The Effectiveness of Acceptance and Commitment Therapy on Insomnia Patients (A Single-arm Trial Plan)

İnsomnia Hastalarında Kabul ve Kararlılık Tedavisinin Etkililiği (Tek-kollu Çalışma Planı)

Abstract

Objective: Studies focusing on the effects of acceptance andcommitment therapy (ACT) on insomnia and sleep components arelimited in number. Therefore, it seems that the effects of this therapymethod as a new psychological treatment need to be explored in acomprehensive fashion. Accordingly, the current study has been carriedout in order to evaluate the effectiveness of ACT on insomnia patients.Materials and Methods: Current study uses a single-arm trial planwhere four participants are chosen from among individuals whovisited Kermanshah University Faculty of Medicine, Sleep DisordersResearch Center, Kermanshah in 2018. Based on the results frompolysomnography and psychological interviews, insomnia of theparticipants has been confirmed. Individual participants attended eightsessions of ACT.Results: The results show variance in the scores for variables of“experiential avoidance”, “dysfunctional beliefs and attitudes aboutsleep”, “acceptance of sleep difficulties”, and “sleep quality” for allfour participants after the ACT sessions were completed. Moreover,the results of the study show that the level of total sleep for all fourparticipants increased. This means that ACT had a significant impacton increasing the sleep duration. With regards to other sleep-relatedvariables, the variance trend after the therapy was significant.Conclusion: Based on the results of the study, it can be said that ACTimproves sleep quality of insomnia patients. Therefore, therapists arerecommended to utilize this therapeutic method in order to mitigatethe problems of insomnia patients.

Özet

Amaç: İnsomni ve uyku komponentlerinde kabul ve kararlılık tedavisinin (ACT) etkilerine odaklanan çalışma sayısı sınırlıdır. Dolayısıyla, yeni bir psikolojik tedavi olarak, bu tedavi metodunun etkilerinin ayrıntılı bir şekilde araştırılması gereklidir. Bundan dolayı, insomnia hastalarında ACT’nin etkililiğini değerlendirmek üzere bu çalışma yürütülmüştür. Gereç ve Yöntem: Tek kollu çalışma planı kullanılan çalışmada, dört katılımcı, 2018 yılında Kermeanshah Üniversitesi Tıp Fakültesi, Uyku Bozuklukları Merkezi’ni ziyaret eden kişiler arasından seçilmiştir. Polisomnografi ve psikolojik görüşmelerde elde edilen verilere dayanılarak hastaların insomni tanısı doğrulanmıştır. Her katılımcı sekiz ACT oturumuna katılmıştır. Bulgular: ACT oturumları tamamlandıktan sonra, dört katılımcıdan elde edilen sonuçlarda, “deneyimsel kaçınma”, “uyku ile ilgili işlevsiz inanç ve tutumlar” “uyuma güçlüklerinin kabullenilmesi” ve “uyku kalitesi” değişkenlerinin skorlarında farklılık saptanmıştır. Ayrıca, çalışmanın sonuçları her dört katılımcı için de toplam uyku süresinin artığını gösterir. Bu durum, uyku süresinin artmasında ACT’nin anlamlı bir etkisi olduğu anlamına gelir. Diğer uyku ile ilişkili değişkenler için de, tedavi sonrasındaki değişiklik eğilimi anlamlı olmuştur. Sonuç: Çalışma sonuçlarına dayanarak, ACT’nin insomni hastalarında uyku kalitesini iyileştirdiği söylenebilir. Bu nedenle, terapistlerin insomni hastalarının sorunlarını azaltmak için bu tedavi yöntemini kullanmaları önerilir.