Evaluation of physical activity habits of 65 and older aged people living at the nursing homes in İstanbul

İstanbul ilindeki huzurevlerinde kalan 65 yaş ve üstündeki bireylerin fiziksel aktivite alışkanlıklarının incelenmesi

Abstract

Little is known about the (habitual) physical activity levels of elderly in Turkey. The purpose of this study was to evaluate habitual physical activity of 65 and over older people living at rest homes in Istanbul. CHAMPS questionnaire was used in private and public of rest home by modifiying. The questionnaire assesses weekly frequency and duration of various physical activities typically undertaken in the last one month by older adults. We estimated caloric expentidure per week expended in physical activity, and created a summary of frequency for each week measures. We calculated measures of each of these for: 1) all exercise – related activities, 2) moderate – high intensity exercise related activities ( MET ≥ 3), 3) all activities. The sample consisted of 153 old person aged between 65 and 90. Mean caloric expenditure per week in all exercise related activities was 1695 kcal, for women 1078 kcal, for men 2216 kcal; mean frequency per week was 13.58, for women 13.12, for men 13.96. Mean caloric expenditure per week in moderate and high intensity exercise was 867 kcal, for women 454 kcal, for men 1214 kcal; mean frequency per week was 4.39, for women 3.41, for men 5.22. Caloric expenditure per week in all activities was 2890 kcal, for women 2091, for men 3563 kcal; frequency per week was 20.66, for women 19.98, for men 21.22. The significant correlations between caloric expenditure in all physical activitiy measures and body mass index(BMI) and sex were found. There was no significant correlation between caloric expenditure in any of physical activitiy measures and education level, income level and place of living.The significant correlation between physical activity mesaures and age was found only in moderate-high intensity exercise related activities. We conclude that old people’s home residents in Istanbul who are 65 and older are not active enough physically, and weekly energy consumption level for them was lower than the American College of Sports Medicine’s (ACSM) suggested value for the benefit of exercise. It is recommended that old people have to be encouraged to participate in the physical activity .

Özet

Çalışmanın amacı 65 yaş ve üstündeki bireylerin fiziksel aktivite alışkanlıklarını tespit etmektir. Bu amaçla İstanbul ilindeki özel ve kamuya ait huzurevlerinde kalan bireylere yaşlılar için toplum içi aktivite programları (CHAMPS -Community Healty Activities Model Program for Seniors) fiziksel aktivte anketi modifiye edilerek uygulanmıştır. Bireylere son bir aydaki bir hafta içerisinde yaptıkları tipik aktiviteler sorulup, haftalık enerji tüketimi ve haftalık aktiviteye katılım oranı hesaplanmıştır. Fiziksel aktiviteler 3 farklı grupta değerlendirilerek her biri için haftalık aktivite yapma sıklığı ve haftalık kalori tüketimleri bulunmuştur. Bunlar; egzersizle ( hafif – orta – yüksek) ilişkili aktiviteler, metabolik eşdeğeri (metabolic equivalent-MET) ≥ 3 olan orta ve yüksek şiddetteki egzersizlerle ilişkili aktiviteler ve tüm aktiviteler. Çalışmaya 70’ i kadın 83’ ü erkek toplam 153 kişi katılmıştır. Yaş ortalaması bayanlar için 74,30 ( 65 - 91), erkekler için 74,83 (65-91) dir. Egzersizlerle ilişkili tüm aktivitelerde harcanan kalori tüketimi ortalama 1695 kcal’ dir, bu değer kadınlarda 1078 kcal, erkeklerde 2216 kcal’ dir. Toplam haftalık aktivite katılım sıklığı 13,58; kadınlarda 13,12, erkeklerde 13,96’dır. Orta ve yüksek şiddetteki egzersizlerle ilişkili aktivitelerde harcanan kalori tüketimi, ortalama 867 kcal; kadınlarda 454 kcal, erkeklerde 1214 kcal’ dir. Bu aktivitelere haftalık katılım sıklığı ortalama 5,91; kadınlarda 3,41, erkeklerde 5,22’ dir. Tüm aktivitelerde harcanan kalori miktarı ortalama 2890 kcal; kadınlarda 2091 kcal, erkeklerde 3563 kcal’ dir. Haftalık katılım sıklığı ortalama 20,66; kadınlarda 19,98, erkeklerde 21,22’ dir. Tüm aktivitelerde harcanan haftalık kalori tüketimi ile vücut kitle indeksi (VKİ), cinsiyet arasında anlamlı ilişki bulunmuş, gelir düzeyi, eğitim seviyesi, kalınan kurum ve yaş açısından anlamlı bir ilişki bulunmamıştır. Tüm aktivitelere katılım sıklığı ile yaş arasında anlamlı bir ilişki bulunmuş, VKİ, gelir düzeyi eğitim seviyesi, kalınan kurum ve cinsiyet arasında anlamlı bir ilişki bulunmamıştır.