Yapay Zeka Hızlı Bakış & Çıkarımlar
AI InsightBu bağlamda futbol antrenmanları hem aerobik hem de kısa süreli anaerobik yüklenmeleri içerecek şekilde düzenlenmelidir.
📌 3 Maddede Bu Makale
Özet
Futbol oyun hareket analizi değerlendirildiğinde uzun zaman periyodu içerisine yayılmış kısa süreli patlayıcı hareketleri içerir. Bu çalışmadaki amaç; üst düzey bir gurup bayan futbolcuda tekrarlı sprint testi (TST) performans göstergeleri ve aerobik uygunluk arasındaki ilişkileri değerlendirmektir. Çalışmaya elit düzeyde 20 bayan futbolcu (yaş 17,90±1,37, boy 165,10±,083 cm, kilo 56,90kg±7,09) katılmıştır. Tüm katılımcılara iki test uygulanmıştır: aerobik güç testi (20-m. mekik koşusu), tekrarlı sprint testi (7x34.2). Mekik testi sonuçlarına göre, MaksVo2 (40,46±3,50 ml.kg.-1.min-1), laktat düzeyi (8,12±2,20mmol) belirlenmiştir. TST performans göstergeleri olarak belirlenen en iyi sprint zamanı (7,56±0,16), toplam sprint süresi (54,74±1,27),sprint ortalama zamanı (7,80±0,17), sprint performans azalma yüzdesi (%3,17±1,21), yorgunluk indeksi (0,37±0,14 sn), laktat düzeyi (8,24±2,18 mmol), maksimal kalp atımı (191±4 bpm) olarak ölçülmüştür. Toplam sprint süresi ile sprint ortalama zamanı ve en iyi sprint zamanı arasında kuvvetli pozitif yönde bir ilişki (r=0, 995**, r= 0, 842**; p<0.05), sprint ortalama zamanı ile en iyi sprint zamanı arasında pozitif yönde kuvvetli ilişki (r= 0,840**; p<0.05) bulunmuştur. Yorgunluk indeksi ile performans azalma yüzdesi arasında pozitif yönde kuvvetli ilişki vardır (r=786**; p<0.05). MaksVO2 ile toplam sprint süresi (r= -,382) ve sprint ortalama zamanı (r= -,324) arasında negatif yönde kuvvetsiz bir ilişki vardır. Yorgunluk indeksi ile toplam sprint süresi (r= ,428) ve sprint ortalama süresi (r= ,425) arasında pozitif yönde kuvvetsiz bir ilişki vardır. Performans azalma yüzdesi ile toplam sprint süresi(r= ,324) ve sprint ortalama zamanı (r=,394) arasında pozitif yönde kuvvetsiz bir ilişki vardır. Performans azalma yüzdesi ile MaxVO2 arasında (r= -,316) negatif yönde kuvvetsiz bir ilişki vardır. Futbolcunun oyun içerisinde fiziksel açıdan farklı talepleri karşılamak için aerobik- anaerobik enerji dönüşüm sistemlerinin birbirleri üzerinde kuvvetli ya da kuvvetsiz ilişkileri olduğu söylenebilir. Bu bağlamda futbol antrenmanları hem aerobik hem de kısa süreli anaerobik yüklenmeleri içerecek şekilde düzenlenmelidir.
Abstract
Soccer which evaluate in motion analyses, is cover short duration explosive movement in long time period. The aim of this study was to evaluate between aerobic fitness and performance indices of repeated sprint test in a group of elite female soccer players. 20 female soccer players (age; 17,90±1,37, height; 165,10±,083 cm, weight; 56,90kg±7,09) participated in this study. All participants performed 2 tests: an aerobic power test (20-m shuttle run) the and RST protocols (7x34.2 m). Results showed that according to shuttle-run test; mean of MaxVo2 40,46± 3,50 ml.kg.-1.min-1 and mean of lactate concentration 8,12±2,20 mmol, and according to performance indices of RST mean of best sprint time 7,56±0,16 sec, total sprint time 54,74±1,27, average sprint time 7,80±0,17 sec, sprint performance decrement %3,17±1,21, fatique index 0,37±0,14 sec, lactate concentration 8,24±2,18 mmol and maximal heart rate 191±4 bpm. There were positive strong significant corelation between total sprint time with average sprint time and best sprint time (r=0, 995**, (r= 0, 842**; p<0.05) and average sprint time and best sprint time (r= 0,840**; p<0.05). Significant positive strong corelation existed between fatique index and performance decrement (r=786**; p<0.05). There were negative poor significant corelation between MaxVO2 with total sprint time ((r= -,382) and mean sprint time (r= -,324). Positive poor significant corelation between fatique index with total sprint time (r= ,428) and average sprint time (r= ,425). There were significant positive poor corelation between performance decrement with total sprint time ( r= ,324) and average sprint time (r= ,394). Significat negative poor corelation between performance decrement and MaxVO2 (r = -,316). It may grouch that there were significant strong or poor corelation between aerobic and anaerobic energy systems for meeting a claim to different pyhsical demand on soccer player in game. İn this context, the soccer training should be organize that was involved aerobic and anaerobic load.