AI Summary & Key Takeaways
AI InsightBu araştırmanın bulguları ergenlerde yeme alışkanlıklarını ve düzenli egzersiz yapmayı içeren sağlıklı bir yaşam biçimini desteklemeye gereksinim bulunduğunu düşündürmektedir.
📌 3 Key Takeaways
Özet
Ergenlik çağında bedende görülen hızlı büyüme ve değişim nedeniyle beslenme gereksinimleri artmaktadır. Bu nedenle ergenlerde sağlıklı beslenme yaşamsal bir önem taşımaktadır. Bu araştırmada, lise öğrencilerinin yeme alışkanlıklarının ve beden ağırlığını denetleme davranışlarının saptanması amaçlanmıştır. Bu araştırma, Manisa il merkezinde bulunan bütün liselerin (6 devlet, 3 özel) onuncu sınıf öğrencilerinde yürütülmüş kesitsel bir araştırmadır. Araştırmacılar tarafından geliştirilen 26 sorulu soru formu 2146 öğrenci tarafından doldurulmuştur. Araştırmada öğrencilerin %34,0’ının düzenli kahvaltı yapma alışkanlığının olmadığı, %38,3’ünün düzenli öğle yeme alışkanlığı olmadığı, %6,5’inin düzenli akşam yemeği yeme alışkanlığının olmadığı, %36,7’sinin şişmanlamaktan çok korktuğu, %6,5’inin diyet yaptığı, %39,4’ünün düzenli spor yapma alışkanlığının olmadığı ve %59,1’inin abur cubur yediği belirlenmiştir. Bu araştırmada lise öğrencilerinde yemek öğünlerini atlamanın yaygın görülen bir beslenme alışkanlığı olduğu ve birçok ergenin günlük üç öğün düzenli yemek yemediği görülmüştür. Diğer yandan lise öğrencilerinde düzenli egzersiz yapma alışkanlığının bulunmadığı görülmüştür. Bu araştırmanın bulguları ergenlerde yeme alışkanlıklarını ve düzenli egzersiz yapmayı içeren sağlıklı bir yaşam biçimini desteklemeye gereksinim bulunduğunu düşündürmektedir.