HENTBOL ANTRENMANLARININ 10–12 YAŞ ÇOCUKLARDA SÜRAT VE ANAEROBİK GÜÇ GELİŞİMİNE ETKİLERİNİN BELİRLENMESİ

Özet

Bu çalışma, çocuklarda hentbol antrenmanlarının sürat ve anaerobik güç gelişimine etkisini araştırmak amacıyla yapıldı. Araştırmaya 10-12 yaş grubu 20 erkek hentbolcu, kontrol grubu olarak da 14 erkek olmak üzere toplam 34 kişi katıldı. Verilerin ortalama, standart sapma değerleri alındı; hentbolcu ve kontrol grup arasındaki farklar Bağımsız Gruplarda t-Testi kullanılarak belirlendi. Hentbol grubu ve kontrol grubundaki öğrencilerin ölçümleri sonuçları, sırasıyla, boy uzunlukları 156,75±11,35 m, 146,78±5,33 m; vücut ağırlıkları 48,15±12,74 kg, 41,14±7,39 kg; VKİ (Vücut Kitle İndeksi)'leri 19,22±3,11 kg/m2, 19,00±2,77 kg/m2; dikey sıçrama yükseklikleri 28,50±8,75 cm, 17,83±2,69 cm; anaerobik güçleri 89,61±15,04 kgm/sn, 70,66±3,21 kgm/sn; 20 m sürat koşu süreleri ise 3,99±0,68 sn, 4,36±0,12 sn olarak tespit edildi. Boy uzunluğu, dikey sıçrama, anaerobik güç ve 20 m sürat koşularında hentbol grubu lehine istatistiksel olarak anlamlı (p<0,05; p<0,01) farklar görüldü. Sonuçta, hentbol sporunun 10-12 yaş grubu erkek çocuklarda dikey sıçrama, anerobik güç ve sürat parametreleri gibi çabuk kuvvet parametrelerini önemli ölçüde artırabileceği gözlendi.