Determination of Nutrition Exercise Behaviors of University Students

Abstract

Aim: Healthy eating, proper physical activity, and a supportive environment are the key elements of healthy living. Some acquired behaviors in adolescence may affect health adversely. Therefore, this research aimed to determine the nutrition and exercise behaviors of university students. Methods: This descriptive study was conducted among 255 students studying at a university in Istanbul. The data were collected by a sociodemographic form developed by the researchers and the Nutrition and Exercise Behavior Scale developed by Yurt in 2008. Results: The mean age of the students was 21.41. Of the students, 52.9% were female, 46.7% were living with their parents, 16.1% reported their nutrition behavior as inadequate, 34.1% reported their exercise behavior as inadequate, and 64.7% reported their daily activity level as intermediate. The mean total score of the Nutrition and Exercise Behavior Scale of male students and of students who stated their families had adequate nutrition, exercise, and activity levels in daily life was found to be significantly higher than the others (p=.009). Conclusion: In this study, students living outside of the family and female students were at risk for poor nutrition and exercise behavior

Özet

Amaç: Sağlıklı beslenme, uygun fiziksel aktivite ve destekleyici çevre sağlıklı yaşamın temel unsurlarıdır. Adölesan dönem beslenme davranışları açısından riskli bir dönemdir. Adölesan dönemdeki sağlıksız beslenme ve egzersiz davranışları sağlığı olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Bu nedenle bu araştırmanın amacı üniversitede öğrenim gören öğrencilerinin beslenme ve egzersiz davranışlarını belirlemektir. Yöntem: Tanımlayıcı türdeki bu araştırma, İstanbul’da bir üniversitede öğrenim gören öğrencilerde yapıldı. Örnekleme 255 öğrenci alınmıştır. Verilerin toplanmasında, araştırmacıların geliştirdiği “Sosyodemografik Özellikler Formu” ve Yurt tarafından 2008 yılında geliştirilen “Beslenme Egzersiz Davranış Ölçeği” ve kullanılmıştır. Bulgular: Öğrencilerin yaş ortalaması 21.41'dir. Öğrencilerin; %52.9’u kız, %46.7’si ailesi ile yaşıyor. Öğrencilerin %16.1’i beslenme davranışını, %34.1’i kendi egzersiz davranışını yetersiz olarak tanımlamıştır. Günlük aktivite düzeyini %64.7’si orta düzey olarak tanımlamıştır. Erkeklerin, ailesi ile yaşayanların, beslenme, egzersiz ve günlük yaşamdaki aktivite düzeyini yeterli olarak belirtenlerin, beslenme egzersiz davranışı ölçeği toplam puan ortalaması anlamlı düzeyde yüksek bulunmuştur (p<.01). Sonuç: Bu araştırma, ailesi dışında yaşayanların ve kız öğrencilerin beslenme ve egzersiz davranışı açısından risk altında olduğunu ortaya koymuştur.