça (7)

  1. Akerman, A. P., Thomas, K. N., van Rij, A. M., Body, E. D., Alfadhel, M., & Cotter, J. D. (2019). Heat therapy vs. supervised exercise therapy for peripheral arterial disease: a 12-wk randomized, controlled trial. American Journal of Physiology-Heart and Circulatory Physiology, 316(6), H1495–H1506. Ashcraft, K. A., Warner, A. B., Jones, L. W., & Dewhirst, M. W. (2019, January). Exercise as adjunct therapy in cancer. In Seminars in radiation oncology (Vol. 29, No. 1, pp. 16-24).
  2. WB Saunders. Barton, W., Penney, N. C., Cronin, O., Garcia-Perez, I., Molloy, M. G., Holmes, E., … O’Sullivan, O. (2018). The microbiome of professional athletes differs from that of more sedentary subjects in composition and particularly at the functional metabolic level. Gut, 67(4), 625–633.
  3. Bland, V. L., Bea, J. W., Roe, D. J., Lee, V. R., Blew, R. M., & Going, S. B. (2020). Physical activity, sedentary time, and longitudinal bone strength in adolescent girls. Osteoporos Int. Bressa, C., Bailén-Andrino, M., Pérez-Santiago, J., González-Soltero, R., Pérez, M., Montalvo-Lominchar, M. G., … Larrosa, M. (2017). Differences in gut microbiota profile between women with active lifestyle and sedentary women. PLoS One, 12(2), e0171352. Coen, P. M., Musci, R. V, Hinkley, J. M., & Miller, B. F. (2019). Mitochondria as a target for mitigating sarcopenia. Frontiers in Physiology, 9, 1883. Costa, E. C., Hay, J. L., Kehler, D. S., Boreskie, K. F., Arora, R. C., Umpierre, D., … Duhamel, T. A. (2018). Effects of high-intensity interval training versus moderate-intensity continuous training on blood pressure in adults with pre-to established hypertension: a systematic review and meta-analysis of randomized trials. Sports Medicine, 48(9), 2127–2142.
  4. Dalton, A., Mermier, C., & Zuhl, M. (2019). Exercise influence on the microbiome–gut–brain axis. Gut Microbes, 10(5), 555–568.
  5. Dauwan, M., Begemann, M. J. H., Slot, M. I. E., Lee, E. H. M., Scheltens, P., & Sommer, I. E. C. (2019). Physical exercise improves quality of life, depressive symptoms, and cognition across chronic brain disorders: a transdiagnostic systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of Neurology, 1–25.
  6. Distefano, G., & Goodpaster, B. H. (2018). Effects of exercise and aging on skeletal muscle. Cold Spring Harbor Perspectives in Medicine, 8(3), a029785. Donati Zeppa, S., Agostini, D., Gervasi, M., Annibalini, G., Amatori, S., Ferrini, F., … Sestili, P. (2020).
  7. Mutual Interactions among Exercise, Sport S