AI Summary & Key Takeaways
AI InsightÇalışmamızda fizyoterapistlerin, sağlıklı bireylerin egzersiz hakkında bilinçlendirilmeleri için halk sağlığı alanında koruyucu ve bilinçlendirici rol almaları gerektiği kanısına varıldı.
📌 3 Key Takeaways
Özet
Amaç: Bu çalışma, son zamanlarda yaygınlaşan açık alan spor aletlerini kullanan bireylerin egzersiz bilinçlerini ve alışkanlıklarını değerlendirmek amacıyla planlandı.Yöntem: Çalışma, Hatay ilinde bulunan 8 adet açık alan egzersiz parkı ve bu parklardan yararlanan 100 birey (53 kadın ve 47 erkek) üzerinde yapıldı. Literatür taranarak oluşturulan, katılımcıların egzersiz alışkanlığını ve bilincini değerlendiren anket ile, katılımcılar birebir görüşme yöntemiyle sorgulandı.Bulgular: Bireylerin % 91’inin uygun kıyafetle, % 78’inin ise uygun ayakkabı ile spor yaptığı belirlendi. Bireylerin % 79‘u egzersiz sonrasında sağlık problemi yaşarken, bunların % 54’ünün kas ağrısından şikayet ettikleri belirlendi. Araştırmaya katılan bireylerin egzersiz yapma amaçları sorgulandığında bireylerin % 18’i doğru egzersiz konusunda yeterli bilgiye sahip olmadığını belirtti, % 37’si düzgün bir duruşa sahip olmak için ve %26’sı da zayıflamak amacıyla egzersiz yaptıklarını belirtti.Sonuç: Açık alan spor aletleri, toplumumuza egzersiz alışkanlığını kazandırmakta yardımcı olan yöntemlerden biridir. Ancak, yanlış uygulanan egzersizden kaynaklı sağlık problemleri meydana gelebilmektedir. Bu durumun, spor aletleriyle ilgili bilgi düzeyi yetersizliğinden kaynaklandığı düşünülmektedir. Çalışmamızda fizyoterapistlerin, sağlıklı bireylerin egzersiz hakkında bilinçlendirilmeleri için halk sağlığı alanında koruyucu ve bilinçlendirici rol almaları gerektiği kanısına varıldı.