KaydedilenlerDerginizi ekleyin

Dergiler / Beden Eğitimi ve Spor Araştırmaları Dergisi / 2026 / Cilt: 18 Sayı: 1

Cimnastik Çalışmalarının Kız Çocuklarının Fiziksel Uygunluğuna Etkileri

Effects of Gymnastics Training on Girls’ Fitness

Özgür Nalbant(ALANYA ALAADDİN KEYKUBAT ÜNİVERSİTESİ)0000-0002-2727-3522
İsmail Temürçi(ALANYA ALAADDİN KEYKUBAT ÜNİVERSİTESİ, LİSANSÜSTÜ EĞİTİM ENSTİTÜSÜ)0000-0002-5528-5555
Sayfa
47–64
Yayın Tarihi
2026-08-12
🏛️Bu makalenin bibliyografik verileri ve tam metin bağlantısı DergiPark üzerinden sağlanmıştır.
DergiPark Kaydı ↗
✨

Yapay Zeka Hızlı Bakış & Çıkarımlar

AI Insight
⚡ TL;DR(1 Cümlede Hızlı Çıkarım)

Bu bulgular, cimnastiğin erken çocukluk beden eğitimi müfredatına dahil edilmesini desteklemektedir.

📌 3 Maddede Bu Makale

🎯
Amaç & Hipotez:Bu çalışma, 6-8 yaş arası kız çocuklarında 12 haftalık temel cimnastik antrenman programının antropometrik parametreler ve biyomotor beceriler üzerindeki etkilerini değerlendirmeyi amaçlamaktadır.
📊
Temel Bulgular & Veri:Daha önce cimnastik deneyimi olmayan toplam 40 kız çocuğu (yaş aralığı: 6-8 yaş), rastgele bir şekilde Antrenman Grubu'na (TG, n = 20) veya Kontrol Grubu'na (KG, n = 20) ayrıldı.
💡
Sonuç & Katkı:Bu bulgular, cimnastiğin erken çocukluk beden eğitimi müfredatına dahil edilmesini desteklemektedir.
🔬Tür:Araştırma Makalesi
📍Kapsam:Genişletilmiş Akademik Örneklem
⚙️Değişkenler:antropometri · biyomotor beceriler · çocuklar

Özet

Bu çalışma, 6-8 yaş arası kız çocuklarında 12 haftalık temel cimnastik antrenman programının antropometrik parametreler ve biyomotor beceriler üzerindeki etkilerini değerlendirmeyi amaçlamaktadır. Daha önce cimnastik deneyimi olmayan toplam 40 kız çocuğu (yaş aralığı: 6-8 yaş), rastgele bir şekilde Antrenman Grubu'na (TG, n = 20) veya Kontrol Grubu'na (KG, n = 20) ayrıldı. TG, 12 hafta boyunca gözetimli temel cimnastik seanslarına (haftada 3 seans, her biri 90 dakika) katılırken, KG herhangi bir müdahale almadı. Antropometrik ölçümler (vücut ağırlığı, boy, BMI) ve biyomotor performans (Eurofit test bataryası: esneklik, denge, güç, çeviklik) başlangıçta ve müdahale sonrasında değerlendirildi. Veriler, anlamlılık p < 0,05 olarak belirlenen Wilcoxon işaretli sıra testi kullanılarak analiz edildi. Etki büyüklükleri (Cohen'in d'si), tüm ana çıktılar için hesaplandı. TG, denge (flamingo testi), esneklik (otur-ve-eriş testi), güç (el kavrama gücü, ayakta uzun atlama) ve çeviklikte (10x5m mekik koşusu) önemli gelişmeler gösterdi (hepsi p < 0,05, etki büyüklükleri: 0,45-0,78). Buna karşılık, CG anlamlı bir gelişme göstermedi ve bazı parametrelerde performansta hafif düşüşler gözlendi. Gruplar arası farklılıklar, tüm biyomotor çıktılarda TG'yi destekledi. Yapılandırılmış 12 haftalık bir cimnastik antrenman programı, genç kızlarda biyomotor yetenekleri önemli ölçüde artırabilir ve antropometrik gelişimi olumlu yönde etkileyebilir. Bu bulgular, cimnastiğin erken çocukluk beden eğitimi müfredatına dahil edilmesini desteklemektedir.

Abstract

This study aimed to investigate the effects of a structured 12-week basic gymnastics training program on anthropometric characteristics and biomotor performance in girls aged 6–8 years. Forty participants with no prior gymnastics experience were randomly assigned to a Training Group (TG, n = 20) or a Control Group (CG, n = 20). The TG participated in supervised gymnastics sessions three times per week (90 minutes per session), while the CG continued their usual daily activities without structured training. Anthropometric variables (body weight, height, BMI, body fat percentage) and biomotor performance (Eurofit test battery: balance, flexibility, strength, agility, and endurance) were assessed before and after the intervention. Normality was evaluated using the Shapiro–Wilk test. Due to non-normal distributions, nonparametric tests were used. Within-group changes were analyzed using the Wilcoxon Signed-Rank test, and between-group differences in change scores (Δ = post – pre) were assessed using the Mann–Whitney U test. Significant improvements were observed in the training group across all biomotor variables (p < .05), whereas the control group showed limited or no significant changes. Between-group comparisons revealed significantly greater performance improvements in the training group, with moderate-to-large effect sizes. Anthropometric changes were similar between groups and were interpreted as growth-related rather than training-specific. These findings indicate that structured gymnastics training may enhance multiple components of physical performance in young girls beyond typical developmental changes.

🔖

Bu Makaleye Atıf Yap

Nalbant, Ö., Temürçi, İ. (2026). Cimnastik Çalışmalarının Kız Çocuklarının Fiziksel Uygunluğuna Etkileri. Beden Eğitimi ve Spor Araştırmaları Dergisi, Cilt: 18 Sayı: 1, 47–64. https://doi.org/10.55929/besad.1791350

📄 Tam Metin PDF Okuyucu

📄

PDF görüntüleyici hazırlanıyor...

Kaynakça (20)

  1. Alpkaya, U. (2013). The effects of basic gymnastics training integrated with physical education courses on selected motor performance variables. Educational Research and Reviews, 8(7), 317–321.
  2. Bağcı, E. (2017). Comparison of some physical characteristics of 10–12-year-old competitive female aerobic gymnasts and sedentary students of the same age using the Eurofit test battery. Gazi Kitabevi.
  3. Barnett, L. M., Lai, S. K., Veldman, S. L., Hardy, L. L., Cliff, D. P., Morgan, P. J., & Rush, E. (2016). Correlates of gross motor competence in children and adolescents: A systematic review and meta-analysis. Sports Medicine, 46, 1339–1352.
  4. Boraczyński, T., Boraczyński, M., Boraczyńska, S., & Michels, A. (2013). Changes in body composition and physical fitness of 7-year-old girls after completing a 12-month artistic gymnastics training programme. Human Movement, 14(4), 291–298.
  5. Council of Europe. (1988). Eurofit: Handbook for the Eurofit tests of physical fitness. Strasbourg: Author.
  6. Dönmez, V., & Bavlı, Ö. (2020). Investigation of the effect of eight weeks gymnastics training on biomotor skills of children. Gymnasium, 21(1), 42–49.
  7. Durnin, J. V. G. A., & Womersley, J. (1974). Body fat assessed from total body density and its estimation from skinfold thickness. British Journal of Nutrition, 32(1), 77–97.
  8. Durukan, H., Koyuncuoğlu, K., & Şentürk, U. (2016). Investigation of basic gymnastics programme in preschool children in terms of motor development. CBÜ Journal of Physical Education and Sport Sciences, 11(2), 131–140.
  9. Genç, H., & Ciğerci, A. E. (2020). The effect of gymnastics training on anthropometric, somatotype and some performance characteristics in pre-school girls. Progress in Nutrition, 22(2), 547–554.
  10. Faul, F., Erdfelder, E., Lang, A.-G., & Buchner, A. (2007). G*Power 3: A flexible statistical power analysis program for the social, behavioral, and biomedical sciences. Behavior Research Methods, 39(2), 175–191. https://doi.org/10.3758/BF03193146
  11. Kesilmiş, İ. (2012). The effect of gymnastics training on growth and biomotor abilities in 4–6 age children (Master’s thesis). Mersin University.
  12. Koyuncuoğlu, K., & Şentürk, U. (2014). The effect of 10 weeks basic gymnastics training programme on motor development in preschool children. In Proceedings of the 5th Symposium on New and Creative Approaches in Physical Education and Sports Teaching (pp. 15–20). Ankara, Türkiye.
  13. Özer, K. (1993). Antropometri: Sporda morfolojik planlama. İstanbul: Kazancı.
  14. Radanović, D., Petrović, M., Ilić, J., Marković, S., & Stanković, R. (2025). Effects of developmental gymnastics exercise program on preschoolers’ motor skills: A randomized controlled trial. Children, 12(12), 1590.
  15. Robinson, L. E., Stodden, D. F., Barnett, L. M., Lopes, V. P., Logan, S. W., Rodrigues, L. P., & D’Hondt, E. (2015). Motor competence and its effect on positive developmental trajectories of health. Sports Medicine, 45, 1273–1284.
  16. Savucu, Y., Karataş, M., Eskiyecek, C. G., Yücel, A. S., & Karadağ, M. (2018). The effect of 12-week basic gymnastics training on physical fitness in 6–7-year-old boys. Turkish Journal of Educational Studies, 5(3), 53–65.
  17. Stodden, D. F., Goodway, J. D., Langendorfer, S. J., Roberton, M. A., Rudisill, M. E., Garcia, C., & Garcia, L. E. (2008). A developmental perspective on the role of motor skill competence in physical activity. Quest, 60(2), 290–306.
  18. World Health Organization. (2020). Guidelines on physical activity and sedentary behaviour. Geneva: WHO.
  19. Yu, Q., Pan, X., Liu, Z., & Deng, C. (2025). Effect of gymnastics on balance ability in children aged three to six years. Frontiers in Psychology, 16, 1549741.
  20. Zhang, J., Lu, J., Sun, Y., & Li, J. (2024). Recreational gymnastics exercise of moderate intensity enhances executive function in preschoolers: A randomized controlled trial. PsyCh Journal, 13(6), 954–965.