Journals / SPORMETRE Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi / 2020 / Cilt: 18 - Sayı: 1
EFFECTS OF COGNITIVE FATIGUE ON EXERCISE AND SPORT PERFORMANCE
- Pages
- 1–32
- DOI
- —
Abstract
Cognitive fatigue (CF) is considered as one of the factors affecting performance in exercise and sports. The purpose of this review is to explain the concept of cognitive fatigue, how cognitive fatigue is formed, how it is evaluated, and to discuss the results of studies related to the subject and thus to make suggestions for future research. For this reason, the studies in the literature have been searched in different databases and listed as effects on; “a) endurance performance, b) anaerobic power, maximal strength and speed performance, and c) sport-specific skills, motor and cognitive performance”. According to the results, it was observed that BY had a negative effect on exercise and sports performance. In general, it caused impairments in endurance, motor performance, and sport-specific skills and decision-making, but did not affect performance in maximal or supramaximal activities. The negative effects of CF on performance are thought to be due to the increase in perception of effort, neurotransmitter distribution in the brain, and decreased level of motivation. In future studies, neurophysiological changes during cognitive tasks that lead to CF can be examined in more detail, and could be focused on how to eliminate the effects of BD.
Özet
Bilişsel yorgunluk (BY) egzersiz ve sporda performansa etki eden faktörlerden biri olarak değerlendirilmektedir. Bu derlemenin amacı bilişsel yorgunluk kavramını, bilişsel yorgunluğun nasıl oluşturulduğunu, nasıl değerlendirildiğini açıklamak ve konuyla ilgili çalışmaların sonuçlarını tartışmak ve böylece gelecekteki araştırmalar için önerilerde bulunabilmektir. Bu nedenle literatürdeki çalışmalar farklı veri tabanlarında taranmış, ve BY ile ilgili yapılmış araştırmalar; “a) dayanıklılık performansı, b) anaerobik güç, maksimal kuvvet ve sürat performansı ve c) spora özgü beceriler, motor ve bilişsel performansa etkileri” başlıkları altında açıklanmıştır. Sonuçlara göre BY’nin egzersiz ve spor performasını olumsuz etkilediği görülmüştür. BY genel olarak dayanıklılık, spora özgü beceri, motor performans ve karar verme süreçlerinde bozulma yaratmış ancak maksimal veya maksimal üstü aktivitelerde performansı etkilememiştir. BY’nin performans üzerindeki olumsuz etkilerinin; algılanan zorluktaki artışa, beyindeki nörotransmitter dağılımına ve motivasyon düzeyindeki azalmaya bağlı olduğu düşünülmektedir. Gelecek çalışmalarda BY’ye neden olan bilişsel işler sırasındaki nöro-fizyolojik değişimler daha detaylı incelenebilir ve BY’nin etkilerinin nasıl elimine edebileceği üzerinde durabilir.