The effect of aerobic exercise program on pulmonary function and cardiorespiratory capacity in obese women

Obez kadınlarda aerobik egzersiz programının solunum fonksiyonları ve kardiyorespiratuar kapasite üzerine etkisi

Merih ÖZGEN, Ayşe SARSAN, Hakan ALKAN, Sevin BAŞER, Füsun ARDIÇ, Necmettin YILDIZ

Abstract

Objective: To examine the effects of a six-month aerobic exercise program on pulmonary function and cardiorespiratory capacity in obese womenMaterials and Methods: A total of 50 subjects - 25 obese women who neither did regular exercise nor applied a special diet program, and 25 healthy controls - were included in the study. Body mass index (BMI)maximum oxygen consumption (VO2max) and pulmonary function test(PFT) values were measured as evaluation parameters in both groupsObese women were enrolled to a supervised hospital-based bicycle aerobic exercise program for six months at an individualized target hearrate range (50-85% of heart reserve), with an increasing frequency and duration. Evaluation parameters were reevaluated after the exercise program and were compared with the pre-exercise values. Results: VO2max, forced vital capacity (FVC), forced expiratory volume at first second (FEV1), FEV1/FVC, and maximum mid-expiratory flow rate (FEF25-75) were significantly lower in obese women (p

Özet

Amaç: Obez kadınlarda altı aylık aerobik egzersiz programının kardiyorespiratuar kapasite ve solunum fonksiyonları üzerine etkilerini araştırmak. Gereç ve Yöntem: Çalışmaya, düzenli olarak egzersiz yapmayan ve özel bir diyet programı uygulamayan 25 obez kadın ve 25 sağlıklı kadın olmak üzere toplam 50 kişi dahil edildi. Her iki grupta değerlendirme parametreleri olarak; vücut kitle indeksi (VKİ), maksimum oksijen tüketimi (VO2max), solunum fonksiyon testleri (SFT) ölçüldü. Obez hastalara kişiye özgü hedef kalp hızı aralığında (kalp rezervinin %50-85i), sıklığı ve süresi giderek artan aerobik egzersiz programı bisiklet ergometrisi şeklinde altı ay boyunca hastanede gözetimli olarak uygulandı. Egzersiz programı sonrası tekrarlanan değerlendirme parametreleri egzersiz öncesi ile karşılaştırıldı. Bulgular: Obez kadınlarda VO2max, zorlu vital kapasite (ZVK), 1. saniyedeki zorlu ekspirasyon volümü (ZEV1), ZEV1/ZVK, maksimum ekspirasyon ortası akım hızı (EOA25-75) değerleri obez olmayan kadınlara göre anlamlı olarak daha düşüktü (p