Yapay Zeka Hızlı Bakış & Çıkarımlar
AI InsightSonuç olarak, çalışmada elit güreşçilere uygulanan kısa süreli yüksek şiddetli antrenmanın BIAE-A teknolojisiyle ölçülen vücut kompozisyonu üzerinde bazı parametrelere pozitif yönde etkilediği ve istatiksel olarak önemli değişiklikler olduğu tespit edilmiştir.
📌 3 Maddede Bu Makale
Özet
Bu araştırmanın amacı elit güreşçilere uygulanan yüksek şiddetli antrenmanların vücut kompozisyonu, sıvı dengesi ve in body ölçümleri üzerine akut etkisini incelemektir. Araştırmaya Isparta ilinde güreş sporu ile uğraşan müsabaka dönemi içerisinde haftalık düzenli antrenmanlarını yapan ve bu antrenmanların en az birinde yüksek şiddetli antrenmanlara katılan yaş ortalaması 19,80±3,18 yıl, boy ortalaması ise 168±5,43 cm olan 19 elit erkek güreşçi gönüllü katılmıştır. Deneklerin vücut kompozisyonu parametreleri Inbody–720 bioelektriksel impedans analizörüyle test protokollerine uygun şekilde gerçekleştirildi. Deneklerin toplam vücut suyu, protein, mineral, vücut ağırlığı, iskelet kası ağırlığı, vücut yağ ağırlığı, BKI, vücut yağ oranı, in body puanı, bel kalça oranı, iç organ yağ düzeyi ön-son test ölçümleri gerçekleştirildi. Araştırmamızda toplam vücut suyu, protein, vücut ağırlığı, iskelet kası ağırlığı, vücut yağ ağırlığı, vücut yağ oranı, in body puanı, iç organ yağ düzeyi değerlerinde istatistiksel olarak anlamlı fark tespit edilirken (p<0,01), mineral, BKI ve bel kalça oranı değerlerinde istatistiksel olarak anlamlı fark tespit edilememiştir (p>0,05). Sonuç olarak, çalışmada elit güreşçilere uygulanan kısa süreli yüksek şiddetli antrenmanın BIAE-A teknolojisiyle ölçülen vücut kompozisyonu üzerinde bazı parametrelere pozitif yönde etkilediği ve istatiksel olarak önemli değişiklikler olduğu tespit edilmiştir.
Abstract
The aim of this study is to investigate the acute effect of high intensity training applied in elite wrestlers on body composition, fluid balance and In Body measurements. 19 elite male wrestlers with an average age of 19.80±3.18 years and an average height of 168±5.43 cm who regularly trained weekly during the competition period engaged in the sport of wrestling in the province of Isparta and participated in high-intensity training in at least one of these trainings participated in the study. Body composition measurements of the participants were made with the Inbody-720 bioelectrical impedance analyzer in accordance with the test protocols. Total body water, protein, mineral, body weight, skeletal muscle weight, body fat weight, BMI, body fat ratio, In Body score, waist-hip ratio, visceral fat level were measured as pre-test-post-test. In our study, a statistically significant difference was found in the values of total body water, protein, body weight, skeletal muscle weight, body fat weight, body fat ratio, In Body score, visceral fat level (p<0.01), mineral, BMI and waistline. There was no statistically significant difference in hip ratio values (p>0.05). As a result, in the study, it was found that short-term high-intensity training applied to elite wrestlers had a positive effect on some parameters of body composition measured using BIAE-A technology and statistically significant changes occurred.