Journals / Spor Hekimliği Dergisi / 2022 / Cilt: 57 - Sayı: 1
Effects of COVID-19 on physical activity and mood in the middle-aged people: Concerns and strategies
- Journal
- Spor Hekimliği Dergisi
- Pages
- 38–43
- DOI
- —
Abstract
Objective: To assess the impact of coronavirus on the physical activity levels before and during self-quarantine, and the effect of self-isolation on the total mood status of Iranian citizens during the covid-19 pandemic. Material and Methods: A national sample of 2359 middle-aged (M age=42.8±5.3 years, n=1183,50.1%, male; n=1148, 48.7% female) Iranian completed an online questionnaire that assessed changes in daily physical activity behavior and mood status from March 20th to April 20th, 2020. The questionnaire implemented to collect the total duration, intensity, and frequency of physical activity and their psychological mood condition via the BRUMS Mood Scale. Results: There were significant differences between physical activity frequency, duration, and intensity before and during the coronavirus pandemic. There was no significant difference between the total mood conditions between the sex categories. The main key finding of the current study is that the total physical activity participation behavior of our middle-aged populations has decreased meaningfully. Conclusion: The present study has provided important approaches that should be implemented to promote the engagement of middle-aged adults in physical activity. Therefore, based on scientific evidence, maintaining a regular physical activity routine regarding world health organization guidelines is a key strategy for physical health.
Özet
Amaç: COVID-19 salgını sürecinin karantina öncesi ve sırasında fiziksel aktivite düzeyleri üzerindeki ve kişisel izolasyonun İran vatandaşlarının duygudurumları üzerindeki etkisini değerlendirmektir. Gereç ve Yöntem: 2359 orta yaşlı İranlı ulusal bir örneklem (Ortalama yaş = 42,8 ± 5,3 yıl, n = 1183, %50,1, erkek; n = 1148, %48,7 kadın), günlük fiziksel aktivite davranışındaki ve ruh hali durumu değişikliklerini değerlendiren çevrimiçi bir anketi 20 Mart-20 Nisan 2020 arasında tamamladı. Anket, fiziksel aktivitenin toplam süresi, yoğunluğu, sıklığı ve “BRUMS Mood Scale” ile duygudurumlarını değerlendirmek üzere uygulandı. Bulgular: COVID-19 pandemisi öncesinde ve sırasında fiziksel aktivite sıklığı, süresi ve yoğunluğu arasında önemli farklılıklar vardı. Ayrıca, cinsiyet kategorileri arasındaduygudurum açısından anlamlı bir fark yoktu. Bu çalışmanın ana bulgusu, orta yaşlı popülasyonun toplam fiziksel aktiviteye katılımının anlamlı bir şekilde azalmasıdır. Sonuç: Bu çalışma, orta yaşlı yetişkinlerin fiziksel aktiviteye katılımını teşvik etmek için uygulanması gereken önemli yaklaşımlar sağlamıştır. Bu nedenle, bilimsel kanıtlara dayalı olarak, dünya sağlık örgütü yönergelerine göre düzenli bir fiziksel aktivite rutini sürdürmek, fiziksel sağlık için çok önemli bir stratejidir.