Physical Activity Counseling for Healthy Individuals in Family Medicine

Özet

ÖzÇağımızın önde gelen risk faktörleri arasında dördüncü sırada sayılan fiziksel hareketsizlik, bilimsel literatüre göre küresel ölümlerin %6’sınından sorumludur. Bununla beraber, hareketli bir yaşamın rahatsızlıkların ve hastalıkların prevalansında azalmaya,sağlığın gelişmesine ve yaşam süresini uzamasına olumlu etkilerinin olduğu da bilinmektedir. Aile hekimleri, kendilerine başvuran bireylerin fiziksel aktivite düzeylerini arttırma konusunda önemli bir konuma sahiptir. Bu nedenle, aile hekimlerinin kendilerine bağlı olan nüfusun sağlığının geliştirilmesinde bu değerli konumlarını daha verimli kullanabilmeleri açısından, kılavuzlardan edinilecek güncel bilgilere ve uygun becerilere gereksinimleri vardır. Bu yazıda aile hekimliğinde sağlıklı bireyler için fiziksel aktivite danışmanlığı için gerekli bilgi ve becerilerin gözden geçirilmesi amaçlanmıştır.