Dergiler / Spor Bilimleri Araştırmaları Dergisi / 2022 / Cilt: 7 - Sayı: 1

Bilinçli Farkındalık Mutluluğa Etki Eder Mi?: Sporda Bilinçli Farkındalık ile Mutluluk İlişkisi

Does Mindfullness Affect Happiness?: The Relationship Between Mindfullness and Happiness in Sports

Sayfa
197–210
Yayın Tarihi
2022-10-19
DOI
—
🏛️Bu makalenin bibliyografik verileri ve tam metin bağlantısı DergiPark üzerinden sağlanmıştır.
DergiPark Kaydı ↗
✨

Yapay Zeka Hızlı Bakış & Çıkarımlar

AI Insight
⚡ TL;DR(1 Cümlede Hızlı Çıkarım)

Araştırmadan elde edilen bulgular cinsiyet, okul türü, spor branşı ve sportif başarı değişkenlerine göre analiz edilmiştir.

📌 3 Maddede Bu Makale

🎯
Amaç & Hipotez:Bu çalışma da, spor eğitimi alan öğrencilerinin sporda bilinçli farkındalık ile mutluluk düzeyleri arasındaki ilişkiyi incelemek amaçlanmıştır.
📊
Temel Bulgular & Veri:Araştırma grubunu Bitlis Eren Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu (114 kişi) ve Bitlis Ziya Eren Spor Lisesinde (133 kişi) öğrenim gören 78’i kadın (%31,6), 169’u erkek (%68,4) olmak üzere toplam 247 sporcudan oluşmaktadır.
💡
Sonuç & Katkı:Araştırmadan elde edilen bulgular cinsiyet, okul türü, spor branşı ve sportif başarı değişkenlerine göre analiz edilmiştir.
🔬Tür:Modelleme & Sayısal Simülasyon
📍Kapsam:Genişletilmiş Akademik Örneklem
⚙️Değişkenler:Spor · Spor Lisesi · Sporcu Bilinçli Farkındalığı

Özet

Bu çalışma da, spor eğitimi alan öğrencilerinin sporda bilinçli farkındalık ile mutluluk düzeyleri arasındaki ilişkiyi incelemek amaçlanmıştır. Araştırma grubunu Bitlis Eren Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu (114 kişi) ve Bitlis Ziya Eren Spor Lisesinde (133 kişi) öğrenim gören 78’i kadın (%31,6), 169’u erkek (%68,4) olmak üzere toplam 247 sporcudan oluşmaktadır. Araştırmada ilişkisel tarama modeli kullanılmıştır. Araştırma da veri toplama aracı olarak, “Kişisel Bilgi Formu”, “Sporcu Bilinçli Farkındalık Ölçeği” ve “Mutluluk Ölçeği” kullanılmıştır. Araştırma da verilerin analizi SPSS 22 istatistik paket programı ile yapılmıştır. Araştırmadan elde edilen bulgular cinsiyet, okul türü, spor branşı ve sportif başarı değişkenlerine göre analiz edilmiştir. Sonuç olarak; sporcuların yaşlarının mutluluk ile sporcu bilinçli farkındalık ve alt boyutlarını anlamlı düzeyde yordamadığı tespit edilmiştir. Ayrıca sporcuların mutluluk ölçeği ile sporcu bilinçli farkındalık ölçeğinin “yargılamama” boyutundan elde edilen puanlar arasında pozitif yönlü düşük düzeyde istatistiksel olarak anlamlı ilişki saptanmış olup, sporcuların mutluluk düzeyleri arttıkça yargılamama düzeyleri de artmaktadır.

Abstract

In this study, it was aimed to examine the relationship between mindfulness in sports and the happiness levels of students receiving sports education. The research group consisted of 78 women (31.6%) and 169 men (68.4%) studying at Bitlis Eren University Bachelor program in Physical Education and Sports (114 people) and Bitlis Ziya Eren Sports High School (133 people). It consists of 247 athletes. Relational screening model was used in the research. “Personal Information Form”, “Athlete Mindfulness Scale” and “Happiness Scale” were used as data collection tools in the research. The analyses of the data in the research were made with the SPSS 22 statistical package program. The findings obtained from the research were analyzed according to the variables of gender, school type, sports branch and sporting success. In conclusion, it has been determined that the age of the athletes does not significantly predict happiness and athlete mindfullness and its sub-dimensions. In addition, a positive low level statistically significant relationship was found between the happiness scale of the athletes and the scores obtained from the "non-judgmental" dimension of the athlete mindfulness scale, and as the happiness levels of the athletes increase, the level of non-judgment also increases.

🔖

Bu Makaleye Atıf Yap

BOZKURT, T. M. (2022). Bilinçli Farkındalık Mutluluğa Etki Eder Mi?: Sporda Bilinçli Farkındalık ile Mutluluk İlişkisi. Spor Bilimleri Araştırmaları Dergisi, Cilt: 7 - Sayı: 1, 197–210. https://ajindex.com/articles/593045

📄 Tam Metin PDF Okuyucu

📄

PDF görüntüleyici hazırlanıyor...

Kaynakça (10)

  1. Altıntaş, A., & Akalan, C. (2007). Mental training and high performance. Spormetre Journal of Physical Education and Sport Sciences, 1(1), 39-43. https://doi.org/10.1501/Sporm_0000000131
  2. Akduman, G., & Yüksekbilgili, Z. (2015). A New vision in human resources: Happiness management. Turkmen Bookstore. Arslan, İ., & Bektaş, H. (2020). The mediating role of self-esteem in the effect of mindfulness on subjective happiness: A study for university students. Marmara University Atatürk Education Faculty Journal of Educational Sciences, 51(51), 95-115. https://doi.org10.15285/maruaebd.579985
  3. Aytan, G. K. (2010). The effects of sports on the socialization of secondary school students. Unpublished Master's thesis, Gazi University, Institute of Educational Sciences, Ankara.
  4. Bajaj, B., Gupta, R., & Sengupta, S. (2019). Emotional stability and self-esteem as mediators between mindfulness and happiness. Journal of Happiness Studies, 20(7), 2211-2226. https://doi.org/10.1007/s10902.018.0046-4
  5. Bao, X., Xue, S., & Kong, F. (2015). Dispositional mindfulness and perceived stress: The role of emotional intelligence. Personality and Individual Differences, 78, 48-52. https://doi.org/10.1016/j.paid.2015.01.007.
  6. Bellin, Z. J. (2015). The meaning connection between mindfulness and happiness. The Journal of Humanistic Counseling, 54(3), 221-235. https://doi.org/10.1002/johc.12013.
  7. Botwina, R. & Krawczynski, M. (2003). Application of visulation in training of young football players. XI. European Congress of Sport Psychology, (145), Copenhagen. Bühlmayer, L., Birrer, D., Röthlin, P., Faude, O., & Donath, L. (2017). Effects of mindfulness practice on performance-relevant parameters and performance outcomes in sports: A meta-analytical review. Sports Medicine, 47(11), 2309-2321. https://doi.org/10.1007/s40279-017-0752-9.
  8. Carpenter, J. K., Sanford, J., & Hofmann, S. G. (2018). The effect of a brief mindfulness training on distress tolerance and stress reactivity. Behavior Therapy, 50(3), 630-645. https://doi.org/10.1016/j.beth.2018.10.003.
  9. Crossman, B. F. (1992). The effect of three practice techniques on the accuracy of a soccer penalty kicks, Unpublished Doctoral Dissertation, Middle Tennessee State University, United States of America. Demirci, İ. & Ekşi. H. (2018). Keep calm and be happy: A mixed method study from character strengths to well-being. Educational Sciences: Theory & Practice 18(29), 303–354. http://dx.doi.org/10.12738/estp.2018.2.0799
  10. Doğan, B., & Eser, M. (2013). Unive