AI Summary & Key Takeaways
AI InsightFor this reason, we think that physical activity, sleep quality, and fatigue awareness should be brought to the whole society to prevent metabolic syndrome.
📌 3 Key Takeaways
Abstract
Objective: Healthy life behaviors such as regular physical activity, healthy nutrition, regular sleep, and smoking cessation play an important role in protecting against metabolic syndrome. This study was planned to investigate the relationship between metabolic syndrome risk, physical activity, sleep quality, and fatigue among university students. Methods: This research was conducted in Health Services Vocational School studying in Turkey. The study sample consisted of 319 students who complied with the criteria of inclusion for the study. The data were collected using the “Demographic Information Form,” “Metabolic Syndrome Research Form (MSAF),” “Pitsburg Sleep Quality Scale (PSQI),” “Fatigue Severity Scale,” and “International Physical Activity Questionnaire (Short).” Statistical analyses were performed with NCSS (Number Cruncher Statistical System) 2007 Statistical Software (Utah, USA) package program. Results: In total, 319 people, including 100 men (31.35%) and 219 women (68.65%), participated in the study. The mean age of the participants was 20.80 ± 2.24. A statistically significant positive correlation was observed between MMSAF values and PSQI values (r = 0.250, P = .0001). A statistically significant negative correlation was observed between MSAF values and IPAQ values (r = −0.175, P = .002). A statistically significant positive correlation was observed between MSAF values and fatigue values (r = 0.485, P = .0001). No statistically significant correlation was observed between IPAQ values and PSQI values (r = −0.058, P = .303). A statistically significant negative correlation was observed between IPAQ values and fatigue values (r = −0.137, P = .014). Conclusion: It is known that metabolic syndrome has become widespread due to the current lifestyle. With the support of the literature, it is stated that physical activity, sleep quality, and fatigue to prevent metabolic syndrome are related and of great importance for public health. For this reason, we think that physical activity, sleep quality, and fatigue awareness should be brought to the whole society to prevent metabolic syndrome.
Özet
Amaç: Metabolik sendromdan korunmak için düzenli fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme, düzenli uyku ve sigarayı bırakma gibi sağlıklı yaşam davranışları önemli bir yere sahiptir. Bu çalışma üniversite öğrencilerinde Metabolik Sendrom Riski, Fiziksel Aktivite, Uyku Kalitesi ve Yorgunluk arasındaki ilişkinin araştırılması amacıyla planlandı. Yöntem: Bu araştırma, Türkiye’de bir Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu’nda öğrenim gören ve araştırmaya gönüllü olarak katılan 319 öğrenci (219 kadın, 100 erkek) ile yürütüldü. Veriler “Demografik Bilgi Formu,” “Metabolik Sendrom Araştırma Formu,” “Pitsburg Uyku Kalitesi Ölçeği,” “Yorgunluk Şiddet Ölçeği” ve “Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketinden (Kısa)” oluşan bir değerlendirme formu ile toplandı. İstatistiksel analizler NCSS (Number Cruncher Statistical System) 2007 Statistical Software (Utah, USA) paket programı ile yapıldı. Bulgular: Çalışmaya 100 erkek (31,35%) ve 219 kadın (68,65%) olmak üzere 319 kişi katıldı. Katılımcıların yaş ortalaması 20,80 ± 2,24 idi. MSAF değerleri ile PUKİ değerleri arasında pozitif yönde istatistiksel olarak anlamlı korelasyon gözlenmiştir (r = 0,250, P = ,0001). MSAF değerleri ile IPAQ değerleri arasında negatif yönde istatistiksel olarak anlamlı korelasyon gözlenmiştir (r = −0,175, P = ,002). MSAF değerleri ile Yorgunluk değerleri arasında pozitif yönde istatistiksel olarak anlamlı korelasyon gözlenmiştir (r = 0,485 p = 0,0001). IPAQ değerleri ile PUKİ değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı korelasyon gözlenmemiştir (r = −0,058 P = ,303). IPAQ değerleri ile Yorgunluk değerleri arasında negatif yönde istatistiksel olarak anlamlı korelasyon gözlenmiştir (r = −0,137, P = ,014). Sonuç: Metabolik sendromun günümüzde mevcut yaşam tarzı nedeniyle yaygınlaştığı bilinmektedir. Literatür desteğiyle metabolik sendromu önlemeye yönelik fiziksel aktivite, uyku kalitesi ve yorgunluğun ne kadar ilişkili ve halk sağlığı için büyük öneme sahip olduğu belirtilmektedir. Bu nedenle metabolik sendromu önlemeye yönelik fiziksel aktivite, uyku kalitesi ve yorgunluk bilincinin tüm topluma kazandırılması gerektiğini düşünüyoruz.