KaydedilenlerDerginizi ekleyin

Dergiler / Atlas Journal of Medicine / 2025 / Cilt: 5 Sayı: 14

SINAV STRESİNİN UYKU HİJYENİ VE AKTİVİTE ROL DENGESİ ÜZERİNE ETKİSİNİN İNCELENMESİ: KESİTSEL BİR ÇALIŞMA

Examination of the Effect of Examination Stress on Sleep Hygiene and Activity Role Balance: A Cross-Sectional Study

Sena Erarslan(İstanbul Atlas Üniversitesi)0000-0003-3613-7888
Aybüke Ersin(İstanbul Atlas Üniversitesi)0000-0002-2645-5850
Sultan Akel(İstanbul Atlas Üniversitesi)0000-0003-1413-132X
Öykü Meriç0009-0008-9081-0010
Zeynep Atmaca0009-0001-5168-4540
Zehra Bayram0009-0000-3315-0660
Gökçe Zincir0009-0007-4151-3039
Şennur Demirbaş0009-0003-9631-5700
Melek Eylül Genç0009-0009-1974-3641
Yiğit Boğa0009-0002-3462-9432
Sayfa
164–169
Yayın Tarihi
2025-10-29
🏛️Bu makalenin bibliyografik verileri ve tam metin bağlantısı DergiPark üzerinden sağlanmıştır.
DergiPark Kaydı ↗
✨

Yapay Zeka Hızlı Bakış & Çıkarımlar

AI Insight
⚡ TL;DR(1 Cümlede Hızlı Çıkarım)

Sonuç: Bu çalışma, akademik beklentilere bağlı stres seviyesindeki artışın, adölesanların aktivite rol dengesi üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini göstermektedir.

📌 3 Maddede Bu Makale

🎯
Amaç & Hipotez:Amaç: Bu çalışma, liseye geçiş sınavına hazırlanan öğrencilerde sınav stresinin uyku hijyeni ve aktivite rol dengesi üzerindeki etkilerini incelemeyi amaçlamaktadır.
📊
Temel Bulgular & Veri:Gereç ve Yöntem: Çalışmaya, yaş ortalaması 14.5±0.75 yıl olan 75 kız (%50) ve 75 erkek (%50) olmak üzere toplam 150 öğrenci katılmıştır.
💡
Sonuç & Katkı:Sonuç: Bu çalışma, akademik beklentilere bağlı stres seviyesindeki artışın, adölesanların aktivite rol dengesi üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini göstermektedir.
🔬Tür:Uygulamalı Anket & Alan Araştırması
📍Kapsam:Genişletilmiş Akademik Örneklem
⚙️Değişkenler:Sınav stresi · uyku hijyeni · aktivite rol dengesi

Özet

Amaç: Bu çalışma, liseye geçiş sınavına hazırlanan öğrencilerde sınav stresinin uyku hijyeni ve aktivite rol dengesi üzerindeki etkilerini incelemeyi amaçlamaktadır. Gereç ve Yöntem: Çalışmaya, yaş ortalaması 14.5±0.75 yıl olan 75 kız (%50) ve 75 erkek (%50) olmak üzere toplam 150 öğrenci katılmıştır. Veriler, web tabanlı uygulamalar aracılığıyla online anketler kullanılarak toplanmıştır. Katılımcıların demografik bilgileri kaydedildikten sonra uyku hijyenlerini değerlendirmek için Uyku Hijyeni İndeksi (UHİ), aktivite rol dengelerini ölçmek için Adölesan Aktivite Denge Ölçeği, stres seviyelerini belirlemek için ise Akademik Beklentilere İlişkin Stres Envanteri (ASE) uygulanmıştır. Bulgu: İstatiksel analizler sonucunda, ASE total skoru ile UHİ total skoru arasında negatif yönde anlamlı ilişki görülürken, Adölesan Aktivite Dengesi Ölçeği total skoru ile pozitif yönde anlamlı ilişki görülmüştür (p=0.012). UHİ ile Adölesan Aktivite Dengesi Ölçeği total skoru arasında da negatif yönlü anlamlı bir ilişki olduğu görülmüştür (p = 0.009). Sonuç: Bu çalışma, akademik beklentilere bağlı stres seviyesindeki artışın, adölesanların aktivite rol dengesi üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini göstermektedir. Anahtar Kelimeler: Sınav stresi, uyku hijyeni,aktivite rol dengesi, adölesan

Abstract

Aims: This study aims to examine the effects of exam stress on sleep hygiene and activity-role balance in students preparing for the high school transition exam. Materials and Methods: A total of 150 students, 75 girls (50%) and 75 boys (50%) with a mean age of 14.5±0.75 years, participated in the study. Data were collected using online questionnaires through web-based applications. After recording the demographic information of the participants, the Sleep Hygiene Index (SHI) was used to assess their sleep hygiene, the Adolescent Activity Balance Scale was used to measure their activity role balance, and the Academic Expectations Stress Inventory (AESI) was used to determine their stress levels. Results: As a result of statistical analyses, there was a significant negative correlation between the total score of the ASI and the total score of the UHI, while there was a significant positive correlation with the total score of the Adolescent Activity Balance Scale (p=0.012). There was also a significant negative correlation between UHI and Adolescent Activity Balance Scale total score (p = 0.009). Conclusion: This study suggests that increased stress levels due to academic expectations may have negative effects on the activity role balance of adolescents. Keywords: Exam stress, sleep hygiene, activity role balance, adolescents

🔖

Bu Makaleye Atıf Yap

Erarslan, S., Ersin, A., Akel, S., Meriç, Ö., Atmaca, Z., Bayram, Z., Zincir, G., Demirbaş, Ş., Genç, M. E., Boğa, Y. (2025). SINAV STRESİNİN UYKU HİJYENİ VE AKTİVİTE ROL DENGESİ ÜZERİNE ETKİSİNİN İNCELENMESİ: KESİTSEL BİR ÇALIŞMA. Atlas Journal of Medicine, Cilt: 5 Sayı: 14, 164–169. https://doi.org/10.54270/atljm.2025.99

📄 Tam Metin PDF Okuyucu

📄

PDF görüntüleyici hazırlanıyor...

Kaynakça (23)

  1. Greene CC. Third Grade Teachers’ Experiences in Preparing for and Interacting with the Ohio Achievement Assessment: A Hermeneutic Phenomenological Study of the Effects of the 2001 No Child Left Behind Act [Internet]. Kent State University; 2011 [a.yer 20 Eylül 2025]. Erişim adresi: https://etd.ohiolink.edu/acprod/odb_etd/etd/r/1501/10?clear=10&p10_accession_num=kent1310138535
  2. Güngör C. ORTAOKUL ÖĞRENCİLERİNİN LGS HAZIRLIK SÜRECİNE İLİŞKİN EBEVEYN GÖRÜŞLERİNİN İNCELENMESİ. Eğitim Ve İnsani Bilimler Dergisi: Teori Ve Uygulama [İnternet]. 31 Temmuz 2021 [a.yer 20 Eylül 2025];12(23):171-200. Erişim adresi: https://dergipark.org.tr/en/pub/eibd/issue/63474/881182
  3. Çelik O, Yücel N. (LGS) Examination of the Preparation of Secondary School Students for the High School Entrance Exam (LGS). 2023;
  4. Ulusoy B. 8. Sınıf Öğrencilerinin Liselere Geçiş Sınavı (LGS)’na İlişkin Algılarının Metaforlar Aracılığıyla İncelenmesi. NEEEF [İnternet]. 29 Aralık 2020 [a.yer 20 Eylül 2025];2(2):186-202. Erişim adresi: https://dergipark.org.tr/en/pub/neueefd/issue/58099/752781
  5. Softa HK, Karaahmetoğlu GU, Çabuk F. AN ANALYSIS OF THE ANXIETY OF EXAM OBSERVED IN THE SENIOR HIGH SCHOOL STUDENTSAND THE AFFECTING FACTORS. Kastamonu Education Journal [Internet]. 15 Aralık 2015 [a.yer 20 Eylül 2025];23(4):1481-94. Erişim adresi: https://dergipark.org.tr/en/pub/kefdergi/issue/22597/241359
  6. Nagata R, Forry S, Lannigan EG. Occupational Therapy Interventions for College Students With Learning Differences. Am J Occup Ther [İnternet]. 09 Ocak 2023 [a.yer 20 Eylül 2025];76(6):7606390010. Erişim adresi: https://doi.org/10.5014/ajot.2022.050057
  7. Dewald JF, Meijer AM, Oort FJ, Kerkhof GA, Bögels SM. The influence of sleep quality, sleep duration and sleepiness on school performance in children and adolescents: A meta-analytic review. Sleep Medicine Reviews [İnternet]. 01 Haziran 2010 [a.yer 20 Eylül 2025];14(3):179-89. Erişim adresi: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1087079209001002
  8. Wolfson AR, Carskadon MA. Understanding adolescent’s sleep patterns and school performance: a critical appraisal. Sleep medicine reviews [İnternet]. 2003 [a.yer 20 Eylül 2025];7(6):491-506. Erişim adresi: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1087079203900037
  9. Wagman P, Håkansson C. Exploring occupational balance in adults in Sweden. Scandinavian Journal of Occupational Therapy [Internet]. Kasım 2014 [a.yer 20 Eylül 2025];21(6):415-20. Erişim adresi: http://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/11038128.2014.934917
  10. Occupational Therapy Practice Framework: Domain and Process—Fourth Edition | The American Journal of Occupational Therapy | American Occupational Therapy Association [İnternet]. [a.yer 20 Eylül 2025]. Erişim adresi: https://research.aota.org/ajot/article-abstract/74/Supplement_2/7412410010p1/8382/Occupational-Therapy-Practice-Framework-Domain-and?redirectedFrom=fulltext
  11. Truskowski S, Everhart K, Lanning J, McIntyre M, Novak N. The Effects of Virtual Reality on Stress in Graduate Students: A Pilot Study. The American Journal of Occupational Therapy [İnternet]. 2023 [a.yer 21 Eylül 2025];77(Supplement_2):7711510295p1-7711510295p1. Erişim adresi: https://research.aota.org/ajot/article/77/Supplement_2/7711510295p1/24187
  12. Kivlen C, Winston K, Mills D, DiZazzo-Miller R, Davenport R, Binfet JT. Canine-assisted intervention effects on the well-being of health science graduate students: A randomized controlled trial. The American Journal of Occupational Therapy [İnternet]. 2022 [a.yer 20 Eylül 2025];76(6):7606205120. Erişim adresi: https://research.aota.org/ajot/article-abstract/76/6/7606205120/23965
  13. Kelecioğlu H, Bilge F. Akademik Beklentilere İlişkin Stres Envanterinin Uyarlanması: Geçerlik ve Güvenirlik Çalışması. Hacettepe Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi. 2009;36:148-57. [İnternet]. [a.yer 20 Eylül 2025]. Erişim adresi: https://dergipark.org.tr/tr/download/article-file/87498
  14. Ozdemir PG, Boysan M, Selvi Y, Yildirim A, Yilmaz E. Psychometric properties of the Turkish version of the Sleep Hygiene Index in clinical and non-clinical samples. Comprehensive Psychiatry [Internet]. Mayıs 2015 [a.yer 20 Eylül 2025];59:135-40. Erişim adresi: https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0010440X15000085
  15. Güney Yılmaz G, Avcı H, Akı E. A new tool to measure occupational balance: Adolescent Occupational Balance Scale (A-OBS). Scandinavian Journal of Occupational Therapy [İnternet]. 18 Ağustos 2023 [a.yer 21 Eylül 2025];30(6):782-95. Erişim adresi: https://doi.org/10.1080/11038128.2022.2154262
  16. Gregory AM, Sadeh A. Sleep, emotional and behavioral difficulties in children and adolescents. Sleep Medicine Reviews [İnternet]. 01 Nisan 2012 [a.yer 21 Eylül 2025];16(2):129-36. Erişim adresi: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1087079211000360
  17. Beisbier S, Laverdure P. Occupation- and Activity-Based Interventions to Improve Performance of Instrumental Activities of Daily Living and Rest and Sleep for Children and Youth Ages 5–21: A Systematic Review. Am J Occup Ther [İnternet]. 20 Mart 2020 [a.yer 21 Eylül 2025];74(2):7402180040p1-32. Erişim adresi: https://doi.org/10.5014/ajot.2020.039636
  18. Parsonage-Harrison J, Birken M, Harley D, Dawes H, Eklund M. A scoping review of interventions using occupation to improve mental health or mental wellbeing in adolescent populations. British Journal of Occupational Therapy [Internet]. Mart 2023 [a.yer 21 Eylül 2025];86(3):236-50. Erişim adresi: http://journals.sagepub.com/doi/10.1177/03080226221110391
  19. Ho ECM, Siu AMH. Occupational Therapy Practice in Sleep Management: A Review of Conceptual Models and Research Evidence. Occupational Therapy International [Internet]. 29 Temmuz 2018 [a.yer 21 Eylül 2025];2018:1-12. Erişim adresi: https://www.hindawi.com/journals/oti/2018/8637498/
  20. Christiansen CH, Bass J, Baum CM. Occupational therapy: Performance, participation, and well-being [İnternet]. Taylor & Francis; 2024 [a.yer 21 Eylül 2025]. Erişim adresi: https://books.google.com/books?hl=tr&lr=&id=f9sLEQAAQBAJ&oi=fnd&pg=PP10&dq=Christiansen,+C.+H.,+Bass,+J.,+%26+Baum,+C.+M.+(2024).+Occupational+therapy:+Performance,+participation,+and+well-being.+Taylor+%26+Francis.&ots=s1VjvVVX9z&sig=ChTb1MAYxeIdF3TOrTfb3-WsDVI
  21. Clark GF, Watling R, Parham LD, Schaaf R. Occupational therapy interventions for children and youth with challenges in sensory integration and sensory processing: A school-based practice case example. The American Journal of Occupational Therapy [İnternet]. 2019 [a.yer 21 Eylül 2025];73(3):7303390010p1-8. Erişim adresi: https://research.aota.org/ajot/article-abstract/73/3/7303390010p1/6572
  22. Arbesman M, Bazyk S, Nochajski SM. Systematic review of occupational therapy and mental health promotion, prevention, and intervention for children and youth. The American journal of occupational therapy [İnternet]. 2013 [a.yer 21 Eylül 2025];67(6):e120-30. Erişim adresi: https://research.aota.org/ajot/article-abstract/67/6/e120/5799
  23. Cahill S, Bazyk S. School-based occupational therapy. In: Case-Smith J, O’Brien JC, editors. Case-Smith’s occupational therapy for children and adolescents. 8th ed. St. Louis: Elsevier; 2020. p. 627-58.