Yapay Zeka Hızlı Bakış & Çıkarımlar
AI InsightSonuç olarak doğum korkusuna bağlı yaşanan ağrı kadının doğum sürecini olumsuz yönde etkileyen ciddi bir sorundur.
📌 3 Maddede Bu Makale
Özet
Doğum eyleminin başlaması, gebenin yaşadığı fizyolojik ve psikolojik stres düzeyini artırabilmektedir. Doğum korkusuna bağlı ağrıyı azaltmaya yönelik tıbbi olmayan teknikler mevcuttur. Bunlar arasında akupunktur, refleksoloji, hipnoz, müzik terapisi, duygusal özgürleşme tekniği, aromaterapi gibi birçok teknik vardır. Duygusal Özgürleşme Tekniği (EFT), bireyin sahip olduğu rahatsız edici duygu ve düşüncenin bedenindeki enerji akışını bozarak tıkanıklık yaratması ilkesine dayanan enerji psikoterapisidir. EFT, Enerji bedeninde olumlu enerji akışı olduğunda kişiler olumlu duygular (mutluluk, kendini iyi hissetme gibi) hissetmekte, ancak enerji bedeninde blokajlar (tıkanıklık) olduğunda, enerji akışı kesintiye uğramaktadır. Enerji blokajlarının sonucunda zihin /beden /enerji sisteminin dengesi bozulmakta, olumsuz duygular (stres, panik, öfke gibi) ortaya çıkmaktadır. EFT uygulamasında izlenmesi gereken basamaklar mevcuttur; telkin cümleleriyle duygu bedenine (bilinçaltına) mesaj vererek on iki enerji meridyen uç noktasına (akupresür noktaları) tıklamalar yapılır. Günümüzde EFT bağımlılık, öfke, yas, ölüm, ağrı, ilişkiler, cinsellik, fobiler, depresyon, yeme bozuklukları gibi birçok alanda kullanılabilmektedir. Gebeler, doğum dalgalarıyla baş etmeyi başardığında korku azalmakta ve gevşeme sağlanabilmektedir. EFT, gebelerde duygusal sorunları çözer, kaygıyı azaltır, daha sakin ve olumlu düşündürerek anne ve fetüsün sağlığını destekler. Aynı zamanda, EFT, gebeyi travay ve doğum sırasında, kontraksiyonların hissedilen ağrısını azaltmaya ve travay süresinin kısalmasına yardımcı olmak için güvenle ve etkili bir şekilde uygulanabilmektedir. Sonuç olarak doğum korkusuna bağlı yaşanan ağrı kadının doğum sürecini olumsuz yönde etkileyen ciddi bir sorundur. Gebelerin korku ve ağrıyı kontrol etme yöntemleri ebelik bakımının önemli unsurlarındandır. Kadınlar farmakolojik olmayan ağrı kontrol etme yöntemlerini ilk tercih olarak kullanabilmektedir. Ebeler doğum korkusu olan kadınları desteklemeli ve gebe ile birlikte karar vererek farmakolojik olmayan yöntemleri uygulayabilmelidir.
Abstract
The onset of labor may increase the level of physiological and psychological stress experienced by the pregnant woman. There are non-medical techniques available to reduce pain associated with fear of childbirth. Among them, there are many techniques such as acupuncture, reflexology, hypnosis, music therapy, emotional freedom technique, aromatherapy. Emotional Freedom Technique (EFT) is an energy psychotherapy based on the principle that the disturbing thoughts and feelings of the individual create a blockage by disrupting the energy flow in the body. EFT, When there is a positive energy flow in the energy body, people feel positive emotions (such as happiness, feeling good), but when there are blockages in the energy body, the energy flow is interrupted. As a result of energy blockages, the balance of the mind/body/energy system is disrupted, and negative emotions emerge. There are steps to be followed in EFT application; By giving a message to the emotional body (subconscious) with suggestion sentences, clicks are made on the twelve energy meridian endpoints (acupressure points). Today, EFT can be used in many areas such as addiction, anger, mourning, death, pain, relationships, sexuality, phobias, depression, eating disorders. When pregnant women manage to cope with the birth waves, fear decreases and relaxation can be achieved. EFT solves emotional problems in pregnant women, reduces anxiety, and supports the health of mother and fetus by making them think more calmly and positively. At the same time, EFT can be applied safely and effectively during labor and delivery to help reduce the felt pain of contractions and shorten the duration of labor. As a result, the pain experienced due to the fear of childbirth is a serious problem that negatively affects the birth process of the woman. Methods of controlling fear and pain of pregnant women are important elements of midwifery care. Women can use non-pharmacological pain control methods as the first choice. Midwives should support women with fear of childbirth and be able to apply non-pharmacological methods by deciding together with the pregnant woman.