Yapay Zeka Hızlı Bakış & Çıkarımlar
AI InsightTüm sporcuların (N=60) gruplar arası fiziksel parametrelerin karşılaştırılması incelendiğinde; 10 m, 30 m sprint testi, İlionis çeviklik testinde anlamlı olarak fark bulunurken, gruplar arası VO2 max dayanıklılık testinde anlamlı fark bulunamamıştır.
📌 3 Maddede Bu Makale
Özet
Özet Amaç: Bu araştırma ile Bölgesel amatör lig futbolcularında, uygulama örneği üzerinde yapılan dar alan antrenmanlarının, futbola özgü bazı fiziksel ve fizyolojik parametre değerleri üzerine etkisi hedeflenmiştir. Yapılan araştırmada, seçilmiş grup olarak Kırşehir Belediye spor takımında yer alan 20 gönüllü futbolcuya dar alana dayalı antrenmanlar, Bartın sporda oynayan 20 gönüllü futbolcuya geniş alana dayalı antrenmanlar ve Zonguldak Ereğli spor takımında yer alan 20 gönüllü futbolcuya da serbest alana dayalı antrenman uygulamaları yapılmıştır. Yaptığımız çalışma toplamda 60 bölgesel amatör gönüllü sporcuya ulaşılmıştır. Yapılan çalışmada sporcuların fiziksel (yaş, boy, vücut ağırlığı, BKİ ve vücut yağ yüzdesi, dinlenik kalp atım hızı) ve bazı fizyolojik özellikleri (sürat, çeviklik, dayanıklılık) futbola özgü test bataryaları ile ölçülerek belirlenmiş ve saptanmıştır. Elde edilen verilerin analizi IBM SPSS 25,0 programından yararlanılmış olup, araştırmada elde edilen verilerin analizinde ise grup arası karşılaştırmalar için bağımlı örneklem t-testi (paired sample t test) ve guruplar arası karşılaştırmalarda ANOVA ve post hock testleri kullanılmıştır. Metod: Araştırmada yer alan tüm sporcuların grup arası fiziksel parametrelerin karşılaştırılmasına bakıldığında; dar alan uygulanan antrenman grubunun 10 m sprint testinde % 6,17 oran, 30 m sprint testinde %13,55 oran, İlionis çeviklik testinde %5,6 oran ve VO2 max dayanıklılık testinde %16,84 oranında bir artış meydana gelmiş, bu değişimlerde istatistiksel olarak anlamlı fark olduğu belirlenmiştir. Geniş alana dayalı antrenman uygulanan grubun 10 m sprint testinde %18,85 oran, İlionis çeviklik testinde %5,66 oran ve VO2 max dayanıklılık testinde %19,17 oranında bir artış meydana gelmiş, bu değişimlerde istatistiksel olarak anlamlı fark olduğu belirlenmiştir. Serbest antrenman uygulayan grubun ilionis çeviklik testinde % 4,32 oran, VO2 max dayanıklılık testinde % 22,94 oranında pozitif yönde yükselme meydana gelmiş, bu değişimlerde istatistiksel olarak anlamlı bir fark tespit edlmiştir. Serbest alan antrenman uygulayan grubunun 10 m ve 30 m sprint testinde, geniş alan antrenman grubunun 30 m sprint testinde istatiksel olarak anlamlı fark bulunamamıştır. Tüm sporcuların (N=60) gruplar arası fiziksel parametrelerin karşılaştırılması incelendiğinde; 10 m, 30 m sprint testi, İlionis çeviklik testinde anlamlı olarak fark bulunurken, gruplar arası VO2 max dayanıklılık testinde anlamlı fark bulunamamıştır.