The effect of physical activity on sleep quality in the older adults in nursing homes

Huzurevlerinde yaşayan yaşlı bireylerde fiziksel aktivitenin uyku kalitesi üzerine etkisi

Abstract

Aim: The aim of this study was to determine the relationship between physical activity and sleep quality in older adults living in nursing homes. Materials and Methods: The study involved 456 elderly participants who were living in the nursing homes. Their demographics were noted with the face-to-face interview method. The levels of daytime sleepiness (Epworth Sleepiness Scale), physical activity (International Physical Activity Questionnaire) and sleep quality (Pittsburgh Sleep Quality Index) of the older adults were evaluated. Results: The individuals were scored and grouped based on their levels of physical activity. No significant differences were observed between the groups in terms of sleep quality (p = 0.41). However, a statistically significant difference was observed between the groups in terms of daytime sleepiness (p

Özet

Amaç: Bu çalışmanın amacı, huzurevinde yaşayan 65 yaş ve üzeri yaşlı bireylerin fiziksel aktivite ile uyku kaliteleri arasındaki ilişkiyi değerlendirmektir. Gereç ve Yöntem: Çalışmaya huzurevlerinde yaşayan toplam 456 yaşlı birey dahil edildi. Karşılıklı görüşme yöntemiyle demografik bilgileri kaydedildi. Yaşlıların gündüz uykululuğu (Epworth Uykululuk Skalası), fiziksel aktivite düzeyi (International Physical Activity Questionnaire) ve uyku kalitesi (Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi) değerlendirildi. Bulgular: Bireyler fiziksel aktivite düzeyine göre puanlanarak gruplandırıldı. Uyku kalitesi açısından gruplar arasında anlamlı fark görülmemiştir (p = 0,41). Gündüz uykululuğu açısından ise gruplar arasında istatistiksel olarak anlamlı fark saptanmıştır (p