In the High Altitude Effects of Intensive Interval Training on Some Physiological Parameters of Sedentary Male High School Students

Lise Düzeyindeki Sedanter Erkeklerde Yüksek İrtifada Uygulanan Yoğun İnterval Antrenman Programının Bazı Fizyolojik Parametrelere Etkisi

Abstract

This research was conducted using 32 sedentary male high school students ranging in age from 16 to 18. The subjects were randomly divided into an experimental group and a control group at 16 persons each. While at high altitude the subjects in the experimental group were put into a intensive interval exercise program and the control group continued with their normal daily routine. In this study in order to determine the effect of altitude we have taken measurements on some physiological parameters for both groups such as resting heart rate, systolic and diastolic blood pressure and concentration of hemoglobin at high altitude and some measurements have been repeated at low altitude as well. Statistical analysis ( t – test calculation ), was computer with SPSS packet program, loaded in IBM Pentium 450 trade mark computer. As a result of this research, while on increase in weight ( % 0,69 ; p < .001), and hemoglobin concentration ( % 1,10 ; p < .001) valves was observed, a decrease in resting heart rate ( % 2,14 ; p < .01), systolic blood pressure ( 0,10 ; p < .001), diastolic blood pressure ( % 0,63 ; p < .001) was determined through measurements of control group. While first and last measurements performed on the experimental group showed a decrease in weight ( % 2,11 ; p < .001), resting heart rate ( % 4,64 ; p < .001), systolic ( % 6,30 ; p < .001) and diastolic ( % 2,96 ; p < .001) blood pressure valves ; on increase in hemoglobin concentration ( % 9,19 ; p < .01) valves, was observed.

Özet

Bu araştırma; yaşları 16 – 18 arasında değişen ve lise öğrencisi olan 32 sedanter erkek denek üzerinde yapılmış ve bu denekler rassal olarak belirlenmiş 16’şar kişilik deney ve kontrol gruplarına ayrılmıştır. Yükseltiye çıkıldığında deney grubunda bulunan denekler, yoğun interval antrenman programına tabi tutulurken; kontrol grubuna ait denekler yükseltide günlük yaşantılarına devam etmişlerdir. Bu araştırma ile; her iki grubunda yükseltiye çıkmadan önce; istirahat kalp atım sayıları, sistolik – diastolik kan basınçları ve hemoglobin konsantrasyonları gibi bazı fizyolojik parametreleri üzerinde ölçümler alınmış, aynı ölçümler yükseltiden dönüşte de tekrarlanarak; yükseltinin bu parametreler üzerindeki etkisi tespit edilmeye çalışılmıştır. İstatistiksel analizler (t – testi hesaplamaları) IBM Pentium II 450 marka bilgisayarda yüklü bulunan SPSS paket programıyla hesaplanmıştır. Bu araştırma sonucunda; kontrol grubundaki ölçümlerde, vücut ağırlığı değerlerinde ( % 0,69 ; p < .001) ve hemoglobin konsantrasyonu değerlerinde ( % 1,10 ; p < .001) artış gözlenirken ; istirahat kalp atım sayısı değerlerinde ( % 2,14 ; p < .01), sistolik kan basıncı değerlerinde ( 0,10 ; p < .001) ve diastolik kan basıncı değerlerinde ( % 0,63 ; p < .001) bir düşüş tespit edilmiştir. Deney grubu üzerinde yapılan ilk ve son ölçümlerde ise vücut ağırlığı değerlerinde ( % 2,11 ; p < .001), istirahat kalp atım sayısı değerlerinde ( % 4,64 ; p < .001), sistolik kan basıncı değerlerinde ( % 6,30 ; p < .001) ve diastolik kan basıcı değerlerinde ( % 2,96 ; p < .001) düşüş gözlenirken ; hemoglobin konsantrasyonu değerlerinde ( % 9,19 ; p < .01) artış gözlemlenmiştir.